战胜自己(经典珍藏版)

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作者:
2017-04
版次: 1
ISBN: 9787210090205
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 轻型纸
分类: 哲学心理学
58人买过
  •   当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱;
      当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰;
      当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲;
      当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。
      本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—超*自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、超*平庸、超*竞争、超*思维、超*格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。

      叶舟,心理学博士,中国思维科学研究院院长,中国思维战略首席专家,北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授,被誉为“中国具有使命感的学者”之一,讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列等。
    序篇 战胜世界从战胜自己开始
    人生最大的对手是自己  /  002
    战胜别人首先要战胜自己  /  003
    战胜自己,你便是强者  /  004
    战胜负能量,激发正能量  /  005
    战胜自己是不断超越的过程  /  007
    第一篇 发现自己:读懂人性,驾驭人生
    第1章 探寻自己——看清自己的真实面孔  /  010
    认识自己的人最睿智  /  010
    要正确了解自己  /  011
    发现自己是一种能力  /  012
    找回自己,给内心一个答案  /  014
    在第一时间接纳自己  /  015
    发现自己:做最真实的自己  /  017
    第2章 聚焦自我——洞穿个性中的迷雾  /  020
    透视自己的性格类型  /  020
    把握性格,把握自我命运  /  024
    纠正和优化自己的性格  /  025
    珍视和完善自己的品性  /  027
    营造自己的“光环”  /  028
    卓越个性演绎精彩人生  /  030
    发现自己:塑造成功的个性  /  031
    第3章 定位自己——校正命运的指针  /  033
    人站错了位置就是庸才  /  033
    首先给自己一个定位  /  035
    看到自己潜在的优势  /  036
    兴趣特长是你的“金矿”  /  037
    做你自己最擅长的事  /  039
    经营长处,让人生增值  /  040
    发现自己:做你所爱,爱你所做  /  041
    第4章 设计自己——赢在人生起跑线上  /  044
    人生有航向,心中不迷茫  /  044
    你想成为什么样的人  /  046
    站得高,看得远,走得远  /  048
    伟大的目标造就伟大的你  /  049
    及时调整人生航向  /  050
    启动事业生涯之旅  /  052
    人生规划越早越有优势  /  053
    设计一生成功的计划  /  054
    发现自己:设计成长路径图  /  055
    第二篇 掌控自己:修炼情商,制服心魔
    第5章 控制情绪——先成熟,后成功  /  060
    别成为情绪的俘虏  /  060
    驾驭脱缰的情绪“野马”  /  062
    冷静,从容,理性,成熟  /  063
    为你的情绪“排排毒”  /  064
    控制怒气,心平气和  /  066
    操纵好情绪的转换器  /  068
    提高情商,提高自制力  /  069
    掌控自己:管理情绪,调节身心  /  070
    第6章 调整心态——心胜则胜,心败则败  /  073
    心造天堂,也能造地狱  /  073
    积极的心态造就精英  /  075
    输什么也不能输了心情  /  076
    打开心窗看美景  /  077
    直面内心,与烦恼过招  /  079
    多想使自己快乐的事情  /  080
    创造快乐心境的简单法则  /  082
    给自己的心情放个假  /  083
    掌控自己:疗愈内心,创造快乐  /  085
    第7章 拒绝诱惑——成大事者必自律  /  087
    诱惑是个美丽的陷阱  /  087
    痛苦只源于欲望太多  /  088
    贪婪使你的人生转弯  /  089
    想得到更多,拥有的也失去  /  091
    成大事者需自律  /  092
    斩除内心过多的欲望  /  093
    知足是福,知足常乐  /  094
