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爱发脾气怎么办

爱发脾气怎么办
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作者: [美] 著 , 译 , [美] 绘
出版社: 南海出版公司
2014-02
版次: 1
ISBN: 9787544269742
定价: 20.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 100页
字数: 50千字
正文语种: 简体中文
分类: 童书
6 张插图图片
46人买过
  • 　　你很容易发脾气？发脾气时很难控制自己？经常发脾气往往有很大的副作用，可能伤人伤己，带来很多麻烦。
    　　《爱发脾气怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，教会你“驯服”脾气的4种方法：离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智而清晰地表达自己的想法。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你锻炼自己的自控能力，变得更平静、更有力。 　　唐·许布纳，心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。 

    　　邦妮·马修斯，儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。 写给家长及看护人的话
    第1章 掌握人生的方向盘
    第2章 关于生气的一个秘密
    第3章 生气会帮助你获得友谊吗？
    第4章 火！火！
    第5章 扑灭怒火方法1：休息一下
    第6章 扑灭怒火方法2：思考一些让人冷静下来的想法
    第7章 扑灭怒火方法3：安全地释放怒气
    第8章 扑灭怒火方法4：解决问题
    第9章 找出生气的导火索
    第10章 以牙还牙与带刺的球
    第11章 加长导火索
    第12章 你一定可以做到！
  • 内容简介:
    　　你很容易发脾气？发脾气时很难控制自己？经常发脾气往往有很大的副作用，可能伤人伤己，带来很多麻烦。
    　　《爱发脾气怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，教会你“驯服”脾气的4种方法：离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智而清晰地表达自己的想法。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你锻炼自己的自控能力，变得更平静、更有力。
  • 作者简介:
    　　唐·许布纳，心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。 

    　　邦妮·马修斯，儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
  • 目录:
    写给家长及看护人的话
    第1章 掌握人生的方向盘
    第2章 关于生气的一个秘密
    第3章 生气会帮助你获得友谊吗？
    第4章 火！火！
    第5章 扑灭怒火方法1：休息一下
    第6章 扑灭怒火方法2：思考一些让人冷静下来的想法
    第7章 扑灭怒火方法3：安全地释放怒气
    第8章 扑灭怒火方法4：解决问题
    第9章 找出生气的导火索
    第10章 以牙还牙与带刺的球
    第11章 加长导火索
    第12章 你一定可以做到！
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