Bite Club

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作者:
出版社: NAL Trade
2011-10
ISBN: 9780451234681
定价: 75.60
装帧: 平装
页数: 368页
正文语种: 英语
  • The internationally revered, Pulitzer Prize-winning father of geriatric medicine offers a revitalizing plan for living a longer and better life. The Longevity Prescription outlines eight essential facets of longevity: exercise, nutrition, mental vitality, sleep, relaxation, love and intimacy, community connections, and medical care. Based on proven discoveries, the strategies in each of these areas stretch the proceeds of the "three-decade dividend," while delaying or eliminating chronic illness. With step-by-step guidance for formulating an action plan and adopting new habits and strategies, The Longevity Prescription also guides readers through special challenges, such as diabetes and cancer. A baby boomer turns sixty every 7.6 seconds, but many of America's graying millions approach the later years of life with fear and trepidation. Emphasizing clear-cut research findings that balance physical health with emotional well-being, Butler and his colleagues offer a definitive path to whole-life happiness. Rachel Caine is the author of more than twenty novels, including the "Weather Warden" series. She was born at White Sands Missile Range, which people who know her say explains a lot. She has been an accountant, a professional musician, and an insurance investigator, and still carries on a secret identity in the corporate world. She and her husband, fantasy artist R. Cat Conrad, live in Texas with their iguanas, Popeye and Darwin; a mali uromastyx named (appropriately) O’Malley; and a leopard tortoise named Shelley (for the poet, of course).
  • 内容简介:
    The internationally revered, Pulitzer Prize-winning father of geriatric medicine offers a revitalizing plan for living a longer and better life. The Longevity Prescription outlines eight essential facets of longevity: exercise, nutrition, mental vitality, sleep, relaxation, love and intimacy, community connections, and medical care. Based on proven discoveries, the strategies in each of these areas stretch the proceeds of the "three-decade dividend," while delaying or eliminating chronic illness. With step-by-step guidance for formulating an action plan and adopting new habits and strategies, The Longevity Prescription also guides readers through special challenges, such as diabetes and cancer. A baby boomer turns sixty every 7.6 seconds, but many of America's graying millions approach the later years of life with fear and trepidation. Emphasizing clear-cut research findings that balance physical health with emotional well-being, Butler and his colleagues offer a definitive path to whole-life happiness.
  • 作者简介:
    Rachel Caine is the author of more than twenty novels, including the "Weather Warden" series. She was born at White Sands Missile Range, which people who know her say explains a lot. She has been an accountant, a professional musician, and an insurance investigator, and still carries on a secret identity in the corporate world. She and her husband, fantasy artist R. Cat Conrad, live in Texas with their iguanas, Popeye and Darwin; a mali uromastyx named (appropriately) O’Malley; and a leopard tortoise named Shelley (for the poet, of course).
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