大学生心理健康教育
出版时间:
2014-08
版次:
1
ISBN:
9787506841894
定价:
37.50
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
228页
字数:
342千字
正文语种:
简体中文
-
大学阶段，正是大学生心理和生理趋于成熟、定型的关键时期。这个时期，大学生在生活、学习中不可能总是一帆风顺，难免会遇到各种各样的挫折和困难，因此必须要有着克服困难的信心和决心。然而，大学生在面临生活、学习、择业等多重压力时，有些大学生缺乏自我调节能力，此时如果得不到及时有效的帮助和引导，一些日积月累的心理问题就会凝结成心理障碍，必然会影响学生的身心健康，影响他们的成才。当代大学生因心理问题而引发的一系列不良后果屡见不鲜，因此如何让学生茁壮成长，如何培养大学生主动有效地应对和处理挫折的能力，如何培养他们健全的道德品质、良好的心理素质，成为高校以及整个社会关注的重点。
《大学生心理健康教育》结合高校学生的心理特点和学习习惯，努力将心理学的知识性、启发性、趣味性、可操作性、有效性相结合，以体现高职院校心理健康课程的教育特色。全书内容包括心理健康概述、认识自我、接纳自我、情绪管理、合理优化学习心理、恰当处理人际交往、正确对待挫折与压力、树立正确的恋爱观、职业生涯规划与个人成长、远离网络危害、珍爱生命以及幸福感的培养等共十一章内容。同时，《大学生心理健康教育》的特色是在每个章节中设置了心灵驿站、阅读推荐、心理小贴士、心理自测等栏目，其中，心理自测收录了心理健康教育中常用的量表，一方面可以用作教师教学中对学生的测评，同时，也可以作为学生心理健康自我测评的参考。我们还考虑到如何对团体进行辅导的教与学，设置了活动训练栏目。这些栏目的设置，有助于拓展学生相关知识理论，激发学生的学习兴趣，使学生在愉悦的气氛中学习，提高学习效率，以达到学以致用的目的。 第一章 心理健康概述
第一节 心理健康
第二节 大学生常见的心理健康问题
第三节 大学生心理健康的训练与培养
第二章 认识自我，接纳自我
第一节 自我意识概述
第二节 理性全面认识自我
第三节 悦纳自我
第三章 情绪管理
第一节 情绪和情绪管理
第二节 大学生情绪特点
第三节 良好情绪的培养
第四章 合理优化学习心理
第一节 学习与学习心理
第二节 大学生学习心理的特点
第三节 大学生学习心理问题的产生及调适
第五章 恰当处理人际交往
第一节 人际交往的理论
第二节 大学生人际交往
第三节 常见的人际交往不良心理及调试
第六章 正确对待挫折与压力
第一节 挫折理论概述
第二节 大学生常见的挫折心理
第三节 大学生耐挫力的培养与训练
第七章 树立正确的恋爱观
第一节 爱和爱情
第二节 树立正确恋爱观
第三节 健康的恋爱行为
第四节 恋爱中受挫心理的调试与训练
第八章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的制定
第三节 大学生职业规划中的常见心理问题及对策
第九章 远离网络危害
第一节 网络心理概述
第二节 学生常见的几种网络心理问题
第三节 大学生网络心理调适
第十章 珍爱生命
第一节 生命的价值与意义
第二节 生命道德教育
第三节 珍爱生命的正确引导
第十一章 幸福感的培养
第一节 什么是幸福
第二节 大学生幸福感缺失的原因
第三节 培养大学生的幸福感
参考文献
-
内容简介:
大学阶段，正是大学生心理和生理趋于成熟、定型的关键时期。这个时期，大学生在生活、学习中不可能总是一帆风顺，难免会遇到各种各样的挫折和困难，因此必须要有着克服困难的信心和决心。然而，大学生在面临生活、学习、择业等多重压力时，有些大学生缺乏自我调节能力，此时如果得不到及时有效的帮助和引导，一些日积月累的心理问题就会凝结成心理障碍，必然会影响学生的身心健康，影响他们的成才。当代大学生因心理问题而引发的一系列不良后果屡见不鲜，因此如何让学生茁壮成长，如何培养大学生主动有效地应对和处理挫折的能力，如何培养他们健全的道德品质、良好的心理素质，成为高校以及整个社会关注的重点。
《大学生心理健康教育》结合高校学生的心理特点和学习习惯，努力将心理学的知识性、启发性、趣味性、可操作性、有效性相结合，以体现高职院校心理健康课程的教育特色。全书内容包括心理健康概述、认识自我、接纳自我、情绪管理、合理优化学习心理、恰当处理人际交往、正确对待挫折与压力、树立正确的恋爱观、职业生涯规划与个人成长、远离网络危害、珍爱生命以及幸福感的培养等共十一章内容。同时，《大学生心理健康教育》的特色是在每个章节中设置了心灵驿站、阅读推荐、心理小贴士、心理自测等栏目，其中，心理自测收录了心理健康教育中常用的量表，一方面可以用作教师教学中对学生的测评，同时，也可以作为学生心理健康自我测评的参考。我们还考虑到如何对团体进行辅导的教与学，设置了活动训练栏目。这些栏目的设置，有助于拓展学生相关知识理论，激发学生的学习兴趣，使学生在愉悦的气氛中学习，提高学习效率，以达到学以致用的目的。
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目录:
第一章 心理健康概述
第一节 心理健康
第二节 大学生常见的心理健康问题
第三节 大学生心理健康的训练与培养
第二章 认识自我，接纳自我
第一节 自我意识概述
第二节 理性全面认识自我
第三节 悦纳自我
第三章 情绪管理
第一节 情绪和情绪管理
第二节 大学生情绪特点
第三节 良好情绪的培养
第四章 合理优化学习心理
第一节 学习与学习心理
第二节 大学生学习心理的特点
第三节 大学生学习心理问题的产生及调适
第五章 恰当处理人际交往
第一节 人际交往的理论
第二节 大学生人际交往
第三节 常见的人际交往不良心理及调试
第六章 正确对待挫折与压力
第一节 挫折理论概述
第二节 大学生常见的挫折心理
第三节 大学生耐挫力的培养与训练
第七章 树立正确的恋爱观
第一节 爱和爱情
第二节 树立正确恋爱观
第三节 健康的恋爱行为
第四节 恋爱中受挫心理的调试与训练
第八章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的制定
第三节 大学生职业规划中的常见心理问题及对策
第九章 远离网络危害
第一节 网络心理概述
第二节 学生常见的几种网络心理问题
第三节 大学生网络心理调适
第十章 珍爱生命
第一节 生命的价值与意义
第二节 生命道德教育
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第十一章 幸福感的培养
第一节 什么是幸福
第二节 大学生幸福感缺失的原因
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