    学会淡泊,拥有幸福  /  096
    掌控自己:3招制胜贪婪症  /  097
    第8章 摒弃虚荣——真正的荣耀与虚荣为敌  /  099
    虚荣是一种病态的自尊  /  099
    虚荣心膨胀会泛滥成灾  /  100
    抛弃“赫洛斯特拉特的荣誉”  /  102
    不必“打肿脸充胖子”  /  103
    人比人,不一定气死人  /  105
    丢掉虚荣,走向成功  /  106
    掌控自己:放下虚荣的面具  /  107
    第9章 远离狭隘——敞开胸怀天地宽  /  109
    跳出狭隘的自我小圈子  /  109
    不要以己心度他人之腹  /  110
    不戴有色眼镜看人  /  111
    拥有比天空更宽阔的胸襟  /  113
    增一分器量,多一分事业  /  114
    放下仇恨袋,拓宽人生路  /  115
    掌控自己:心底无私天地宽  /  117
    第10章 克制浮躁——沉住气,成大器  /  119
    浮躁心理的特点  /  119
    心急吃不了热豆腐  /  120
    在身后留下一串坚实的脚印  /  121
    急躁冲动时不要作决定  /  122
    沉住气,成大器  /  124
    唯有埋头,乃能出头  /  125
    医治急躁的灵丹妙药  /  127
    掌控自己:让躁动的心静下来  /  128
    第三篇 战胜自己:强大内心,勇猛精进
    第11章 摆脱依赖——靠自己拯救自己  /  132
    只有自己能拯救自己  /  132
    摆脱心理断乳期的依赖阴影  /  134
    抛开拐杖,自立自强  /  135
    生活的坎儿要自己迈  /  136
    欲得天助,必先自助  /  137
    摆脱依赖心,踏上成功路  /  139
    求人不如求自己  /  140
    战胜自己:6步提升自主能力  /  142
    第12章 打倒自卑——沧海横流,高擎信念旗帜  /  145
    你的自卑从何而来  /  145
    “不能”是自己强加的  /  147
    别让自卑绊住自己的腿  /  148
    摆脱笼罩心头的自卑感  /  150
    自卑吸引失败,自信吸引成功  /  151
    自信带你搭乘“头等舱”  /  153
    自信,一切皆有可能  /  154
    自信驱使你所向无敌  /  155
    战胜自己:推倒心中“自卑墙”  /  156
    第13章 击败恐惧——我不勇敢,谁替我坚强  /  158
    恐惧是摧毁人生的怪兽  /  158
    勇士直面挑战,懦夫惧怕困难  /  160
    打败心中的“胆小鬼”  /  162
    扫除心中的“恐怖角”  /  163
    战胜心中的“约拿情结”  /  164
    征服生命中的所有恐惧  /  166
    以勇气代替畏惧  /  167
    战胜自己:让恐惧永远止息  /  168
    第14章 永不退缩——让全世界为自己让路  /  170
    逃避者永远没有明天  /  170
    直面现实,拥抱美好人生  /  172
    接受不可避免的事实  /  172
    别总给自己留退路  /  173
    不要忘记心中的“土拨鼠”  /  175
    成功只需要你再坚持一下  /  176
    成功者永不放弃  /  177
    战胜自己:坚定脚步,永不后退  /  179
    第15章 战胜逆境——在苦难中微笑成长  /  181
    逆境是上苍赐予的礼物  /  181
    在逆境中选择微笑  /  182
    低谷中积聚奋起的力量  /  183
    挺住,意味着一切  /  185
    心中永点希望之灯  /  186
    梅花香自苦寒来  /  187
    顺转逆境,绝地重生  /  189
    在逆境中守候生命的春天  /  190
    战胜自己:训练坚忍意志力  /  192
    第16章 征胜命运——让命运对你俯首称臣  /  194
    乐天知命不信命  /  194
    你是自己的命运之神  /  195
    宿命是弱者安慰自己的借口  /  197
    命运的主动权永远属于自己  /  198
    把自己变成闪光的“戒指”  /  200
    不能任由命运摆布自己  /  202
    喊出自己的声音  /  203
    战胜自己:祛除内心“致命伤”  /  205
    第四篇 改变自己:完美蜕变,重塑命运
    第17章 矫正惰性——扫除成功路上的拦路虎  /  210
    懒惰是成功的天敌  /  210
    成功不会拜访懒汉  /  211
    你可以没天赋,但不能不勤奋  /  213
    打碎心中的懒惰“玻璃”  /  214
    勤奋需要有聪明伴随  /  216
    手脚勤头脑也要勤  /  217
    聪明工作比努力工作更重要  /  218
    改变自己:挖除惰性的毒瘤  /  220
    第18章 不再拖延——从语言的矮子到行动的巨人  /  222
    所谓的等待,是在浪费生命  /  222
    拖延是成功的杀手  /  224
    停止拖延的最好时机是现在  /  225
    只有行动,让梦想开花结果  /  226
