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别让坏情绪害了你

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作者: 著
出版社: 九州出版社
2017-09
版次: 1
ISBN: 9787510856815
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 纯质纸
分类: 哲学心理学
18人买过
  • 　　《别让坏情绪害了你》是一本心理励志类图书，本书通过数十个案例来解析情绪对人生的影响，现在是一个幸福感逐渐稀释的年代，在人生的道路上，我们总会受到各种各样的阻碍，感受不同形式的纠结，有伤心，有苦恼，有颓废，很多人因此抱怨着，对生活失去信心，甚至控制不住自己的情绪，遇事急躁、暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。其实，这种并非是改变不了的，只要掌握情绪控制的方法，在关键时刻、关键场合，能够沉住气，妥善应对各种关系、化解掉潜在的危机。对现代人来说，保持好一个良好的心态，变得越来越重要，不要让坏情绪害了你。 

    　　刘斌： 

     
    　　资深出版人，曾受邀担任多部畅销书籍主编、策划人。 

     
    　　徜徉文字世界多年，既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的醒人深思。近年来组织策划多本畅销书，多以经管励志，人性哲学为题，擅以文字来书写乱世浮华，尘埃人生。 

     
    　　代表作《说服力：11天打造超级口才》《别让直性子害了你》等。 

    第一章你的情绪为何如此糟糕 
    003/伤害，让我们学会面对 
    006/困难，让我们懂得思考 
    010/困惑，让我们不停寻找 
    013/失败，让我们幡然醒悟 
    016/学会感谢那些折磨你的事 
    020/有我即地狱，无我便天堂 
    023/人为什么会感到痛苦 
    026/痛苦都是学来的 
    029/孙悟空的逍遥与烦恼 
    032/真正的幸福，别人无法拿走 
    035/感谢那些痛苦的经历 
    第二章幸福与不幸，都是一种状态 
    041/对于生活困惑的反思 
    043/是改变生活，还是被生活改变 
    046/为什么说“人人都在逆境中” 
    049/顺境逆境只是一种状态 
    052/如何缓解压力 
    056/欲望与压力共存 
    058/让潜能爆发出来 
    060/感谢生活中的那些逆境 
    第三章爱情中的坏情绪，因为缺乏安全感 
    067/爱中的误会 
    069/为什么美女大多不认路 
    072/安全感在你的心里 
    075/《小狗钱钱》的成功日记 
    078/恐惧也是一个懦夫 
    080/安全感来自给予 
    第四章生活的坏情绪，因为自己放不下 
    087/克服来自内心的惊恐感 
    090/气愤是一桩赔本的买卖 
    093/不必记得太多事，轻松就好 
    095/太在意成败得失，只会逼疯自己 
    098/没有人是无所不能的 
    101/学会去信任别人 
    104/快乐是痛苦后的精神升华 
    109/摆脱不必要的束缚 
    第五章放下你的坏情绪 
    111/别再苛求完美 
    113/寻找内心真正的渴想 
    115/看开一点，大不了从头再来 
    118/给自己一股敢于向前的勇气 
    120/马太效应与逆境突破 
    123/积极的心理暗示 
    127/不会改变难成功 
    130/制定一个可行的人生目标 
    133/感谢那些思维怪圈 
    第六章乌云之上有晴空 
    141/驱除内心的负面情绪 
    143/做什么，也别做愤青 
    146/习惯是一种巨大的力量 
    149/太极心法中的习惯作用 
    152/把有助于成功的好习惯坚持下来 
    155/走出生活泥潭，从今天开始 
    159/不要忽视身边的小事 
    161/感谢那些坏习惯 
    第七章活得开心就好 
    167/吃苦并不是必要的 
    170/为钱工作是最愚蠢的 
    173/学会独立，才能更安闲 
    176/给自己找一个目标 
    179/学会经营你的情谊 
    183/主动关心别人的需求 
    186/坚持你的快乐 
    189/自卑之下无能力 
    193/发现自我，修复自我 
    195/反思是前进的动力 
    第八章谁才是生活的强者 
    201/发现弱势中的强势 
    204/你不是全才，但也绝不是庸才 
    207/把每一个机会都当成救命草 
    210/每一个弱者都可以成功 
    213/心态，决定你的生活状态 
    216/困扰我们的并不是问题本身 
    219/有一种神奇气力叫“满怀热情” 
    221/绝望还是希望，因人而异 

