家用自疗保健大百科

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作者: 百姓生活文库编委会编

出版社: 中国纺织出版社

出版时间: 2010-10

版次: 1

ISBN: 9787506468251

定价: 29.90

装帧: 平装

开本: 大16开

纸张: 胶版纸

页数: 419页

字数: 450千字

丛书: 百姓生活文库

分类: 生活

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推广和实施家庭自疗，既能节省时间，又可减少医疗费开支，对提高人们的健康水平具有十分重要的意义，所以，本书本着方便、实用、简单、高效的宗旨，特别需要家庭自我保健和自我缓疾的读者而精心编写。第一篇家庭保健基础入门
第一章家庭常用的保健知识
饮食保健
饮食保健先要了解食物的五味四性
根据年龄规划饮食养生要点
生活中常见的饮食保健细节
生活中常见的饮品保健细节
四季保健
春季保健
夏季保健
秋季保健
冬季保健
十二时辰保健法
十二时辰保健法的原理
十二时辰保健法的具体实施
内容简介:
推广和实施家庭自疗，既能节省时间，又可减少医疗费开支，对提高人们的健康水平具有十分重要的意义，所以，本书本着方便、实用、简单、高效的宗旨，特别需要家庭自我保健和自我缓疾的读者而精心编写。
目录:
第一篇家庭保健基础入门
第一章家庭常用的保健知识
饮食保健
饮食保健先要了解食物的五味四性
根据年龄规划饮食养生要点
生活中常见的饮食保健细节
生活中常见的饮品保健细节
四季保健
春季保健
夏季保健
秋季保健
冬季保健
十二时辰保健法
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