    立即动手,别想太多  /  227
    决定的事就立即去做  /  229
    开工吧,别等到明天  /  230
    改变自己:20天根治拖延症  /  232
    第19章 改变固执——打破自我设限的枷锁  /  236
    我们为什么要如此固执  /  236
    死钻牛角尖是固执的代名词  /  238
    偏执在左,极端在右  /  239
    改变旧观念,接受新改变  /  241
    跳出执迷不悟的漩涡  /  242
    告别执拗固执,走向择善固执  /  244
    改变世界之前先改变自己  /  246
    改变自己:为固执“开方”  /  247
    第20章 充实内存——用才华撑起你的梦想  /  249
    学习改变命运,知识点亮人生  /  249
    树立终身学习的理念  /  251
    活到老,学到老,奋斗到老  /  253
    及时充电,自我投资  /  254
    充实自己,与时俱进  /  256
    自我反省是学习的一面镜子  /  258
    善于学习,应对万变的世界  /  259
    改变自己:终身学习7阶梯  /  261
    第21章 涵养气场——由内而外脱胎换骨  /  264
    你的魅力在哪里  /  264
    打造超凡脱俗的优雅气质  /  265
    内外兼修,卓尔不群  /  267
    修炼你的内在形象  /  269
    塑造你的外在魅力  /  272
    得体穿着,穿出你的风采  /  273
    彬彬有礼,增添社交人气  /  275
    外在气质要以内在气质作支撑  /  277
    改变自己:提升自我魅力指数  /  279
    第22章 重塑习惯——塑造成功的第二天性  /  281
    习惯决定人生成败  /  281
    良好习惯造就美好人生  /  282
    向根深蒂固的坏习惯宣战  /  284
    改变习惯,改变人生  /  286
    自制的习惯是成功的关键  /  287
    把守时的习惯融入骨子里  /  288
    养成积极应对压力的习惯  /  289
    养成勤俭的生活习惯  /  292
    养成健康的工作和生活习惯  /  293
    改变自己:好习惯培养5原则  /  295
    第23章 提升效率——掌控自己的时间和工作  /  297
    效率总是从简化开始  /  297
    分清轻重缓急是高效的重心  /  299
    拣最重要的事先做  /  300
    灵活运用80/20定律  /  302
    磨刀不误砍柴工  /  303
    管理时间是成功者的必修课  /  305
    规划时间,事半功倍  /  307
    驾驭时间,提高效率  /  308
    改变自己:赶走时间的“窃贼”  /  310
    第五篇 超越自己:挑战极限,迈向巅峰
    第24章 挑战极限———引爆身心无限潜能  /  314
    操控潜意识的指挥棒  /  314
    让潜意识自由发挥  /  315
    训练并开发你的潜意识  /  317
    发掘你的身心潜能  /  319
    唤醒潜能,创造奇迹  /  321
    积极的心理暗示让你心想事成  /  323
    超越自己:激活潜能3妙招  /  325
    第25章 超越平庸——放弃99%的平庸,赢得1%的精彩  /  327
    拒绝平庸,超越自己  /  327
    平庸还是卓越,由你定  /  329
    超越平庸,追求完美  /  330
    把平凡的事做得不平凡  /  332
    丢什么,别丢掉你的激情  /  334
    点燃激情,全力以赴  /  336
    用100%的热情做1%的事  /  338
    追求卓越,永无止境  /  340
    超越自己:刷新成功,超越极致  /  342
    第26章 超越竞争——锻造笑傲江湖的赢家本色  /  343
    机遇之花在竞争中盛开  /  343
    主动竞争,先胜一筹  /  345
    欣赏自己也欣赏对手  /  346
    与人联手,壮大自己  /  347
    合作需要双方共享利益  /  349
    合作双赢,皆大欢喜  /  350
    超越自己:与竞争压力共舞  /  351
    第27章 超越思维——拆除思维里的墙  /  353
    跳出思维定势的怪圈  /  353
    打破条条框框的束缚  /  355
    创新是点石成金的“食指”  /  357
    成功拒绝生硬的模仿  /  358
    变通,变不可能为可能  /  359
    随机应变,柳暗花明  /  360
    方法为王,方法总比问题多  /  361
    思路决定出路,观念决定前途  /  364
    超越自己:创新力开发4要诀  /  365
    第28章 超越格局——敢为天下先,博取头等筹  /  367
    不冒险是最大的风险  /  367
    不冒险的人生是一潭死水  /  368
    敢闯敢干,王者风范  /  370
    敢为天下先,勇当冒险家  /  371
    人生的精彩在于冒险  /  372
    打破旧格局,开拓新格局  /  374
    要冒险,但不要铤而走险  /  376
