走路健身养生妙招
出版时间:
2014-02
版次:
1
ISBN:
9787508289700
定价:
21.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
258页
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本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。
一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动
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内容简介:
本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。
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目录:
一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动
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本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身、走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防预运动损伤和防止意外的措施。
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