在婚姻中修行

作者: 马熙媛著

出版社: 中国电影出版社

出版时间: 2018-10

版次: 1

ISBN: 9787106049652

定价: 48.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 纯质纸

分类: 生活

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婚姻是什么？“执子之手，与子偕老”是我们对婚姻的美好期待和祝福。然而，现实并不是这样的，“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”。因为有些人从步入婚姻殿堂的那一刻开始，婚姻便不再是爱情的继续，而成了爱情的坟墓。生活中，我们不止一次听到这样的抱怨：“谈恋爱时他明明不是这样的。以前，他每天一下班就坐一个小时地铁，从城市的那一头，坐到城市的这一头，不辞辛苦地跑来见我一面。”“谈恋爱时，我想要什么他都尽量满足我。”“结婚之前，他脾气好、温柔，哄我开心，陪我看电影”……可是，结婚之后我们口中的这个“他”就完全变了样子：“一天到晚都是忙工作，一回到家就是捣鼓他的游戏机、电脑，正眼都不瞧我一眼，甚至甜言蜜语能省都省了，逛街、看电影就更别提了。”理想总是很丰满，现实却总是很骨感。很多人步入婚姻，突然发现曾经的甜言蜜语、相濡以沫被残酷的现实洗刷干净了。于是，很多人开始抱怨、斥责，甚至貌合神离、同床异梦……而那些终究没有走出婚姻磨合期的人，则选择了以离婚来告别彼此的怨恨和伤害。正如莎士比亚所说的：“不如意的婚姻就好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生；相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年和谐，幸福无穷。”遇上面这种情况，想必我们也很无奈，谁不想和另一半安稳过日子？但是没有一个人天生就是好妻子或者好丈夫，要想婚姻幸福，仅仅凭着甜言蜜语还远远不够，需要两个人的同时修行。婚姻是一场修行，好的婚姻是两个人的修行。婚姻和恋爱毕竟不是一回事。恋爱更多依靠的是激情，而婚姻则是一项长跑。在这条长长的修行道路上，需要用心呵护。两个原本陌生的人，因相爱而结婚，然而当所有激情都已经退却，当甜言蜜语、温馨、诱人的浪漫色彩在爱情中褪去，婚姻也开始归于平淡。一旦婚姻缺乏爱情的滋润，婚姻的解体也就为时不远了。婚姻是一场修行，经营婚姻更是一门很大的学问。幸福的婚姻，不仅要经得起柴米油盐的考验，更需要双方的爱，需要对彼此的包容、理解、体谅等，只有这样，在婚姻的道路上，两个人才能携手越走越远，越走越和谐，婚姻生活才会越来越幸福。马熙媛

市政协常委

优秀民营企业家

幸福家庭教育专家

《在婚姻中修行》作者

青少年领袖教育推动者

关爱留守儿童志愿导师

【个人经历】

   马熙媛老师是企业出身的实干家，一手经营的公司多年雄踞当地行业第一；2010年开始深入学习研究家庭教育，前后花费超过五百万学习费，集百家之长，结合自身实践，在家庭方面、亲子关系方面、两性关系方面、女性智慧方面都有很高的造诣。多年来，帮助很多家庭重归于好，帮助和激发很多孩子找回自我，焕发青春；她还是关爱留守儿童志愿导师，多次走进留守儿童家庭咨询解决孩子心理健康成长问题；2016年受邀撰写《在婚姻中修行》一书第一章

一起觉悟：在婚姻中完善和超越自我

夫妻白头偕老的秘密

用尊重获得爱，用爱获得尊重

在婚姻中完善自身

欣赏各自的优点，互相为对方点赞

把另一半建设成一座宝库，而不是打击成一个垃圾场

智慧的女人能“抬高”丈夫

聪明的男人能“宠爱”妻子

他  她需要支持与信任，不需要指责与怀疑

分享两个人的兴趣爱好

不要揭短，学会弥补对方的不足

第二章

转变观念：颠覆传统的幸福姻缘法

不是索取，而是给予

没有对错，只有不同

不追求一致，包容不一致

不是去要求，而是向内求

不是去改变，而是去接受

不是变完美，而是变完整

不是去求人爱，而是去爱人

不是纵容，而是宽容

不要被激怒，而是去感激

不要掌控，要尊重

第三章

“养情”养性：夫妻情缘修炼法

泰勒为什么不幸福

日久生情才是真缘分

性格迥异的两个人如何相处

婚姻似道场，相让是禅机

婚姻如车灯，请开近光

婚前挑缺点，婚后看优点

为琐碎小事“很受伤”，最不值

“闭一只眼”，才是智慧

如果你爱我，那就改变你

对男人学会哄，对女人学会宠

第四章

修炼心性：幸福婚姻心灵法则

重要的不是他怎么想

你所拥有的，正是你所期待的

并非事事都能如你所愿

越乐观，越幸福

珍惜拥有的，不要抱怨

做好自己，相信对方

放下贪念，就会带来满足

常怀感恩，珍惜已有的幸福

第五章

遇到分歧与争吵：有话好好说

吵架为哪般？争对错、说服对方、互相指责

为什么很生气

为什么不想理他了

为什么要让他也不好过

看清真相，主动妥协

放弃不宽恕他  她的“理由”

