五行明心瑜伽
出版时间:
2014-12
版次:
1
ISBN:
9787513905107
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
175页
23人买过
-
文化不分国界,瑜伽、太极、五行同属于东方世界伟大文明的文化结晶,我有幸能将其进行归集融合并创立了五行明心瑜伽。
请让我们将身心灵与时空法则的链接完全统一,先认知后练习,在生活中进行瑜伽修习,在纷繁世界中凝练自身,用以改善自身的健康状况及人际家庭关系,不断自我修正,而最终达到身心灵的共同成长!
楚宁,师从魏立民导师,具有十多年瑜伽教学经验。着重于哈达体系的理论研究与实际生活的接轨,自创五行明心瑜伽体系。
近年来为多家杂志和报刊瑜伽宣传拍摄,并受邀在“辣妈学院”,“我是大美人”节目和网站等主流媒体进行瑜伽的传播工作。参与国内首部瑜伽情景剧“西游瑜伽篇”的拍摄,将在各大主流的视频网站陆续播出。
所获资质奖项:
“五行明心瑜伽”体系创始人
“楚宁瑜伽”创始人
全国首届G1瑜伽大赛第三名
国家体委颁发的资格认证证书
哈达瑜伽高级教练证
哈达瑜伽三脉七轮教练资格证
哈达瑜伽健康传播大使
中华健森经络瑜伽养生联盟明星导师
湖南卫视“我是大美人”的达人老师
“辣妈学院”栏目明星导师
01对瑜伽的理解
02健康生活
03五行明心瑜伽的特点
第二章五行明心瑜伽的理论认知
01以中国的阴阳五行学为理论基础
02五行明心瑜伽体系的五层健康论
03人之本心
第三章身体五脏和性格的对应以及体式层面的帮助
01五行对应五脏的认知和养护
脾的功能和养护
钙的认知和肾的功能和养护
中医将肾称为先天之本
男性前列腺和女性妇科的功能和养护
肝的功能和养护
心脏的功能和养护
肺的功能和养护
02宏观论述五行体质人群的性格和色彩冥想方式
03体式层面的维护
第四章课前准备和常见事项
01心理上的准备
02十天干的认知
03自己本心的认知
第五章瑜伽中的境与术
01练就自在的心境
02境术合一:练瑜伽的最好境界
正确的运动(ASANAS)
正确的呼吸(PRANAYAMA)
正确的放松(SAVASANA)
正确的饮食(VEGETARIAN)
积极的态度和冥想(DHYANA)
03瑜伽中的“超越冥想功”
第六章以公开课为例的实战案例分析
01公开课安排
02实战案例分析
亲子篇
夫妻感情篇
第七章会员见证
后记·附录
楚宁老师的随笔节选
-
内容简介:
文化不分国界,瑜伽、太极、五行同属于东方世界伟大文明的文化结晶,我有幸能将其进行归集融合并创立了五行明心瑜伽。
请让我们将身心灵与时空法则的链接完全统一,先认知后练习,在生活中进行瑜伽修习,在纷繁世界中凝练自身,用以改善自身的健康状况及人际家庭关系,不断自我修正,而最终达到身心灵的共同成长!
-
作者简介:
楚宁,师从魏立民导师,具有十多年瑜伽教学经验。着重于哈达体系的理论研究与实际生活的接轨,自创五行明心瑜伽体系。
近年来为多家杂志和报刊瑜伽宣传拍摄,并受邀在“辣妈学院”,“我是大美人”节目和网站等主流媒体进行瑜伽的传播工作。参与国内首部瑜伽情景剧“西游瑜伽篇”的拍摄,将在各大主流的视频网站陆续播出。
所获资质奖项:
“五行明心瑜伽”体系创始人
“楚宁瑜伽”创始人
全国首届G1瑜伽大赛第三名
国家体委颁发的资格认证证书
哈达瑜伽高级教练证
哈达瑜伽三脉七轮教练资格证
哈达瑜伽健康传播大使
中华健森经络瑜伽养生联盟明星导师
湖南卫视“我是大美人”的达人老师
“辣妈学院”栏目明星导师
-
目录:
01对瑜伽的理解
02健康生活
03五行明心瑜伽的特点
第二章五行明心瑜伽的理论认知
01以中国的阴阳五行学为理论基础
02五行明心瑜伽体系的五层健康论
03人之本心
第三章身体五脏和性格的对应以及体式层面的帮助
01五行对应五脏的认知和养护
脾的功能和养护
钙的认知和肾的功能和养护
中医将肾称为先天之本
男性前列腺和女性妇科的功能和养护
肝的功能和养护
心脏的功能和养护
肺的功能和养护
02宏观论述五行体质人群的性格和色彩冥想方式
03体式层面的维护
第四章课前准备和常见事项
01心理上的准备
02十天干的认知
03自己本心的认知
第五章瑜伽中的境与术
01练就自在的心境
02境术合一:练瑜伽的最好境界
正确的运动(ASANAS)
正确的呼吸(PRANAYAMA)
正确的放松(SAVASANA)
正确的饮食(VEGETARIAN)
积极的态度和冥想(DHYANA)
03瑜伽中的“超越冥想功”
第六章以公开课为例的实战案例分析
01公开课安排
02实战案例分析
亲子篇
夫妻感情篇
第七章会员见证
后记·附录
楚宁老师的随笔节选
查看详情
-
全新
山东省烟台市
平均发货15小时
成功完成率93.59%
-
五行明心瑜伽(
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。)
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.77%
-
全新
北京市东城区
平均发货21小时
成功完成率89.03%
-
五行明心瑜伽
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。)
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.32%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率88.62%
-
