大学生心理健康教育与能力拓展/21世纪高职高专规划教材·公共基础系列

大学生心理健康教育与能力拓展/21世纪高职高专规划教材·公共基础系列

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作者: 高雅杰著

出版社: 清华大学出版社

出版时间: 2008-01

版次: 1

ISBN: 9787811230628

定价: 23.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 209页

正文语种: 简体中文

丛书: 21世纪高职高专规划教材·公共基础系列

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>哲学心理宗教

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《大学生心理健康教育与能力拓展》内容结构具有新颖性和内在的逻辑关系。内容主要是围绕高职学生的环境适应能力、情绪调节、自我意识、挫折承受、学习、人际交往、恋爱、人格完善、择业等几方面展开论述的。旨在提高学生的自信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力、情绪管理能力、时间分配能力、人际关系协调能力、求职择业能力等。《大学生心理健康教育与能力拓展》的特点和创新表现在：体现高等职业教育的特征，贴近高职大学生的实际和需求；在教学的实践性、艺术性、教学方法和模式等方面有所创新，目的是体现师生的双向互动，调动学生的兴趣、情感等非智力因素的积极参与。基本理论部分贯彻少而精的原则。在全书的每个章节中，相应设计出“本章提要”、“情景再现”、“心理探索”、“知识拓展”、“思考题”、“素质拓展”、“能力拓展”、“他山之石”、“心理资料卡”等。情境化的教学设计具体明确，可操作性强，有助于教学的针对性、实用性和有效性。第1章认识心理健康教育
1.1心理健康教育概述
1.1.1健康与心理健康的科学含义
1.1.2大学生心理健康的标准
1.1.3大学生常见的心理问题识别
1.2高职大学生与心理健康教育
1.2.1高职大学生常见的心理冲突
1.2.2高职大学生常见的心理问题
1.2.3影响高职大学生心理健康的因素
1.3高职大学生增进心理健康的途径
1.3.1高职大学生心理健康教育的内容
1.3.2加强高职大学生心理健康教育的意义
1.3.3增进高职大学生心理健康的途径

第2章环境适应与心理调适
2.1走进高职教育
2.1.1高职教育在我国的发展
2.1.2高职教育的概念
2.1.3国家教育部领导人谈高职教育的意义
2.1.4高职教育的教学特点
2.2高职新生的适应不良
2.2.1新环境无所适从
2.2.2新生活无依无靠
2.2.3新角色束手无策
2.2.4新目标迷茫不定
2.3高职新生的心理调适方法
2.3.1高职新生的心理特点
2.3.2高职新生的心理调适方法

第3章自我意识与自我完善能力
3.1自我意识概述
3.1.1自我意识的含义
3.1.2自我意识的发展
3.1.3自我意识对高职大学生成才的影响
3.2高职大学生的自我意识
3.2.1高职大学生自我意识发展的规律
3.2.2高职大学生自我意识发展的类型
3.2.3高职大学生自我意识的特征
3.3高职大学生的自我完善
3.3.1高职大学生正确自我意识的标准
3.3.2高职大学生正确自我意识的完善

第4章挫折与心理承受能力
4.1挫折心理概述
4.1.1挫折的含义
4.1.2挫折的分类
4.1.3挫折的产生机制
4.1.4挫折的特点
4.1.5挫折理论
4.2高职大学生的挫折反应
4.2.1高职大学生常见的挫折
4.2.2高职大学生的挫折反应
4.2.3高职大学生挫折的成因
4.3高职大学生提高心理承受力的方法
4.3.1合理运用挫折防卫机制
4.3.2培养挫折承受力

第5章情绪与情绪调节能力
5.1情绪概述
5.1.l情绪的产生
5.1.2情绪产生的主要理论
5.1.3情绪的分类
5.2高职大学生的情绪反应
5.2.1高职大学生情绪反应的特征
5.2.2引发高职大学生情绪与情感障碍的原因
5.3高职大学生情绪调节的方法
5.3.1大学生情绪调节的意义
5.3.2大学生情绪培养的原则
5.3.3情绪调节的方法

第6章学习与时间管理能力
6.1学习心理概述
6.1.1学习的实质与特点
6.1.2高职学生学习的基本特点
6.2高职学生的创造性学习
6.2.1高职学生学习概述
6.2.2高职学生学习的困扰
6.2.3高职学生学习的调整
6.3高职学生科学的时间管理方法
6.3.1时间管理的意义
6.3.2高职学生时间管理的发展状况

