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心理健康与职业生涯学习指导与能力训练

心理健康与职业生涯学习指导与能力训练

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作者: 张慧敏编

出版社: 北京大学出版社

出版时间: 2025-02

ISBN: 9787301360156

定价: 35.00

装帧: 其他

开本: 16开

分类: 综合性图书

第一单元时代导航生涯筑梦 ………………………………………………………………… 1单元整体解读………………………………………………………………………………… 1单元目标聚焦………………………………………………………………………………… 1第一课立足时代志存高远 ……………………………………………………………… 2第二课生涯规划筑梦未来 ……………………………………………………………… 9第二单元认识自我健康成长 ………………………………………………………………… 16单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 16单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 16第三课发现自我完善自我 ……………………………………………………………… 17第四课直面挫折积应对 ……………………………………………………………… 23第五课认识情绪管理情绪 ……………………………………………………………… 30第六课呵护花季激扬青春 ……………………………………………………………… 37第三单元和谐交往快乐生活 ………………………………………………………………… 44单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 44单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 44第七课珍视情学会感恩 ……………………………………………………………… 45第八课良师相伴亦师亦友 ……………………………………………………………… 52第九课友好相处学会合作 ……………………………………………………………… 59第十课和谐校园共同维护 ……………………………………………………………… 64第四单元学会学习身受益 ………………………………………………………………… 71单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 71单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 71第十一课主动学习高效学习 …………………………………………………………… 72第十二课身学习持续发展 …………………………………………………………… 78第五单元规划生涯放飞梦想 ………………………………………………………………… 85单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 85单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 85第十三课立足业谋划发展 …………………………………………………………… 86第十四课执行规划夯实基础 …………………………………………………………… 93第十五课完善规划奋发有为 ………………………………………………………… 100参考答案…………………………………………………………………… 107

内容摘要
本书为公共基础课程的配套教学辅助用书，内容主要是练习题及参考答案。本书为配合学校思想政治教育工作，巩固和检验学生的学习成果编写而成。本书旨在帮助学生更好地理解和掌握所学知识，树立心理健康意识，提升自身职业素养，获得良好的职业发展。本书模块丰富，理实结合，精心设计了“单元整体解读”“单元目标聚焦”“知识梳理”“生活感悟”“习题演练”等模块，由浅入深，循序渐进，根据学生的认知规律设置题目，确保各单元内容均按照由直观到抽象、由易到难、由简
到繁的逻辑顺序编排。

精彩内容
书模块丰富, 理实结合, 精心设计了“单元整体解读”“单元目标聚焦”“知识梳理”“生活感悟”“习题演练”等模块, 由浅入深, 循序渐进, 根据学生的认知规律设置题目, 确保各单元内容均按照由直观到抽象、由易到难、由简到繁的逻辑顺序。
目录:

第一单元时代导航生涯筑梦 ………………………………………………………………… 1单元整体解读………………………………………………………………………………… 1单元目标聚焦………………………………………………………………………………… 1第一课立足时代志存高远 ……………………………………………………………… 2第二课生涯规划筑梦未来 ……………………………………………………………… 9第二单元认识自我健康成长 ………………………………………………………………… 16单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 16单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 16第三课发现自我完善自我 ……………………………………………………………… 17第四课直面挫折积应对 ……………………………………………………………… 23第五课认识情绪管理情绪 ……………………………………………………………… 30第六课呵护花季激扬青春 ……………………………………………………………… 37第三单元和谐交往快乐生活 ………………………………………………………………… 44单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 44单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 44第七课珍视情学会感恩 ……………………………………………………………… 45第八课良师相伴亦师亦友 ……………………………………………………………… 52第九课友好相处学会合作 ……………………………………………………………… 59第十课和谐校园共同维护 ……………………………………………………………… 64第四单元学会学习身受益 ………………………………………………………………… 71单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 71单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 71第十一课主动学习高效学习 …………………………………………………………… 72第十二课身学习持续发展 …………………………………………………………… 78第五单元规划生涯放飞梦想 ………………………………………………………………… 85单元整体解读 ……………………………………………………………………………… 85单元目标聚焦 ……………………………………………………………………………… 85第十三课立足业谋划发展 …………………………………………………………… 86第十四课执行规划夯实基础 …………………………………………………………… 93第十五课完善规划奋发有为 ………………………………………………………… 100参考答案…………………………………………………………………… 107

内容摘要
本书为公共基础课程的配套教学辅助用书，内容主要是练习题及参考答案。本书为配合学校思想政治教育工作，巩固和检验学生的学习成果编写而成。本书旨在帮助学生更好地理解和掌握所学知识，树立心理健康意识，提升自身职业素养，获得良好的职业发展。本书模块丰富，理实结合，精心设计了“单元整体解读”“单元目标聚焦”“知识梳理”“生活感悟”“习题演练”等模块，由浅入深，循序渐进，根据学生的认知规律设置题目，确保各单元内容均按照由直观到抽象、由易到难、由简
到繁的逻辑顺序编排。

精彩内容
书模块丰富, 理实结合, 精心设计了“单元整体解读”“单元目标聚焦”“知识梳理”“生活感悟”“习题演练”等模块, 由浅入深, 循序渐进, 根据学生的认知规律设置题目, 确保各单元内容均按照由直观到抽象、由易到难、由简到繁的逻辑顺序。

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