    做冒险者,不做冒进者  /  378
    超越自己:如何冒险最保险  /  379

  • 内容简介:
      当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱;
      当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰;
      当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲;
      当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。
      本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—超*自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、超*平庸、超*竞争、超*思维、超*格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。

  • 作者简介:
      叶舟,心理学博士,中国思维科学研究院院长,中国思维战略首席专家,北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授,被誉为“中国具有使命感的学者”之一,讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列等。
  • 目录:
    序篇 战胜世界从战胜自己开始
    人生最大的对手是自己  /  002
    战胜别人首先要战胜自己  /  003
    战胜自己,你便是强者  /  004
    战胜负能量,激发正能量  /  005
    战胜自己是不断超越的过程  /  007
    第一篇 发现自己:读懂人性,驾驭人生
    第1章 探寻自己——看清自己的真实面孔  /  010
    认识自己的人最睿智  /  010
    要正确了解自己  /  011
    发现自己是一种能力  /  012
    找回自己,给内心一个答案  /  014
    在第一时间接纳自己  /  015
    发现自己:做最真实的自己  /  017
    第2章 聚焦自我——洞穿个性中的迷雾  /  020
    透视自己的性格类型  /  020
    把握性格,把握自我命运  /  024
    纠正和优化自己的性格  /  025
    珍视和完善自己的品性  /  027
    营造自己的“光环”  /  028
    卓越个性演绎精彩人生  /  030
    发现自己:塑造成功的个性  /  031
    第3章 定位自己——校正命运的指针  /  033
    人站错了位置就是庸才  /  033
    首先给自己一个定位  /  035
    看到自己潜在的优势  /  036
    兴趣特长是你的“金矿”  /  037
    做你自己最擅长的事  /  039
    经营长处,让人生增值  /  040
    发现自己:做你所爱,爱你所做  /  041
    第4章 设计自己——赢在人生起跑线上  /  044
    人生有航向,心中不迷茫  /  044
    你想成为什么样的人  /  046
    站得高,看得远,走得远  /  048
    伟大的目标造就伟大的你  /  049
    及时调整人生航向  /  050
    启动事业生涯之旅  /  052
    人生规划越早越有优势  /  053
    设计一生成功的计划  /  054
    发现自己:设计成长路径图  /  055
    第二篇 掌控自己:修炼情商,制服心魔
    第5章 控制情绪——先成熟,后成功  /  060
    别成为情绪的俘虏  /  060
    驾驭脱缰的情绪“野马”  /  062
    冷静,从容,理性,成熟  /  063
    为你的情绪“排排毒”  /  064
    控制怒气,心平气和  /  066
    操纵好情绪的转换器  /  068
    提高情商,提高自制力  /  069
    掌控自己:管理情绪,调节身心  /  070
    第6章 调整心态——心胜则胜,心败则败  /  073
    心造天堂,也能造地狱  /  073
    积极的心态造就精英  /  075
    输什么也不能输了心情  /  076
    打开心窗看美景  /  077
    直面内心,与烦恼过招  /  079
    多想使自己快乐的事情  /  080
    创造快乐心境的简单法则  /  082
    给自己的心情放个假  /  083
    掌控自己:疗愈内心,创造快乐  /  085
    第7章 拒绝诱惑——成大事者必自律  /  087
    诱惑是个美丽的陷阱  /  087
    痛苦只源于欲望太多  /  088
    贪婪使你的人生转弯  /  089
    想得到更多,拥有的也失去  /  091
    成大事者需自律  /  092
    斩除内心过多的欲望  /  093
    知足是福,知足常乐  /  094
    学会淡泊,拥有幸福  /  096
    掌控自己:3招制胜贪婪症  /  097
    第8章 摒弃虚荣——真正的荣耀与虚荣为敌  /  099
    虚荣是一种病态的自尊  /  099