第7章人际关系与交往能力
7.1人际关系概述
7.1.1人际关系的心理构成
7.1.2大学生人际关系的类型及特点
7.1.3大学生人际交往的意义和功能
7.1.4正确理解人际交往
7.2高职大学生的人际关系
7.2.1高职大学生人际交往的基本特点
7.2.2高职大学生人际关系不良的类型
7.2.3高职大学生人际关系障碍形成的原因
7.3高职大学生提高交往能力的意义和方法
7.3.1高职学生提高人际交往能力的重要意义
7.3.2高职大学生人际交往的基本原则
7.3.3高职大学生人际交往能力的培养

第8章恋爱心理与爱的能力
8.1恋爱心理概述
8.1.1爱情
8.1.2恋爱
8.1‘3大学生恋爱的意义
8.2高职大学生的恋爱心理
8.2.1当代大学生恋爱的特点
8.2.2大学生恋爱心理分析
8.2.3大学生恋爱心理困扰
8.2.4大学生恋爱中常见的问题及对策
8.3大学生爱的能力的培养
8.3.1爱的能力内涵
8.3.2爱的能力特征
8.3.3爱的能力的构成

第9章人格与意志品质
9.1人格概述
9.1.1人格及其特征
9.1.2人格的心理特征
9.1.3人格与身心发展的关系
9.2高职大学生的人格
9.2.1高职大学生的人格特点
9.2.2高职大学生人格发展缺陷与调适
9.2.3高职大学生的人格障碍
9.2.4健全人格的培养
9.3高职大学生磨砺意志品质的方法
9.3.1意志品质
9.3.2意志障碍
9.3.3意志品质的磨炼

第10章择业与生涯计划
10.1择业心理概述
10.1.l高职大学生求职择业的心理准备
10.1.2高职大学生求职择业的心理策略
10.2高职大学生的择业心理
10.2.1高职大学生择业心理误区
10.2.2高职大学生克服择业心理问题的方法
10.3高职大学生的生涯计划
10.3.1职业生涯及其发展阶段
10.3.2职业生涯规划设计步骤
10.3.3高职大学生在校学习期间如何进行职业规划
10.3.4职业生涯规划范文参考
参考文献
内容简介:
《大学生心理健康教育与能力拓展》内容结构具有新颖性和内在的逻辑关系。内容主要是围绕高职学生的环境适应能力、情绪调节、自我意识、挫折承受、学习、人际交往、恋爱、人格完善、择业等几方面展开论述的。旨在提高学生的自信心、自我表达能力、沟通能力、情绪管理能力、情绪管理能力、时间分配能力、人际关系协调能力、求职择业能力等。《大学生心理健康教育与能力拓展》的特点和创新表现在：体现高等职业教育的特征，贴近高职大学生的实际和需求；在教学的实践性、艺术性、教学方法和模式等方面有所创新，目的是体现师生的双向互动，调动学生的兴趣、情感等非智力因素的积极参与。基本理论部分贯彻少而精的原则。在全书的每个章节中，相应设计出“本章提要”、“情景再现”、“心理探索”、“知识拓展”、“思考题”、“素质拓展”、“能力拓展”、“他山之石”、“心理资料卡”等。情境化的教学设计具体明确，可操作性强，有助于教学的针对性、实用性和有效性。
目录:
第1章认识心理健康教育
1.1心理健康教育概述
1.1.1健康与心理健康的科学含义
1.1.2大学生心理健康的标准
1.1.3大学生常见的心理问题识别
1.2高职大学生与心理健康教育
1.2.1高职大学生常见的心理冲突
1.2.2高职大学生常见的心理问题
1.2.3影响高职大学生心理健康的因素
1.3高职大学生增进心理健康的途径
1.3.1高职大学生心理健康教育的内容
1.3.2加强高职大学生心理健康教育的意义
1.3.3增进高职大学生心理健康的途径

第2章环境适应与心理调适
2.1走进高职教育
2.1.1高职教育在我国的发展
2.1.2高职教育的概念
2.1.3国家教育部领导人谈高职教育的意义
2.1.4高职教育的教学特点
2.2高职新生的适应不良
2.2.1新环境无所适从
2.2.2新生活无依无靠
2.2.3新角色束手无策
2.2.4新目标迷茫不定
2.3高职新生的心理调适方法
2.3.1高职新生的心理特点
2.3.2高职新生的心理调适方法

