小情绪里的大秘密（看透人心掌握主动抓住机会）

作者: 赵佩茹

出版社: 中国言实出版社

出版时间: 2018-09

版次: 1

ISBN: 9787517127758

定价: 28.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

分类: 哲学心理学

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一个人的情绪能够反映出大量可靠的信息。正确调节、表达自己的情绪，并理解、看透他人的情绪，能够让你在职场、家庭、社会交往中如鱼得水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，则会让你举步维艰。看出他人情绪背后所隐藏的丰富内容，是一个智慧之人所必须掌握的技巧，它会使你的洞察力、思考力在潜移默化中得到提升，让你在各个领域无往不利。赵佩茹，江苏徐州人，心理培训师，专注于心理学、行为学与口才学的研究和传播。其开设的心理学类课程深受广大学员好评，学员既有高级管理层、中基层经理人员、企业的内部讲师，也有一线营销和服务人员等。第一章　微表情，读懂他人心的秘诀

１? 微表情的简单解读／１

２? 微表情与微反应的关系／４

３? 那些我们常见的普通表情／７

４? 如何辨识复杂表情／１１

第二章　微动作，瞬间流露的才是真实可信的

１? 真ｏｒ假：你的表情骗不了我／１５

２? 安慰行为效应：小动作“出卖”你的内心／１８

３? 点头？摇头？你能准确说出它的意思吗／２１

４? 握手，你的心理我了解了／２４

５? 吃货不容易，暴露真性情／２７

６? 手臂躯干动作，说明我们的熟悉程度／３０

第三章　相由心生，面部如何传达情绪

１? 解读微笑：笑并不一定代表开心／３４

２? 眼神让谎言无处遁逃／３７

３? 眉毛会随着人的心理变化而变化／４１

４? 为什么有人总喜欢捏鼻子／４４

５? “不可靠”的嘴巴／４８

６? 触摸耳朵代表什么／５１

７? 一张嘴，牙齿就会出卖你的性格／５４

第四章　声音，聆听内心的方式

１? 开场白，彰显人的不同性格／５８

２? 声音特征，体现一个人的性格特征／６１

３? 说话方式不同，人的性格也不同／６５

４? 口头禅中蕴含大信息／６８

５? 说话风格，体现一个人的修养／７２

第五章　身体姿态，一动一静揭秘你的心理活动

１? 站姿，能反映一个人的秉性／７７

２? 如何通过坐姿了解一个人／８０

３? 不要小瞧一个人的睡姿／８５

４? 走路姿势，反映一个人傲慢还是谦虚／８８

５? 通过抽烟的方式也能了解人的内心／９３

６? 为什么有人喜欢将双臂交叉在胸前／９７

第六章　通过日常习惯洞察别人小心思

１? 衣服：性格色彩学的外在表现／１０１

２? 鞋子：看人先看鞋的科学道理／１０６

３? 帽子：真实自我的彰显／１１０

４? 手表：戴着并不是为了注意时间／１１４

５? 手提包：装东西的同时希望装下内心世界／１１８

第七章　生活习惯背后的性格真相

１? 音乐，你的个性彰显／１２２

２? 旅游，行走中释放自己的内心／１２５

３? 选座位，选出你的性格密码／１２８

４? 办公桌上你的个性印迹／１３２

５? 阅读习惯，彰显一个人的品位／１３４

第八章　看透人性的心理策略

１? 细节效应：以小识大，关键细节不可忽视／１３８