  • 内容简介:
    　　《别让坏情绪害了你》是一本心理励志类图书，本书通过数十个案例来解析情绪对人生的影响，现在是一个幸福感逐渐稀释的年代，在人生的道路上，我们总会受到各种各样的阻碍，感受不同形式的纠结，有伤心，有苦恼，有颓废，很多人因此抱怨着，对生活失去信心，甚至控制不住自己的情绪，遇事急躁、暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。其实，这种并非是改变不了的，只要掌握情绪控制的方法，在关键时刻、关键场合，能够沉住气，妥善应对各种关系、化解掉潜在的危机。对现代人来说，保持好一个良好的心态，变得越来越重要，不要让坏情绪害了你。 

  • 作者简介:
    　　刘斌： 

     
    　　资深出版人，曾受邀担任多部畅销书籍主编、策划人。 

     
    　　徜徉文字世界多年，既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的醒人深思。近年来组织策划多本畅销书，多以经管励志，人性哲学为题，擅以文字来书写乱世浮华，尘埃人生。 

     
    　　代表作《说服力：11天打造超级口才》《别让直性子害了你》等。 

  • 目录:
    第一章你的情绪为何如此糟糕 
    003/伤害，让我们学会面对 
    006/困难，让我们懂得思考 
    010/困惑，让我们不停寻找 
    013/失败，让我们幡然醒悟 
    016/学会感谢那些折磨你的事 
    020/有我即地狱，无我便天堂 
    023/人为什么会感到痛苦 
    026/痛苦都是学来的 
    029/孙悟空的逍遥与烦恼 
    032/真正的幸福，别人无法拿走 
    035/感谢那些痛苦的经历 
    第二章幸福与不幸，都是一种状态 
    041/对于生活困惑的反思 
    043/是改变生活，还是被生活改变 
    046/为什么说“人人都在逆境中” 
    049/顺境逆境只是一种状态 
    052/如何缓解压力 
    056/欲望与压力共存 
    058/让潜能爆发出来 
    060/感谢生活中的那些逆境 
    第三章爱情中的坏情绪，因为缺乏安全感 
    067/爱中的误会 
    069/为什么美女大多不认路 
    072/安全感在你的心里 
    075/《小狗钱钱》的成功日记 
    078/恐惧也是一个懦夫 
    080/安全感来自给予 
    第四章生活的坏情绪，因为自己放不下 
    087/克服来自内心的惊恐感 
    090/气愤是一桩赔本的买卖 
    093/不必记得太多事，轻松就好 
    095/太在意成败得失，只会逼疯自己 
    098/没有人是无所不能的 
    101/学会去信任别人 
    104/快乐是痛苦后的精神升华 
    109/摆脱不必要的束缚 
    第五章放下你的坏情绪 
    111/别再苛求完美 
    113/寻找内心真正的渴想 
    115/看开一点，大不了从头再来 
    118/给自己一股敢于向前的勇气 
    120/马太效应与逆境突破 
    123/积极的心理暗示 
    127/不会改变难成功 
    130/制定一个可行的人生目标 
    133/感谢那些思维怪圈 
    第六章乌云之上有晴空 
    141/驱除内心的负面情绪 
    143/做什么，也别做愤青 
    146/习惯是一种巨大的力量 
    149/太极心法中的习惯作用 
    152/把有助于成功的好习惯坚持下来 
    155/走出生活泥潭，从今天开始 
    159/不要忽视身边的小事 
    161/感谢那些坏习惯 
    第七章活得开心就好 
    167/吃苦并不是必要的 
    170/为钱工作是最愚蠢的 
    173/学会独立，才能更安闲 
    176/给自己找一个目标 
    179/学会经营你的情谊 
    183/主动关心别人的需求 
    186/坚持你的快乐 
    189/自卑之下无能力 
    193/发现自我，修复自我 
    195/反思是前进的动力 
    第八章谁才是生活的强者 
    201/发现弱势中的强势 
    204/你不是全才，但也绝不是庸才 
    207/把每一个机会都当成救命草 
    210/每一个弱者都可以成功 
    213/心态，决定你的生活状态 
    216/困扰我们的并不是问题本身 
    219/有一种神奇气力叫“满怀热情” 
    221/绝望还是希望，因人而异 

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