    虚荣心膨胀会泛滥成灾  /  100
    抛弃“赫洛斯特拉特的荣誉”  /  102
    不必“打肿脸充胖子”  /  103
    人比人,不一定气死人  /  105
    丢掉虚荣,走向成功  /  106
    掌控自己:放下虚荣的面具  /  107
    第9章 远离狭隘——敞开胸怀天地宽  /  109
    跳出狭隘的自我小圈子  /  109
    不要以己心度他人之腹  /  110
    不戴有色眼镜看人  /  111
    拥有比天空更宽阔的胸襟  /  113
    增一分器量,多一分事业  /  114
    放下仇恨袋,拓宽人生路  /  115
    掌控自己:心底无私天地宽  /  117
    第10章 克制浮躁——沉住气,成大器  /  119
    浮躁心理的特点  /  119
    心急吃不了热豆腐  /  120
    在身后留下一串坚实的脚印  /  121
    急躁冲动时不要作决定  /  122
    沉住气,成大器  /  124
    唯有埋头,乃能出头  /  125
    医治急躁的灵丹妙药  /  127
    掌控自己:让躁动的心静下来  /  128
    第三篇 战胜自己:强大内心,勇猛精进
    第11章 摆脱依赖——靠自己拯救自己  /  132
    只有自己能拯救自己  /  132
    摆脱心理断乳期的依赖阴影  /  134
    抛开拐杖,自立自强  /  135
    生活的坎儿要自己迈  /  136
    欲得天助,必先自助  /  137
    摆脱依赖心,踏上成功路  /  139
    求人不如求自己  /  140
    战胜自己:6步提升自主能力  /  142
    第12章 打倒自卑——沧海横流,高擎信念旗帜  /  145
    你的自卑从何而来  /  145
    “不能”是自己强加的  /  147
    别让自卑绊住自己的腿  /  148
    摆脱笼罩心头的自卑感  /  150
    自卑吸引失败,自信吸引成功  /  151
    自信带你搭乘“头等舱”  /  153
    自信,一切皆有可能  /  154
    自信驱使你所向无敌  /  155
    战胜自己:推倒心中“自卑墙”  /  156
    第13章 击败恐惧——我不勇敢,谁替我坚强  /  158
    恐惧是摧毁人生的怪兽  /  158
    勇士直面挑战,懦夫惧怕困难  /  160
    打败心中的“胆小鬼”  /  162
    扫除心中的“恐怖角”  /  163
    战胜心中的“约拿情结”  /  164
    征服生命中的所有恐惧  /  166
    以勇气代替畏惧  /  167
    战胜自己:让恐惧永远止息  /  168
    第14章 永不退缩——让全世界为自己让路  /  170
    逃避者永远没有明天  /  170
    直面现实,拥抱美好人生  /  172
    接受不可避免的事实  /  172
    别总给自己留退路  /  173
    不要忘记心中的“土拨鼠”  /  175
    成功只需要你再坚持一下  /  176
    成功者永不放弃  /  177
    战胜自己:坚定脚步,永不后退  /  179
    第15章 战胜逆境——在苦难中微笑成长  /  181
    逆境是上苍赐予的礼物  /  181
    在逆境中选择微笑  /  182
    低谷中积聚奋起的力量  /  183
    挺住,意味着一切  /  185
    心中永点希望之灯  /  186
    梅花香自苦寒来  /  187
    顺转逆境,绝地重生  /  189
    在逆境中守候生命的春天  /  190
    战胜自己:训练坚忍意志力  /  192
    第16章 征胜命运——让命运对你俯首称臣  /  194
    乐天知命不信命  /  194
    你是自己的命运之神  /  195
    宿命是弱者安慰自己的借口  /  197
    命运的主动权永远属于自己  /  198
    把自己变成闪光的“戒指”  /  200
    不能任由命运摆布自己  /  202
    喊出自己的声音  /  203
    战胜自己:祛除内心“致命伤”  /  205
    第四篇 改变自己:完美蜕变,重塑命运
    第17章 矫正惰性——扫除成功路上的拦路虎  /  210
    懒惰是成功的天敌  /  210
    成功不会拜访懒汉  /  211
    你可以没天赋,但不能不勤奋  /  213
    打碎心中的懒惰“玻璃”  /  214
    勤奋需要有聪明伴随  /  216
    手脚勤头脑也要勤  /  217
    聪明工作比努力工作更重要  /  218
    改变自己:挖除惰性的毒瘤  /  220
    第18章 不再拖延——从语言的矮子到行动的巨人  /  222
    所谓的等待,是在浪费生命  /  222
    拖延是成功的杀手  /  224
    停止拖延的最好时机是现在  /  225
    只有行动,让梦想开花结果  /  226
    立即动手,别想太多  /  227
    决定的事就立即去做  /  229
    开工吧,别等到明天  /  230
    改变自己:20天根治拖延症  /  232
