青少年足球学练技巧一本通
出版时间:
2022-12
版次:
1
ISBN:
9787573122551
定价:
48.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
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-
足球运动有着强身、健心、益智等作用,能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。
本书简述足球运动发展历程,展现足球运动魅力,为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动,引导青少年科学增强身心素质,认真学练足球技术,轻松掌握足球战术,安全、快乐地享受足球运动。
参与足球运动,释放运动激情,助力青少年茁壮成长。 邓毅,硕士,法国鲁昂大学高级访问学者,全国青少年校园足球国培、省培主讲师,亚足联/中国足协C级教练员,足球国家一级裁判员,国际足联女足精英教练员,国家中小学教师资格考试面试主考官。
组建南雅中学女子足球队并担任主教练,带领南雅女足共获得26次湖南省足球比赛冠军,其中7人入选全国青少年校园足球总营最佳阵容,2人入选中国青少年校园足球女足国家队。共培养国家一级运动员116名,国家二级运动员238名,多名队员特招进入全国重点大学。在青少年足球运动的技巧与训练、体育与文化等方面颇有研究。 第一章 世界第一运动:足球
古老的中国足球——蹴鞠
现代足球的起源与发展
精彩足球赛事
足坛明星
多样化的足球运动:三人制足球、五人制足球、沙滩足球
第二章 知己知彼:足球运动知识
认识足球场地
掌握足球运动规则
挑选球衣与球鞋
了解自己的足球运动水平
第三章 厚积薄发:足球素质训练
足球体能训练
足球心理训练
丰富多彩的足球游戏
第四章 场上风采:足球技术学练
增强球感:颠球
释放激情:踢球
有效接应:运球与传接球
勇往直前:抢截球
时空优势:头顶球
百步穿杨:射门
一夫当关:守门员技术
第五章 实力比拼:足球战术学练
场上位置
足球阵型
进攻战术
防守战术
定位球战术
第六章 运动安全:守护追风少年
场地安全
运动前的热身
运动疲劳及恢复
足球运动常见伤病处理
参考文献
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内容简介:
足球运动有着强身、健心、益智等作用,能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。
本书简述足球运动发展历程,展现足球运动魅力,为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动,引导青少年科学增强身心素质,认真学练足球技术,轻松掌握足球战术,安全、快乐地享受足球运动。
参与足球运动,释放运动激情,助力青少年茁壮成长。
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作者简介:
邓毅,硕士,法国鲁昂大学高级访问学者,全国青少年校园足球国培、省培主讲师,亚足联/中国足协C级教练员,足球国家一级裁判员,国际足联女足精英教练员,国家中小学教师资格考试面试主考官。
组建南雅中学女子足球队并担任主教练,带领南雅女足共获得26次湖南省足球比赛冠军,其中7人入选全国青少年校园足球总营最佳阵容,2人入选中国青少年校园足球女足国家队。共培养国家一级运动员116名,国家二级运动员238名,多名队员特招进入全国重点大学。在青少年足球运动的技巧与训练、体育与文化等方面颇有研究。
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目录:
第一章 世界第一运动:足球
古老的中国足球——蹴鞠
现代足球的起源与发展
精彩足球赛事
足坛明星
多样化的足球运动:三人制足球、五人制足球、沙滩足球
第二章 知己知彼:足球运动知识
认识足球场地
掌握足球运动规则
挑选球衣与球鞋
了解自己的足球运动水平
第三章 厚积薄发:足球素质训练
足球体能训练
足球心理训练
丰富多彩的足球游戏
第四章 场上风采:足球技术学练
增强球感:颠球
释放激情:踢球
有效接应:运球与传接球
勇往直前:抢截球
时空优势:头顶球
百步穿杨:射门
一夫当关:守门员技术
第五章 实力比拼:足球战术学练
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