大学体育与健康（杨素梅主编）

大学体育与健康（杨素梅主编）

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作者: 杨素梅

出版社: 河南科学技术出版社

出版时间: 2017-08

版次: 1

ISBN: 9787534988967

定价: 33.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

分类: 教材教辅考试>教材>高职教材>工程技术

全书共分四篇。体育理论篇论述了体育的概念、分类、功能，学校体育的概念与主要内容，以及影响大学生健康的因素，比较系统地阐述了现代健康观，并专门介绍了生存与自救的相关知识；体育实践篇扼要介绍了有广泛群众基础并有良好锻炼价值的运动项目，包括技能、练习、竞赛方法及欣赏；心理拓展训练篇主要讲述了拓展训练的特点与作用、基本内容、过程与方法，介绍了部分拓展训练的项目；运动保健篇着重介绍了运动损伤与预防、康复运动、《学生体质健康标准》的测试及锻炼方法等。一、体育理论篇

二、体育实践篇

三、心理拓展篇

四、运动保健篇
内容简介:
全书共分四篇。体育理论篇论述了体育的概念、分类、功能，学校体育的概念与主要内容，以及影响大学生健康的因素，比较系统地阐述了现代健康观，并专门介绍了生存与自救的相关知识；体育实践篇扼要介绍了有广泛群众基础并有良好锻炼价值的运动项目，包括技能、练习、竞赛方法及欣赏；心理拓展训练篇主要讲述了拓展训练的特点与作用、基本内容、过程与方法，介绍了部分拓展训练的项目；运动保健篇着重介绍了运动损伤与预防、康复运动、《学生体质健康标准》的测试及锻炼方法等。
目录:
一、体育理论篇

二、体育实践篇

三、心理拓展篇

四、运动保健篇

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