女儿，青春期你一定要懂的事儿（好父母送给女儿的成长礼物）

作者: 胡琳编著

出版社: 北京理工大学出版社

出版时间: 2020-05

版次: 1

ISBN: 9787568283717

定价: 42.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 轻型纸

分类: 生活

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青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。如果这些问题不能得到及时解决，可能对她的身心健康造成不良影响。作为父母，要尽自己*的努力来帮她，让她迅速成长、成熟起来。
   本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题：身体发育、心理发展、异性交往、学习交友、情商培养、安全教育……几乎无所不包，是送给青春期女孩成长的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长！胡琳，北京师范大学教育学硕士，青少年教育专家。在多年的一线工作中，对青少年成长中的问题，有丰富的经验，对青春期孩子教育有深刻的理解，并帮助诸多孩子解决了成长困惑，使其拥有一个充满阳光的快乐青春期。曾出版《父母送给青春期女孩的枕边书》等书。第一章青春期悄然而至，胸部鼓起来了

03 |胸部为什么到青春期就鼓起来了

06 |“飞机场”女孩真的很自卑

09 |你的乳房有这几种异样吗

12 |如何挑选适合自己的文胸

15 |青春期女孩如何保护自己的乳房

19 |如何自查乳房疾病

第二章月经是青春期的产物，女孩不必惊慌

25 |“好朋友”要来之前，有什么征兆吗

28 |“好朋友”不规律怎么办

31 |“好朋友”来了，有什么需要注意的吗

34 |“好朋友”在学校突然来了，如何应对  37 |卫生棉条是什么

40 |使用卫生巾特殊部位为什么会瘙痒

43 |“好朋友”来了，“那里”怎么清洗

46 |月经前的集中不适症状如何调节

第三章接纳身体的发育，大方面对私密问题

53 |身体突然长了很多毛发，太难看了

57 |修剪腋毛，可以吗

60 |我是女孩子，为什么也会长胡子

62 |内裤上为什么会有白色的东西

64 |白带异常指的是什么

67 |阴部瘙痒，是不是得了妇科病

第四章恼人的“面子”问题，坦然面对身体的不完美

73 |烦人的痘痘，怎么才能消除

76 |青春痘，怎么预防

79 |小小雀斑，其实也可爱

82 |我是“四眼妹”，总是被人嘲笑

85 |少吃点，节食就能减肥了

88 |我也想效仿，化妆的女孩真美

第五章多变的青春期，女孩注意心理健康

93 |穿着有个性，但绝不是奇装异服

96 |别总纠结于一件事

99 |青春期，别让妒火烧毁你

102 |猜疑心理——多点信任，也能获得别人的信任

106 |青春期焦虑症——如何才能集中注意力

110 |青春期挫折症——我好沮丧

113 |逆反心理——父母的话让我很反感

第六章情窦初开的青春期，更要把握异性交往尺度

119 |把“喜欢”留在心底

122 |异性交往并不等于早恋

125 |理性对待早恋行为

128 |怎样和男同学相处

131 |正确理解异性相吸

134 |“哥们儿”这个关系更适合

137 |学会不伤感情地拒绝他

140 |对于老师，喜欢还是崇拜

第七章学习性教育知识，但绝不可偷尝禁果

145 |学会自我保护，防止性侵害

148 |艾滋病到底是什么病

151 |青春期性行为绝对不可取

154 |有性幻想了，就是坏孩子吗

157 |处女膜是一种怎样的构造

159 |阴道检查，会损伤处女膜吗

162 |青春期少女是不是就没有妇科病

166 |女性怀孕的过程是怎样的

169 |宝宝是怎么来的

第八章沟通无碍，做受人欢迎的阳光女孩

175 |为什么女同学只跟女同学走得近

178 |如何让自己更受同学欢迎

181 |交友有原则，才能交到良师益友

184 |积极乐观，多参加积极有意义的聚会

187 |与老师多沟通，收获多多

191 |换位思考，别再反感父母的唠叨

194 |网络时代，结交网络朋友要谨慎

第九章关注健康，做健康青春美少女

199 |青春期常见病有哪些

203 |身体发育期，要保证充足营养

206 |高跟鞋是过早的美丽

208 |狐臭，怎么治得好

211 |掉了好多头发，我是不是要秃顶了

214 |女孩也会神经衰弱吗

217 |太矮了，如何才能长高

第十章脆弱的青春期，女孩要学会保护自己

223 |有心事，不知道向谁倾诉

226 |人无完人，女孩要接纳自己的不完美

230 |心中的烦闷，可以找个适当的发泄方法

233 |克制自己，别肆意发火

236 |拒绝黄色诱惑，做阳光美少女

239 |绝不沾染赌博恶习

242 |学习禁毒知识，远离毒品

第十一章青春易逝，每个女孩都要抓住时间的缰绳好好学习

