这真的是你的错吗(如何摆脱情感暴力)

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作者: [日]
2021-10
ISBN: 9787513935883
定价: 38.00
分类: 哲学心理学
  • 皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天,但是情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。 
    大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。 
    正确的感情最终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发,深度探究情感习惯的本质与伤害,揭开关系暴力的伪装,分析关系价值的心理机制,帮助我们识破那些无意识的欺骗,摆脱受害者的习得性负面内在,建立完全自立的灵魂。最终,形成完整的自我本位价值观,走在阳光下,享受自己的人生。    
    我们都要好好沟通,好好拥抱,在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 
    不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 
      

    [日] 加藤谛三 
          哈佛大学心理学教授 
          “银河奖”社会心理学家 
          早稻田大学名誉教授 
          日本精神卫生学会理事 
          日本产业精神辅导学会理事 
          日本心理健康学会顾问 
      
          1938年出生于东京。毕业于东京大学人文学院人文科学系,并在社会科学研究生院完成了硕士课程。在东京青年会任理事会副主席长达十年。   主要著作有《“动”人的心理学》《自信与劣等感的心理学》《日本型抑郁症社会的结构》《得不到爱时该如何做》《现在如何考虑就业》《创造自己位置的心理学》《坚强和脆弱的心理学》《让付出有所回报的心理学》等。 
      

      
    作者序 是爱还是害? 
    序 章  我们都是情感冲突的局中人 
    第一章  “情感习惯” 的本质与伤害 
    第二章  看不见的伪装:情感暴力的表现 
    第三章  无意识的欺骗:关系价值的心理机制 
    第四章  无法自立的灵魂:受害者的内心世界 
    第五章  为自己的人生负责 
    后记  万千烦恼都有它的心理根源 

  • 内容简介:
    皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天,但是情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。 
    大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。 
    正确的感情最终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发,深度探究情感习惯的本质与伤害,揭开关系暴力的伪装,分析关系价值的心理机制,帮助我们识破那些无意识的欺骗,摆脱受害者的习得性负面内在,建立完全自立的灵魂。最终,形成完整的自我本位价值观,走在阳光下,享受自己的人生。    
    我们都要好好沟通,好好拥抱,在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 
    不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 
      

  • 作者简介:
    [日] 加藤谛三 
          哈佛大学心理学教授 
          “银河奖”社会心理学家 
          早稻田大学名誉教授 
          日本精神卫生学会理事 
          日本产业精神辅导学会理事 
          日本心理健康学会顾问 
      
          1938年出生于东京。毕业于东京大学人文学院人文科学系,并在社会科学研究生院完成了硕士课程。在东京青年会任理事会副主席长达十年。   主要著作有《“动”人的心理学》《自信与劣等感的心理学》《日本型抑郁症社会的结构》《得不到爱时该如何做》《现在如何考虑就业》《创造自己位置的心理学》《坚强和脆弱的心理学》《让付出有所回报的心理学》等。 
      

  • 目录:
      
    作者序 是爱还是害? 
    序 章  我们都是情感冲突的局中人 
    第一章  “情感习惯” 的本质与伤害 
    第二章  看不见的伪装:情感暴力的表现 
    第三章  无意识的欺骗:关系价值的心理机制 
    第四章  无法自立的灵魂:受害者的内心世界 
    第五章  为自己的人生负责 
    后记  万千烦恼都有它的心理根源 

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