让身体年轻起来 增加线粒体健康就会来
出版时间:
2015-06
版次:
1
ISBN:
9787514336078
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
201页
正文语种:
简体中文
18人买过
-
人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
★在极为寒冷的地方锻炼身体
★学习瑜伽或交谊舞
★无论是坐还是站都挺直腰板
★实行周末断食
★蒸过桑拿后马上泡澡
★进行有氧运动前,先进行冲刺练习
★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜 第1章 健康长寿人,“体内”真年轻
◎为何“鹤千年、龟万年”
◎马拉松选手,身体堪比“鸟类”
◎“看我的!”只在工作后
◎吃油就吃这种(“含有中链脂肪酸”)油
◎自古人活120
◎拳王阿里遭误解
◎老化青睐“懒动”的人
◎越来越能喝,小心食道癌
◎线粒体也能防“痴呆”
◎“癌症”的原因就是“老化”的原因
◎细胞凋亡一一最后的防线
◎男人“42”是凶年,此说也科学
第2章 “老化构造”和“年轻化构造”
◎浦岛太郎没变老,而是生病了
◎遗传基因“日损0万”
◎衰老并非天注定
◎身体的事情,能量说了箕
◎为何女性多长寿
◎闻“老人味”识健康
◎跪坐之后勿急起
◎脑梗急救就在2小时
◎切记!吃得快,老得快
◎压力制造活性氧
◎绚香的甲亢病
◎能量是“存不了的钱”
◎年过九旬也能增加基础代谢
◎食物,身体的“充电器”
……
第3章 “麦塔波”是能量代谢病
第4章 动起来,增加线粒体
第5章 饿一饿,十年少
后记
-
内容简介:
人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
★在极为寒冷的地方锻炼身体
★学习瑜伽或交谊舞
★无论是坐还是站都挺直腰板
★实行周末断食
★蒸过桑拿后马上泡澡
★进行有氧运动前,先进行冲刺练习
★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
-
目录:
第1章 健康长寿人,“体内”真年轻
◎为何“鹤千年、龟万年”
◎马拉松选手,身体堪比“鸟类”
◎“看我的!”只在工作后
◎吃油就吃这种(“含有中链脂肪酸”)油
◎自古人活120
◎拳王阿里遭误解
◎老化青睐“懒动”的人
◎越来越能喝,小心食道癌
◎线粒体也能防“痴呆”
◎“癌症”的原因就是“老化”的原因
◎细胞凋亡一一最后的防线
◎男人“42”是凶年,此说也科学
第2章 “老化构造”和“年轻化构造”
◎浦岛太郎没变老,而是生病了
◎遗传基因“日损0万”
◎衰老并非天注定
◎身体的事情,能量说了箕
◎为何女性多长寿
◎闻“老人味”识健康
◎跪坐之后勿急起
◎脑梗急救就在2小时
◎切记!吃得快,老得快
◎压力制造活性氧
◎绚香的甲亢病
◎能量是“存不了的钱”
◎年过九旬也能增加基础代谢
◎食物,身体的“充电器”
……
第3章 “麦塔波”是能量代谢病
第4章 动起来,增加线粒体
第5章 饿一饿,十年少
后记
查看详情
-
九五品
广西柳州市
平均发货6小时
成功完成率94.71%
-
九五品
河北省衡水市
平均发货6小时
成功完成率93.05%
-
九品
河南省鹤壁市
平均发货5小时
成功完成率97.66%
-
九品
河南省周口市
平均发货6小时
成功完成率97.16%
-
九品
河南省鹤壁市
平均发货11小时
成功完成率85.71%
-
九品
湖北省武汉市
平均发货41小时
成功完成率73.82%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率84.82%