    第19章 改变固执——打破自我设限的枷锁  /  236
    我们为什么要如此固执  /  236
    死钻牛角尖是固执的代名词  /  238
    偏执在左,极端在右  /  239
    改变旧观念,接受新改变  /  241
    跳出执迷不悟的漩涡  /  242
    告别执拗固执,走向择善固执  /  244
    改变世界之前先改变自己  /  246
    改变自己:为固执“开方”  /  247
    第20章 充实内存——用才华撑起你的梦想  /  249
    学习改变命运,知识点亮人生  /  249
    树立终身学习的理念  /  251
    活到老,学到老,奋斗到老  /  253
    及时充电,自我投资  /  254
    充实自己,与时俱进  /  256
    自我反省是学习的一面镜子  /  258
    善于学习,应对万变的世界  /  259
    改变自己:终身学习7阶梯  /  261
    第21章 涵养气场——由内而外脱胎换骨  /  264
    你的魅力在哪里  /  264
    打造超凡脱俗的优雅气质  /  265
    内外兼修,卓尔不群  /  267
    修炼你的内在形象  /  269
    塑造你的外在魅力  /  272
    得体穿着,穿出你的风采  /  273
    彬彬有礼,增添社交人气  /  275
    外在气质要以内在气质作支撑  /  277
    改变自己:提升自我魅力指数  /  279
    第22章 重塑习惯——塑造成功的第二天性  /  281
    习惯决定人生成败  /  281
    良好习惯造就美好人生  /  282
    向根深蒂固的坏习惯宣战  /  284
    改变习惯,改变人生  /  286
    自制的习惯是成功的关键  /  287
    把守时的习惯融入骨子里  /  288
    养成积极应对压力的习惯  /  289
    养成勤俭的生活习惯  /  292
    养成健康的工作和生活习惯  /  293
    改变自己:好习惯培养5原则  /  295
    第23章 提升效率——掌控自己的时间和工作  /  297
    效率总是从简化开始  /  297
    分清轻重缓急是高效的重心  /  299
    拣最重要的事先做  /  300
    灵活运用80/20定律  /  302
    磨刀不误砍柴工  /  303
    管理时间是成功者的必修课  /  305
    规划时间,事半功倍  /  307
    驾驭时间,提高效率  /  308
    改变自己:赶走时间的“窃贼”  /  310
    第五篇 超越自己:挑战极限,迈向巅峰
    第24章 挑战极限———引爆身心无限潜能  /  314
    操控潜意识的指挥棒  /  314
    让潜意识自由发挥  /  315
    训练并开发你的潜意识  /  317
    发掘你的身心潜能  /  319
    唤醒潜能,创造奇迹  /  321
    积极的心理暗示让你心想事成  /  323
    超越自己:激活潜能3妙招  /  325
    第25章 超越平庸——放弃99%的平庸,赢得1%的精彩  /  327
    拒绝平庸,超越自己  /  327
    平庸还是卓越,由你定  /  329
    超越平庸,追求完美  /  330
    把平凡的事做得不平凡  /  332
    丢什么,别丢掉你的激情  /  334
    点燃激情,全力以赴  /  336
    用100%的热情做1%的事  /  338
    追求卓越,永无止境  /  340
    超越自己:刷新成功,超越极致  /  342
    第26章 超越竞争——锻造笑傲江湖的赢家本色  /  343
    机遇之花在竞争中盛开  /  343
    主动竞争,先胜一筹  /  345
    欣赏自己也欣赏对手  /  346
    与人联手,壮大自己  /  347
    合作需要双方共享利益  /  349
    合作双赢,皆大欢喜  /  350
    超越自己:与竞争压力共舞  /  351
    第27章 超越思维——拆除思维里的墙  /  353
    跳出思维定势的怪圈  /  353
    打破条条框框的束缚  /  355
    创新是点石成金的“食指”  /  357
    成功拒绝生硬的模仿  /  358
    变通,变不可能为可能  /  359
    随机应变,柳暗花明  /  360
    方法为王,方法总比问题多  /  361
    思路决定出路,观念决定前途  /  364
    超越自己:创新力开发4要诀  /  365
    第28章 超越格局——敢为天下先,博取头等筹  /  367
    不冒险是最大的风险  /  367
    不冒险的人生是一潭死水  /  368
    敢闯敢干,王者风范  /  370
    敢为天下先,勇当冒险家  /  371
    人生的精彩在于冒险  /  372
    打破旧格局,开拓新格局  /  374
    要冒险,但不要铤而走险  /  376
    做冒险者,不做冒进者  /  378
    超越自己:如何冒险最保险  /  379

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