体育中考备考手册

体育中考备考手册

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作者: 杜晓红主编 , 郑增仪总主编

出版社: 高等教育出版社

出版时间: 2022-03

版次: 1

ISBN: 9787040575989

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 160页

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>工程技术

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本书分上下两篇，为初中生及其家长提供了十四种中考体育测试内容及练习提高方法，以及五大方面的运动常识和体育应试策略。上篇包括身高体重指数，肺活量，坐位体前屈，仰卧起坐，实心球，立定跳远与三级蛙跳，引起向上与斜身引体，跳绳，50米跑、100米跑与200米跑，800米跑与1000米跑，篮球，排球，足球，游泳；下篇包括运动常识、重视热身与放松活动、认识运动负荷与运动疲劳、预防与应对运动损伤、合理膳食与运动补水、体育中考考前准备。
内容简介:
本书分上下两篇，为初中生及其家长提供了十四种中考体育测试内容及练习提高方法，以及五大方面的运动常识和体育应试策略。上篇包括身高体重指数，肺活量，坐位体前屈，仰卧起坐，实心球，立定跳远与三级蛙跳，引起向上与斜身引体，跳绳，50米跑、100米跑与200米跑，800米跑与1000米跑，篮球，排球，足球，游泳；下篇包括运动常识、重视热身与放松活动、认识运动负荷与运动疲劳、预防与应对运动损伤、合理膳食与运动补水、体育中考考前准备。

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体育中考备考手册郑增仪总主编、杜晓红主编高等教育出版社【标题与图片不一致时,请质询，正版有货可开发票】

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