第3章自我意识与自我完善能力
3.1自我意识概述
3.1.1自我意识的含义
3.1.2自我意识的发展
3.1.3自我意识对高职大学生成才的影响
3.2高职大学生的自我意识
3.2.1高职大学生自我意识发展的规律
3.2.2高职大学生自我意识发展的类型
3.2.3高职大学生自我意识的特征
3.3高职大学生的自我完善
3.3.1高职大学生正确自我意识的标准
3.3.2高职大学生正确自我意识的完善

第4章挫折与心理承受能力
4.1挫折心理概述
4.1.1挫折的含义
4.1.2挫折的分类
4.1.3挫折的产生机制
4.1.4挫折的特点
4.1.5挫折理论
4.2高职大学生的挫折反应
4.2.1高职大学生常见的挫折
4.2.2高职大学生的挫折反应
4.2.3高职大学生挫折的成因
4.3高职大学生提高心理承受力的方法
4.3.1合理运用挫折防卫机制
4.3.2培养挫折承受力

第5章情绪与情绪调节能力
5.1情绪概述
5.1.l情绪的产生
5.1.2情绪产生的主要理论
5.1.3情绪的分类
5.2高职大学生的情绪反应
5.2.1高职大学生情绪反应的特征
5.2.2引发高职大学生情绪与情感障碍的原因
5.3高职大学生情绪调节的方法
5.3.1大学生情绪调节的意义
5.3.2大学生情绪培养的原则
5.3.3情绪调节的方法

第6章学习与时间管理能力
6.1学习心理概述
6.1.1学习的实质与特点
6.1.2高职学生学习的基本特点
6.2高职学生的创造性学习
6.2.1高职学生学习概述
6.2.2高职学生学习的困扰
6.2.3高职学生学习的调整
6.3高职学生科学的时间管理方法
6.3.1时间管理的意义
6.3.2高职学生时间管理的发展状况

第7章人际关系与交往能力
7.1人际关系概述
7.1.1人际关系的心理构成
7.1.2大学生人际关系的类型及特点
7.1.3大学生人际交往的意义和功能
7.1.4正确理解人际交往
7.2高职大学生的人际关系
7.2.1高职大学生人际交往的基本特点
7.2.2高职大学生人际关系不良的类型
7.2.3高职大学生人际关系障碍形成的原因
7.3高职大学生提高交往能力的意义和方法
7.3.1高职学生提高人际交往能力的重要意义
7.3.2高职大学生人际交往的基本原则
7.3.3高职大学生人际交往能力的培养

第8章恋爱心理与爱的能力
8.1恋爱心理概述
8.1.1爱情
8.1.2恋爱
8.1‘3大学生恋爱的意义
8.2高职大学生的恋爱心理
8.2.1当代大学生恋爱的特点
8.2.2大学生恋爱心理分析
8.2.3大学生恋爱心理困扰
8.2.4大学生恋爱中常见的问题及对策
8.3大学生爱的能力的培养
8.3.1爱的能力内涵
8.3.2爱的能力特征
8.3.3爱的能力的构成

第9章人格与意志品质
9.1人格概述
9.1.1人格及其特征
9.1.2人格的心理特征
9.1.3人格与身心发展的关系
9.2高职大学生的人格
9.2.1高职大学生的人格特点
9.2.2高职大学生人格发展缺陷与调适
9.2.3高职大学生的人格障碍
9.2.4健全人格的培养
9.3高职大学生磨砺意志品质的方法
9.3.1意志品质
9.3.2意志障碍
9.3.3意志品质的磨炼

第10章择业与生涯计划
10.1择业心理概述
10.1.l高职大学生求职择业的心理准备
10.1.2高职大学生求职择业的心理策略
10.2高职大学生的择业心理
10.2.1高职大学生择业心理误区
10.2.2高职大学生克服择业心理问题的方法
10.3高职大学生的生涯计划
10.3.1职业生涯及其发展阶段
10.3.2职业生涯规划设计步骤
10.3.3高职大学生在校学习期间如何进行职业规划
10.3.4职业生涯规划范文参考
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