给女人的健康枕边书
出版时间:
2010-08
版次:
1
ISBN:
9787122083326
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
226页
字数:
200千字
正文语种:
简体中文
3人买过
-
女性身体是特殊而娇贵的。正常女性一生都要经历怀孕期、哺乳期、绝经期这几个阶段对女性的健康有很大影响,如果不注意保养就可能罹患卵巢囊肿、阴道炎、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、乳腺疾病等女性特有的疾病。而职业女性作为一个特殊群体,在努力工作构建美好生活的同时,也容易不经意间患上各类职业病,比如颈椎病、咽喉炎、静脉曲张、电脑肘、脱发、贫血等。
《给女人的健康枕边书》为女人精心绘制了一幅女性健康地图,按照健康总论、卵巢、子宫、乳房、女性泌尿系统、职场女性如何关爱自身、怀孕全流程等来进行讲解,告诉女性该如何预防疾病、治疗疾病、护理疾病,如何从表象来判断疾病,又应树立怎样的健康养生观念。使忙碌的现代女性对自己的身体状况就能够做到心中有数,出现疾病征兆能够及早着手,有目的地预防、护理和治疗。 第一章女人健康总论/1
1.你的脸色泄露了你的身体情况/2
2.基础体温,把握女性健康的金钥匙/4
3.“滋阴补血”是女人-生要做的事/7
4.女性健康源于良好生活方式/9
5.女性-定要注意保暖/12
6.肾是女性身体的树根/14
7.体质衰退是百病之源/16
8.扫除体内“垃圾”,做好身体环保/19
第二章女人身休艳图/22
卵巢篇/23
1.初步认识卵巢/23
2.卵巢-生变迁/26
3.保健卵巢需要日积月累/30
4.关于卵巢的几个错误认知/33
5.卵巢早衰,女人魅力不再/36
6.让女人坐立不安的卵巢炎/40
7.别把卵巢破裂当作阑尾炎/42
8.有多少肿瘤来自卵巢/44
9.体毛重,警惕多囊卵巢综合征/47
10.女性的隐形杀手一卵巢癌/50
子宫篇/54
1.初步认识子宫/54
2.健康子宫-生呵护日志/57
3.女人要学会为子宫保暖/60
4.健康子宫有六怕/64
5.学会观察白带,提防子宫疾病/67
6.子宫肌瘤从自查做起/70
7.喜欢“出轨”的子宫内膜/73
8.宫颈炎、宫颈糜烂的预防之道/77
9.两种常见子宫癌症/80
10.通往子宫的阴道及其常见病症/83
11.女性注意小心宫外孕/86
乳房篇/90
1.初步认识乳房/90
2.观乳房形状,知乳房健康/94
3.影响乳房的内分泌激素/98
4.乳房-生的呵护大计/101
5.选对内衣很重要/104
6.哺乳,不只对宝宝有益/107
7.乳房保养的经络按摩法/110
8.“揪”出乳房常见病/114
9.全面解读乳腺增生/119
10.乳腺癌一女性致命杀手/122
11.良性、恶性乳房肿块的鉴别方法/126
泌尿篇/129
1.初识女性泌尿系统/129
2.女性容易患泌尿系统疾病/132
3.尿液——女性健康的放大镜/136
4.女性血尿是怎么回事/139
5.谁说尿道综合征挥之不去/141
6.泌尿系统结石知多少/144
7.结石黑名单之首一肾结石/147
8.肾积水威胁女性健康/151
9.提防膀胱病变/154
10.小心减肥减出肾下垂/157
11.中医帮你赶走泌尿疾病/159
……
第三章女人好孕地图
第四章职业女性健康地图
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内容简介:
女性身体是特殊而娇贵的。正常女性一生都要经历怀孕期、哺乳期、绝经期这几个阶段对女性的健康有很大影响,如果不注意保养就可能罹患卵巢囊肿、阴道炎、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、乳腺疾病等女性特有的疾病。而职业女性作为一个特殊群体,在努力工作构建美好生活的同时,也容易不经意间患上各类职业病,比如颈椎病、咽喉炎、静脉曲张、电脑肘、脱发、贫血等。
《给女人的健康枕边书》为女人精心绘制了一幅女性健康地图,按照健康总论、卵巢、子宫、乳房、女性泌尿系统、职场女性如何关爱自身、怀孕全流程等来进行讲解,告诉女性该如何预防疾病、治疗疾病、护理疾病,如何从表象来判断疾病,又应树立怎样的健康养生观念。使忙碌的现代女性对自己的身体状况就能够做到心中有数,出现疾病征兆能够及早着手,有目的地预防、护理和治疗。
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目录:
第一章女人健康总论/1
1.你的脸色泄露了你的身体情况/2
2.基础体温,把握女性健康的金钥匙/4
3.“滋阴补血”是女人-生要做的事/7
4.女性健康源于良好生活方式/9
5.女性-定要注意保暖/12
6.肾是女性身体的树根/14
7.体质衰退是百病之源/16
8.扫除体内“垃圾”,做好身体环保/19
第二章女人身休艳图/22
卵巢篇/23
1.初步认识卵巢/23
2.卵巢-生变迁/26
3.保健卵巢需要日积月累/30
4.关于卵巢的几个错误认知/33
5.卵巢早衰,女人魅力不再/36
6.让女人坐立不安的卵巢炎/40
7.别把卵巢破裂当作阑尾炎/42
8.有多少肿瘤来自卵巢/44
9.体毛重,警惕多囊卵巢综合征/47
10.女性的隐形杀手一卵巢癌/50
子宫篇/54
1.初步认识子宫/54
2.健康子宫-生呵护日志/57
3.女人要学会为子宫保暖/60
4.健康子宫有六怕/64
5.学会观察白带,提防子宫疾病/67
6.子宫肌瘤从自查做起/70
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8.宫颈炎、宫颈糜烂的预防之道/77
9.两种常见子宫癌症/80
10.通往子宫的阴道及其常见病症/83
11.女性注意小心宫外孕/86
乳房篇/90
1.初步认识乳房/90
2.观乳房形状,知乳房健康/94
3.影响乳房的内分泌激素/98
4.乳房-生的呵护大计/101
5.选对内衣很重要/104
6.哺乳,不只对宝宝有益/107
7.乳房保养的经络按摩法/110
8.“揪”出乳房常见病/114
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10.乳腺癌一女性致命杀手/122
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2.女性容易患泌尿系统疾病/132
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7.结石黑名单之首一肾结石/147
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第三章女人好孕地图
第四章职业女性健康地图
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