247 |问问自己，学习是为了谁

250 |学习有方法，效率才会高

253 |考试失利，怎么跟父母交代

256 |了解考试的目的，不可过分看重成绩

259 |压力太大，找到适当的宣泄方式
内容简介:
青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。如果这些问题不能得到及时解决，可能对她的身心健康造成不良影响。作为父母，要尽自己*的努力来帮她，让她迅速成长、成熟起来。
本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题：身体发育、心理发展、异性交往、学习交友、情商培养、安全教育……几乎无所不包，是送给青春期女孩成长的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长！
作者简介:
胡琳，北京师范大学教育学硕士，青少年教育专家。在多年的一线工作中，对青少年成长中的问题，有丰富的经验，对青春期孩子教育有深刻的理解，并帮助诸多孩子解决了成长困惑，使其拥有一个充满阳光的快乐青春期。曾出版《父母送给青春期女孩的枕边书》等书。
目录:
第一章青春期悄然而至，胸部鼓起来了

03 |胸部为什么到青春期就鼓起来了

06 |“飞机场”女孩真的很自卑

09 |你的乳房有这几种异样吗

12 |如何挑选适合自己的文胸

15 |青春期女孩如何保护自己的乳房

19 |如何自查乳房疾病

第二章月经是青春期的产物，女孩不必惊慌

25 |“好朋友”要来之前，有什么征兆吗

28 |“好朋友”不规律怎么办

31 |“好朋友”来了，有什么需要注意的吗

34 |“好朋友”在学校突然来了，如何应对  37 |卫生棉条是什么

40 |使用卫生巾特殊部位为什么会瘙痒

43 |“好朋友”来了，“那里”怎么清洗

46 |月经前的集中不适症状如何调节

第三章接纳身体的发育，大方面对私密问题

53 |身体突然长了很多毛发，太难看了

57 |修剪腋毛，可以吗

60 |我是女孩子，为什么也会长胡子

62 |内裤上为什么会有白色的东西

64 |白带异常指的是什么

67 |阴部瘙痒，是不是得了妇科病

第四章恼人的“面子”问题，坦然面对身体的不完美

73 |烦人的痘痘，怎么才能消除

76 |青春痘，怎么预防

79 |小小雀斑，其实也可爱

82 |我是“四眼妹”，总是被人嘲笑

85 |少吃点，节食就能减肥了

88 |我也想效仿，化妆的女孩真美

第五章多变的青春期，女孩注意心理健康

93 |穿着有个性，但绝不是奇装异服

96 |别总纠结于一件事

99 |青春期，别让妒火烧毁你

102 |猜疑心理——多点信任，也能获得别人的信任

106 |青春期焦虑症——如何才能集中注意力

110 |青春期挫折症——我好沮丧

113 |逆反心理——父母的话让我很反感

第六章情窦初开的青春期，更要把握异性交往尺度

119 |把“喜欢”留在心底

122 |异性交往并不等于早恋

125 |理性对待早恋行为

128 |怎样和男同学相处

131 |正确理解异性相吸

134 |“哥们儿”这个关系更适合

137 |学会不伤感情地拒绝他

140 |对于老师，喜欢还是崇拜

第七章学习性教育知识，但绝不可偷尝禁果

145 |学会自我保护，防止性侵害

148 |艾滋病到底是什么病

151 |青春期性行为绝对不可取

154 |有性幻想了，就是坏孩子吗

157 |处女膜是一种怎样的构造

159 |阴道检查，会损伤处女膜吗

162 |青春期少女是不是就没有妇科病

166 |女性怀孕的过程是怎样的

169 |宝宝是怎么来的

第八章沟通无碍，做受人欢迎的阳光女孩

175 |为什么女同学只跟女同学走得近

178 |如何让自己更受同学欢迎

181 |交友有原则，才能交到良师益友

184 |积极乐观，多参加积极有意义的聚会

187 |与老师多沟通，收获多多

191 |换位思考，别再反感父母的唠叨

194 |网络时代，结交网络朋友要谨慎

第九章关注健康，做健康青春美少女

199 |青春期常见病有哪些

203 |身体发育期，要保证充足营养

206 |高跟鞋是过早的美丽

208 |狐臭，怎么治得好

211 |掉了好多头发，我是不是要秃顶了

214 |女孩也会神经衰弱吗

217 |太矮了，如何才能长高

第十章脆弱的青春期，女孩要学会保护自己

223 |有心事，不知道向谁倾诉

226 |人无完人，女孩要接纳自己的不完美

230 |心中的烦闷，可以找个适当的发泄方法

233 |克制自己，别肆意发火

236 |拒绝黄色诱惑，做阳光美少女

239 |绝不沾染赌博恶习

242 |学习禁毒知识，远离毒品

第十一章青春易逝，每个女孩都要抓住时间的缰绳好好学习

247 |问问自己，学习是为了谁

250 |学习有方法，效率才会高

253 |考试失利，怎么跟父母交代

256 |了解考试的目的，不可过分看重成绩

259 |压力太大，找到适当的宣泄方式