成为更美好的自己 : 卡耐基写给女人的优雅圣经

作者: [美] 戴尔·卡耐基著

出版社: 北京时代华文书局

出版时间: 2018-07

版次: 1

ISBN: 9787569921045

定价: 45.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 264页

字数: 250千字

正文语种: 简体中文

分类: 哲学心理学

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在本书中作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。戴尔·卡耐基是美国现代“成人教育之父”，也是有名的心理学家和人际关系专家。同时他还是美国有名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量也是一种希望，这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难发现生活中的亮点撷取幸福之花。前言...001
第一章达成复合之美：魅力是修养出来的切忌做潦草的女人...003 克服虚荣心理...007 美丽的女人懂得欣赏和赞美...011 永远高雅地微笑吧...015 让语言充满幽默...020 善待自己，宽容他人...024 从心底发出光芒灿烂的气质...028

第二章内修外养：优雅是女人最美的外衣优雅的体态决定你的气质...033 读书可以让你更智慧...037 管住自己的舌头...040 如果爱，请先自爱...044 掌握尽量多的肢体语言...048 端庄优雅，让你更加性感...052 自然流露的羞怯之美...056 心底有爱，心灵才滋润...059 自信的女人最美...063
第三章了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的爱自己的不完美...069 困难和挫折是生命的礼物...073 你是活给自己看的...077 孤独时懂得自我欣赏...081 悦纳真实的自我才能找回自信...085 静下来，发现独一无二的自己...089 保持自己的本色...092 女人本身就很强大...096
第四章拥有极致的美：淡定的女人最优雅及时修剪心中的欲望...103 妥协是一种前进的艺术...107 花点时间调整自己...111 从容处理每一件事...115 宽恕是女人对自己最大的解放...119 学会控制自己的情绪...123 可以羡慕，但不用嫉妒...127 追求内心的平静...131
第五章人际交往的关键：让人们对你“一见钟情” 忘却自己，关注他人...137 记住别人的名字，这是最甜蜜、最有效的恭维...141 责骂是最不明智的做法...145 争辩之下没有赢家...149 含蓄得体地与人交谈...152 学会用心倾听...156 反省，再反省...160
第六章保持热忱：把工作当成事业来追求选择自己喜欢的工作...165 一张抗疲劳的良方...169 消除工作的烦恼...173 良好的工作习惯让你事半功倍...177 发挥你独特的才华...181 赞美别人，赢得合作...185 不要惧怕批评...189 寻找工作和生活的平衡点...193
第七章做最有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱充分表达你的爱意温柔...199 做丈夫乖巧的听众...203 彼此留点空间和自由...207 不要做唠叨的女人...211 不要试图改变对方...215 学会如何处理好家务...219 与丈夫制订共同的目标并为之奋斗...223
第八章心态改变人生：怎样才能快乐起来改变生活的六字箴言...229 释放压力，恬淡心灵...233 拿开捂住眼睛的双手...237 不要为小事垂头丧气...241 赶走让人苦恼的忧虑...245 坦然接受不可避免的事实...249 我选择快乐，我快乐无比...253
内容简介:
在本书中作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。
作者简介:
戴尔·卡耐基是美国现代“成人教育之父”，也是有名的心理学家和人际关系专家。同时他还是美国有名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量也是一种希望，这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难发现生活中的亮点撷取幸福之花。
目录:
前言...001
第一章达成复合之美：魅力是修养出来的切忌做潦草的女人...003 克服虚荣心理...007 美丽的女人懂得欣赏和赞美...011 永远高雅地微笑吧...015 让语言充满幽默...020 善待自己，宽容他人...024 从心底发出光芒灿烂的气质...028

第二章内修外养：优雅是女人最美的外衣优雅的体态决定你的气质...033 读书可以让你更智慧...037 管住自己的舌头...040 如果爱，请先自爱...044 掌握尽量多的肢体语言...048 端庄优雅，让你更加性感...052 自然流露的羞怯之美...056 心底有爱，心灵才滋润...059 自信的女人最美...063
第三章了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的爱自己的不完美...069 困难和挫折是生命的礼物...073 你是活给自己看的...077 孤独时懂得自我欣赏...081 悦纳真实的自我才能找回自信...085 静下来，发现独一无二的自己...089 保持自己的本色...092 女人本身就很强大...096
第四章拥有极致的美：淡定的女人最优雅及时修剪心中的欲望...103 妥协是一种前进的艺术...107 花点时间调整自己...111 从容处理每一件事...115 宽恕是女人对自己最大的解放...119 学会控制自己的情绪...123 可以羡慕，但不用嫉妒...127 追求内心的平静...131
第五章人际交往的关键：让人们对你“一见钟情” 忘却自己，关注他人...137 记住别人的名字，这是最甜蜜、最有效的恭维...141 责骂是最不明智的做法...145 争辩之下没有赢家...149 含蓄得体地与人交谈...152 学会用心倾听...156 反省，再反省...160
第六章保持热忱：把工作当成事业来追求选择自己喜欢的工作...165 一张抗疲劳的良方...169 消除工作的烦恼...173 良好的工作习惯让你事半功倍...177 发挥你独特的才华...181 赞美别人，赢得合作...185 不要惧怕批评...189 寻找工作和生活的平衡点...193
第七章做最有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱充分表达你的爱意温柔...199 做丈夫乖巧的听众...203 彼此留点空间和自由...207 不要做唠叨的女人...211 不要试图改变对方...215 学会如何处理好家务...219 与丈夫制订共同的目标并为之奋斗...223
第八章心态改变人生：怎样才能快乐起来改变生活的六字箴言...229 释放压力，恬淡心灵...233 拿开捂住眼睛的双手...237 不要为小事垂头丧气...241 赶走让人苦恼的忧虑...245 坦然接受不可避免的事实...249 我选择快乐，我快乐无比...253