２? 激将法：让对方主动说出事实的真相／１４２

３? 情感效应：打动人心的必然只能是情感／１４６

４? 刻板偏见：万物都是不断变化的，不可僵化刻板地下结论／１４９

５? 晕轮效应：不要以偏概全地看人／１５１

第九章　人格类型决定了一个人的心理模式

１? 自恋型人格：自以为是的家伙讨人厌／１５５

２? 强迫型人格：“工作狂”有时也很无奈／１５９

３? 依赖型人格：不愿意长大的“小孩”／１６３

４? 表现型人格：生活处处是舞台／１６６

５? 偏执型人格：都是猜忌怀疑惹的祸／１７０

第十章　操纵模式，让别人都听你的

１? 南风法则：柔性的力量有时候无穷尽／１７５

２? 正向强化：利人利己才是最好的方式／１７９

３? 喜好原则：为什么人们总会爱屋及乌／１８２

４? 从众原则：没有人愿意做特立独行者／１８６

５? 权威原则：领袖的作用不可替代／１９０

第十一章　破解防御机制，洞穿人性弱点

１? 防御机制：如何利用情绪保护自己／１９４

２? 攻击机制：暴力宣泄者的选择／１９７

３? 嫉妒机制：嫉妒让我们心怀怨恨／１９９

４? 过失机制：失控的人性很可怕／２０２

５? 白日梦：我们都需要一个心灵的修炼道场／２０５

６? 投射机制：讽刺别人，却总看见自己的影子／２０８

第十二章　心理博弈是制胜的关键

１? 承诺威胁效应：恐吓也会发挥大作用／２１１

２? 协和谬误：陷阱有时是由自己设计的／２１４

３? 分蛋糕理论：如何“优雅”地讨价还价／２１８

４? 信息甄别效应：如何选择对我们有用的信息／２２２

第十三章　互惠互利、合作共赢的心理决策

１? 华盛顿合作定律：真正的有效合作才能带来最大的效益／２２６

２? 跷跷板互惠原则：一门人际相处中不可缺少的艺术／２２９

３? 尼仑伯格法则：成功的谈判促成双赢／２３３

４? 竞争优势效应：合作才能共赢／２３６

５? 史提尔定律：团结就是力量／２３８

６? 避雷针效应：巧妙沟通，促成合作／２４２

第十四章　突破心理障碍的心理策略

１? 定式效应：别把自己的思维定格在陈旧的相框里／２４５

２? 韦奇定律：别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷／２４９

３? 跨栏定律：跨越人生的缺陷和困难，你就能牵手成功／２５２

４? 杜根定律：自信是成功者必要的心理素质／２５５

５? 蜕皮效应：不断突破自我／２５８

第十五章　我国古代的微表情识人术

１? 管仲的人物鉴定法“观人术”／２６１

２? 吕不韦的“八观六验”／２６５

３? 庄子的“九征”识人标准／２６９

４? 诸葛亮的“观人七法”／２７２
内容简介:
一个人的情绪能够反映出大量可靠的信息。正确调节、表达自己的情绪，并理解、看透他人的情绪，能够让你在职场、家庭、社会交往中如鱼得水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，则会让你举步维艰。看出他人情绪背后所隐藏的丰富内容，是一个智慧之人所必须掌握的技巧，它会使你的洞察力、思考力在潜移默化中得到提升，让你在各个领域无往不利。
作者简介:
赵佩茹，江苏徐州人，心理培训师，专注于心理学、行为学与口才学的研究和传播。其开设的心理学类课程深受广大学员好评，学员既有高级管理层、中基层经理人员、企业的内部讲师，也有一线营销和服务人员等。
目录:
第一章　微表情，读懂他人心的秘诀

