如何使你年轻十岁多活十年：男士指南

如何使你年轻十岁多活十年：男士指南

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作者: [美] 赖伯克编

出版社: 中信出版社

出版时间: 1998-08

ISBN: 9787800731969

定价: 24.00

装帧: 精装

开本: 其他

纸张: 其他

分类: 生活

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当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。第一章岁月流逝青春永驻第二章心理年轻人就年轻第三章抗衰老的消减紧张之道第四章保持性年轻、健康第五章中年岁月：赢得人生第二次成功第六章赖伯克博士的抗衰老食品方案第七章锻炼使你年轻第八章保持心脏强壮第九章防止皮肤及头发衰老第十章戒烟增寿第十一章使人长寿的生活方式
内容简介:
当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。
目录:
第一章岁月流逝青春永驻第二章心理年轻人就年轻第三章抗衰老的消减紧张之道第四章保持性年轻、健康第五章中年岁月：赢得人生第二次成功第六章赖伯克博士的抗衰老食品方案第七章锻炼使你年轻第八章保持心脏强壮第九章防止皮肤及头发衰老第十章戒烟增寿第十一章使人长寿的生活方式

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