五行明心瑜伽
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。)
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.77%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率95.97%
-
全新
江苏省南京市
平均发货6小时
成功完成率96.52%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率95.14%
-
全新
四川省成都市
平均发货52小时
成功完成率85.57%
-
5
全新
北京市丰台区
平均发货29小时
成功完成率85.9%
-
全新
四川省成都市
平均发货7小时
成功完成率98.65%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.43%
-
全新
北京市西城区
平均发货11小时
成功完成率94.01%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率93.99%
-
全新
北京市顺义区
平均发货10小时
成功完成率94.22%
-
全新
上海市闵行区
平均发货26小时
成功完成率90.82%
-
全新
北京市海淀区
平均发货9小时
成功完成率97.74%
-
3
全新
北京市昌平区
平均发货1小时
成功完成率96.84%
-
五行明心瑜伽
按标题名购买,批量下载图片有时不对应,多本图片为其中一本,有问题请联系客服。
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率89.38%
-
2
全新
江苏省无锡市
平均发货10小时
成功完成率96.62%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率92.87%
-
全新
江苏省南京市
平均发货14小时
成功完成率83.66%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率89.67%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.9%
-
五行明心瑜伽
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
广东省佛山市
平均发货7小时
成功完成率92.78%
-
五行明心瑜伽
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
北京市通州区
平均发货7小时
成功完成率90.27%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货14小时
成功完成率77.19%
-
五行明心瑜伽
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率94.5%
-
五行明心瑜伽
【正版有货可开发票;标题与图片不一致时,请质询】
全新
广东省广州市
平均发货9小时
成功完成率90.45%
-
五行明心瑜伽
【正版有货可开发票;库存情况请咨询,及标题与图片不一致时】
全新
广东省广州市
平均发货9小时
成功完成率91.66%
-
7
八五品
北京市石景山区
平均发货8小时
成功完成率96.65%
-
2
全新
江苏省南京市
平均发货14小时
成功完成率90.28%
-
2
全新
江苏省南京市
平均发货24小时
成功完成率85.18%
-
6
九品
广东省深圳市
平均发货4小时
成功完成率97.32%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.68%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率92.72%
-
九五品
河北省廊坊市
平均发货14小时
成功完成率87.4%
-
3
全新
河南省周口市
平均发货6小时
成功完成率97.88%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率37.5%
-
五行明心瑜伽
【正版图书可开发票】【支持7天无理由退回】以标题为准,详情可咨询客服
全新
湖南省长沙市
平均发货13小时
成功完成率91.74%
-
五行明心瑜伽
【正版图书可开发票】【支持7天无理由退回】{以标题为准,详情可咨询客服}
全新
湖南省长沙市
平均发货13小时
成功完成率91.74%
-
3
全新
北京市海淀区
平均发货2小时
成功完成率90.88%
-
五行明心瑜伽
正版图书。概不议价!请勿催单!急单勿拍!!!套装书请咨询后再拍。小本生意,经营不易,喜欢申请违约金和退款的同行与书友请绕行
全新
湖南省邵阳市
平均发货3小时
成功完成率85.69%
-
4
九品
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率97.97%
-
4
九品
江苏省徐州市
平均发货17小时
成功完成率93.46%
-
全新
四川省成都市
平均发货14小时
成功完成率93.75%
-
17
九品
黑龙江省大庆市
平均发货13小时
成功完成率93.18%
-
全新
-
3
全新
江苏省徐州市
平均发货4小时
成功完成率97.67%