不要触碰原有的创伤

告诉对方你要的，而不是你不想要的

克制自己，不争口角的上风

及时解决小问题

不要总把“离婚”挂嘴边

吵架也要讲原则

第六章

让家托起孩子：和谐夫妻关系，惠及亲子关系

没有夫妻关系就没有亲子关系

男人是家庭支柱

女人是家庭后盾

父母形象是儿女的择偶标准

所谓的好孩子背后都有好父母

家长要成为孩子崇拜的偶像

父母的相处模式，孩子未来的参照

有爱的家，才能代代传承
内容简介:
婚姻是什么？“执子之手，与子偕老”是我们对婚姻的美好期待和祝福。然而，现实并不是这样的，“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”。因为有些人从步入婚姻殿堂的那一刻开始，婚姻便不再是爱情的继续，而成了爱情的坟墓。生活中，我们不止一次听到这样的抱怨：“谈恋爱时他明明不是这样的。以前，他每天一下班就坐一个小时地铁，从城市的那一头，坐到城市的这一头，不辞辛苦地跑来见我一面。”“谈恋爱时，我想要什么他都尽量满足我。”“结婚之前，他脾气好、温柔，哄我开心，陪我看电影”……可是，结婚之后我们口中的这个“他”就完全变了样子：“一天到晚都是忙工作，一回到家就是捣鼓他的游戏机、电脑，正眼都不瞧我一眼，甚至甜言蜜语能省都省了，逛街、看电影就更别提了。”理想总是很丰满，现实却总是很骨感。很多人步入婚姻，突然发现曾经的甜言蜜语、相濡以沫被残酷的现实洗刷干净了。于是，很多人开始抱怨、斥责，甚至貌合神离、同床异梦……而那些终究没有走出婚姻磨合期的人，则选择了以离婚来告别彼此的怨恨和伤害。正如莎士比亚所说的：“不如意的婚姻就好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生；相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年和谐，幸福无穷。”遇上面这种情况，想必我们也很无奈，谁不想和另一半安稳过日子？但是没有一个人天生就是好妻子或者好丈夫，要想婚姻幸福，仅仅凭着甜言蜜语还远远不够，需要两个人的同时修行。婚姻是一场修行，好的婚姻是两个人的修行。婚姻和恋爱毕竟不是一回事。恋爱更多依靠的是激情，而婚姻则是一项长跑。在这条长长的修行道路上，需要用心呵护。两个原本陌生的人，因相爱而结婚，然而当所有激情都已经退却，当甜言蜜语、温馨、诱人的浪漫色彩在爱情中褪去，婚姻也开始归于平淡。一旦婚姻缺乏爱情的滋润，婚姻的解体也就为时不远了。婚姻是一场修行，经营婚姻更是一门很大的学问。幸福的婚姻，不仅要经得起柴米油盐的考验，更需要双方的爱，需要对彼此的包容、理解、体谅等，只有这样，在婚姻的道路上，两个人才能携手越走越远，越走越和谐，婚姻生活才会越来越幸福。
作者简介:
马熙媛

市政协常委

优秀民营企业家

幸福家庭教育专家

《在婚姻中修行》作者

青少年领袖教育推动者

关爱留守儿童志愿导师

【个人经历】

马熙媛老师是企业出身的实干家，一手经营的公司多年雄踞当地行业第一；2010年开始深入学习研究家庭教育，前后花费超过五百万学习费，集百家之长，结合自身实践，在家庭方面、亲子关系方面、两性关系方面、女性智慧方面都有很高的造诣。多年来，帮助很多家庭重归于好，帮助和激发很多孩子找回自我，焕发青春；她还是关爱留守儿童志愿导师，多次走进留守儿童家庭咨询解决孩子心理健康成长问题；2016年受邀撰写《在婚姻中修行》一书
目录:
第一章

一起觉悟：在婚姻中完善和超越自我

夫妻白头偕老的秘密

用尊重获得爱，用爱获得尊重

在婚姻中完善自身

欣赏各自的优点，互相为对方点赞

把另一半建设成一座宝库，而不是打击成一个垃圾场

智慧的女人能“抬高”丈夫

聪明的男人能“宠爱”妻子

他她需要支持与信任，不需要指责与怀疑

分享两个人的兴趣爱好

不要揭短，学会弥补对方的不足

第二章

转变观念：颠覆传统的幸福姻缘法

不是索取，而是给予

没有对错，只有不同

不追求一致，包容不一致

不是去要求，而是向内求

不是去改变，而是去接受

不是变完美，而是变完整

不是去求人爱，而是去爱人

不是纵容，而是宽容

不要被激怒，而是去感激

不要掌控，要尊重

第三章

“养情”养性：夫妻情缘修炼法

泰勒为什么不幸福

日久生情才是真缘分

性格迥异的两个人如何相处

婚姻似道场，相让是禅机

婚姻如车灯，请开近光

婚前挑缺点，婚后看优点

为琐碎小事“很受伤”，最不值

“闭一只眼”，才是智慧

如果你爱我，那就改变你

对男人学会哄，对女人学会宠

第四章

修炼心性：幸福婚姻心灵法则

重要的不是他怎么想

你所拥有的，正是你所期待的

并非事事都能如你所愿

越乐观，越幸福

珍惜拥有的，不要抱怨

做好自己，相信对方

放下贪念，就会带来满足

常怀感恩，珍惜已有的幸福

第五章

遇到分歧与争吵：有话好好说

吵架为哪般？争对错、说服对方、互相指责

为什么很生气

为什么不想理他了

为什么要让他也不好过

看清真相，主动妥协

放弃不宽恕他她的“理由”

不要触碰原有的创伤

告诉对方你要的，而不是你不想要的

克制自己，不争口角的上风

及时解决小问题

不要总把“离婚”挂嘴边

吵架也要讲原则

第六章

让家托起孩子：和谐夫妻关系，惠及亲子关系

没有夫妻关系就没有亲子关系

男人是家庭支柱

女人是家庭后盾

父母形象是儿女的择偶标准

所谓的好孩子背后都有好父母

家长要成为孩子崇拜的偶像

父母的相处模式，孩子未来的参照

有爱的家，才能代代传承

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