追逐太阳：关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康

作者: [英] 琳达·格迪斯/著傅力译

出版社: 北京联合出版有限公司

出版时间: 2022-04

版次: 1

ISBN: 9787559656698

定价: 48.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 292页

字数: 160.000千字

分类: 自然科学

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我们身体的内在节律与太阳息息相关。当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，全方位分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等。本书揭示了阳光对健康和幸福的惊人重要性，让我们了解了追逐太阳、探索阳光的非凡意义。作者简介：

琳达·格迪斯（Linda Geddes）出生于英国剑桥，以优异成绩毕业于利物浦大学细胞生物学专业，后从事科学写作，主要方向为生物、医学和科技，曾作为编辑兼记者长期为《新科学家》杂志撰稿，获得过英国科学作家协会新闻调查奖等多个奖项。

译者简介：

傅力，1989年7月出生，博士，杭州电子科技大学材料与环境工程学院副研究员、硕士生导师。引言

第1章生物钟

第2章生物电

第3章轮班工作

第4章阳光医生

第5章防护因素

第6章避光之所

第7章午夜阳光

第8章光能疗法

第9章微调时钟

第10章社会时钟

后记

致谢

注释
内容简介:
我们身体的内在节律与太阳息息相关。当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，全方位分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等。本书揭示了阳光对健康和幸福的惊人重要性，让我们了解了追逐太阳、探索阳光的非凡意义。
作者简介:
作者简介：

琳达·格迪斯（Linda Geddes）出生于英国剑桥，以优异成绩毕业于利物浦大学细胞生物学专业，后从事科学写作，主要方向为生物、医学和科技，曾作为编辑兼记者长期为《新科学家》杂志撰稿，获得过英国科学作家协会新闻调查奖等多个奖项。

译者简介：

傅力，1989年7月出生，博士，杭州电子科技大学材料与环境工程学院副研究员、硕士生导师。
目录:
引言

第1章生物钟

第2章生物电

第3章轮班工作

第4章阳光医生

第5章防护因素

第6章避光之所

第7章午夜阳光

第8章光能疗法

第9章微调时钟

第10章社会时钟

后记

致谢

注释