允许自己这样存在
出版时间:
2022-08
版次:
1
ISBN:
9787519286989
定价:
49.00
-
你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?
你是不是总是听人说做最好的自己,却不知道什么是最好的自己?
你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措?
其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书!
本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。
第一,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。
作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。 周周,心理咨询师,动力催眠师,《学前教育报》特约咨询师,壹心理认证作家。
曾供稿的平台有:壹心理,武志红,张德芬空间,凯叔讲故事等知名公众号。
个人公众号:周周的心空间 自序 姐妹们,你们今天过得好吗?
第一部分:如何从原生家庭的泥淖中走出来
你过得不好,或许不是你的错
为什么我总是觉得自己不重要?
该死的坏脾气,是父亲留在我身体里的印记
是生活原本就很无趣,还是我自己太丧了
你不自信,也不是你的错
妈妈总是控制我,然后我又开始控制我的孩子
抱怨原生家庭,能让你更幸福吗?
我该如何从原生家庭的泥淖中走出来?
童年不完美,照样活出“开挂”的人生
第二部分:我们该怎样爱与被爱
你结婚的目的,决定了你婚姻的质量
在婚姻里,千万不要期待一百分
好的夫妻,都是优秀的婚姻合伙人
既然相爱,就要好好说话
婚姻持久的秘密是,夫妻可以称兄道弟
敢和你吵架的人,才是真爱
如何应对一个差评师老公?
平稳度过婚姻危险期的秘籍在这里
具备这三个品质,很容易成为婚姻中的人生赢家
第三部分:事业,才是我们人生的底气
你那么忙,是有多不爱自己
我劝你不要为了家庭放弃工作
被讨厌的勇气——你敢做微商吗?
你也可以找个钱多事少离家近的工作
你那么害怕领导,是和父亲关系不好吧?
你的拖延,百分之九十来自这个原因
三十岁了还一事无成,该怎么办?
成年人的洒脱从远离低质量的社交开始
人生的理想状态:有点钱,也有点闲
第四部分:精进,把命运掌握在自己手上
知道自己想要什么的人,人生已经成功了一半
“愉快”才是最强的生产力
有一种自由,来自“我不害怕被别人评价”
真正爱自己的人,看起来都很自私
改变易怒体质,我有实用妙招
别让自责和愧疚捆绑了你的人生
你的焦虑、恐惧、强迫……都是由于太追求完美
向老天许个愿,不如自己有个好信念
为什么我懂得这么多,还是无法改变自己?
不要做更好的自己,而是更好地做自己
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内容简介:
你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?
你是不是总是听人说做最好的自己,却不知道什么是最好的自己?
你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措?
其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书!
本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。
第一,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。
作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。
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作者简介:
周周,心理咨询师,动力催眠师,《学前教育报》特约咨询师,壹心理认证作家。
曾供稿的平台有:壹心理,武志红,张德芬空间,凯叔讲故事等知名公众号。
个人公众号:周周的心空间
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目录:
自序 姐妹们,你们今天过得好吗?
第一部分:如何从原生家庭的泥淖中走出来
你过得不好,或许不是你的错
为什么我总是觉得自己不重要?
该死的坏脾气,是父亲留在我身体里的印记
是生活原本就很无趣,还是我自己太丧了
你不自信,也不是你的错
妈妈总是控制我,然后我又开始控制我的孩子
抱怨原生家庭,能让你更幸福吗?
我该如何从原生家庭的泥淖中走出来?
童年不完美,照样活出“开挂”的人生
第二部分:我们该怎样爱与被爱
你结婚的目的,决定了你婚姻的质量
在婚姻里,千万不要期待一百分
好的夫妻,都是优秀的婚姻合伙人
既然相爱,就要好好说话
婚姻持久的秘密是,夫妻可以称兄道弟
敢和你吵架的人,才是真爱
如何应对一个差评师老公?
平稳度过婚姻危险期的秘籍在这里
具备这三个品质,很容易成为婚姻中的人生赢家
第三部分:事业,才是我们人生的底气
你那么忙,是有多不爱自己
我劝你不要为了家庭放弃工作
被讨厌的勇气——你敢做微商吗?
你也可以找个钱多事少离家近的工作
你那么害怕领导,是和父亲关系不好吧?
你的拖延,百分之九十来自这个原因
三十岁了还一事无成,该怎么办?
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第四部分:精进,把命运掌握在自己手上
知道自己想要什么的人,人生已经成功了一半
“愉快”才是最强的生产力
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真正爱自己的人,看起来都很自私
改变易怒体质,我有实用妙招
别让自责和愧疚捆绑了你的人生
你的焦虑、恐惧、强迫……都是由于太追求完美
向老天许个愿,不如自己有个好信念
为什么我懂得这么多,还是无法改变自己?
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