１? 微表情的简单解读／１

２? 微表情与微反应的关系／４

３? 那些我们常见的普通表情／７

４? 如何辨识复杂表情／１１

第二章　微动作，瞬间流露的才是真实可信的

１? 真ｏｒ假：你的表情骗不了我／１５

２? 安慰行为效应：小动作“出卖”你的内心／１８

３? 点头？摇头？你能准确说出它的意思吗／２１

４? 握手，你的心理我了解了／２４

５? 吃货不容易，暴露真性情／２７

６? 手臂躯干动作，说明我们的熟悉程度／３０

第三章　相由心生，面部如何传达情绪

１? 解读微笑：笑并不一定代表开心／３４

２? 眼神让谎言无处遁逃／３７

３? 眉毛会随着人的心理变化而变化／４１

４? 为什么有人总喜欢捏鼻子／４４

５? “不可靠”的嘴巴／４８

６? 触摸耳朵代表什么／５１

７? 一张嘴，牙齿就会出卖你的性格／５４

第四章　声音，聆听内心的方式

１? 开场白，彰显人的不同性格／５８

２? 声音特征，体现一个人的性格特征／６１

３? 说话方式不同，人的性格也不同／６５

４? 口头禅中蕴含大信息／６８

５? 说话风格，体现一个人的修养／７２

第五章　身体姿态，一动一静揭秘你的心理活动

１? 站姿，能反映一个人的秉性／７７

２? 如何通过坐姿了解一个人／８０

３? 不要小瞧一个人的睡姿／８５

４? 走路姿势，反映一个人傲慢还是谦虚／８８

５? 通过抽烟的方式也能了解人的内心／９３

６? 为什么有人喜欢将双臂交叉在胸前／９７

第六章　通过日常习惯洞察别人小心思

１? 衣服：性格色彩学的外在表现／１０１

２? 鞋子：看人先看鞋的科学道理／１０６

３? 帽子：真实自我的彰显／１１０

４? 手表：戴着并不是为了注意时间／１１４

５? 手提包：装东西的同时希望装下内心世界／１１８

第七章　生活习惯背后的性格真相

１? 音乐，你的个性彰显／１２２

２? 旅游，行走中释放自己的内心／１２５

３? 选座位，选出你的性格密码／１２８

４? 办公桌上你的个性印迹／１３２

５? 阅读习惯，彰显一个人的品位／１３４

第八章　看透人性的心理策略

１? 细节效应：以小识大，关键细节不可忽视／１３８

２? 激将法：让对方主动说出事实的真相／１４２

３? 情感效应：打动人心的必然只能是情感／１４６

４? 刻板偏见：万物都是不断变化的，不可僵化刻板地下结论／１４９

５? 晕轮效应：不要以偏概全地看人／１５１

第九章　人格类型决定了一个人的心理模式

１? 自恋型人格：自以为是的家伙讨人厌／１５５

２? 强迫型人格：“工作狂”有时也很无奈／１５９

３? 依赖型人格：不愿意长大的“小孩”／１６３

４? 表现型人格：生活处处是舞台／１６６

５? 偏执型人格：都是猜忌怀疑惹的祸／１７０

第十章　操纵模式，让别人都听你的

１? 南风法则：柔性的力量有时候无穷尽／１７５

２? 正向强化：利人利己才是最好的方式／１７９

３? 喜好原则：为什么人们总会爱屋及乌／１８２

４? 从众原则：没有人愿意做特立独行者／１８６

５? 权威原则：领袖的作用不可替代／１９０

第十一章　破解防御机制，洞穿人性弱点

１? 防御机制：如何利用情绪保护自己／１９４

２? 攻击机制：暴力宣泄者的选择／１９７

３? 嫉妒机制：嫉妒让我们心怀怨恨／１９９

４? 过失机制：失控的人性很可怕／２０２

５? 白日梦：我们都需要一个心灵的修炼道场／２０５

６? 投射机制：讽刺别人，却总看见自己的影子／２０８

第十二章　心理博弈是制胜的关键

１? 承诺威胁效应：恐吓也会发挥大作用／２１１

２? 协和谬误：陷阱有时是由自己设计的／２１４

３? 分蛋糕理论：如何“优雅”地讨价还价／２１８

４? 信息甄别效应：如何选择对我们有用的信息／２２２

第十三章　互惠互利、合作共赢的心理决策

１? 华盛顿合作定律：真正的有效合作才能带来最大的效益／２２６

２? 跷跷板互惠原则：一门人际相处中不可缺少的艺术／２２９

３? 尼仑伯格法则：成功的谈判促成双赢／２３３

４? 竞争优势效应：合作才能共赢／２３６

５? 史提尔定律：团结就是力量／２３８

６? 避雷针效应：巧妙沟通，促成合作／２４２

第十四章　突破心理障碍的心理策略

１? 定式效应：别把自己的思维定格在陈旧的相框里／２４５

２? 韦奇定律：别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷／２４９

３? 跨栏定律：跨越人生的缺陷和困难，你就能牵手成功／２５２

４? 杜根定律：自信是成功者必要的心理素质／２５５

５? 蜕皮效应：不断突破自我／２５８

第十五章　我国古代的微表情识人术

１? 管仲的人物鉴定法“观人术”／２６１

２? 吕不韦的“八观六验”／２６５

３? 庄子的“九征”识人标准／２６９

４? 诸葛亮的“观人七法”／２７２

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