现代大学体育与健康
出版时间:
2011-08
版次:
1
ISBN:
9787308090391
定价:
38.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
436页
正文语种:
简体中文
-
《现代大学体育与健康》由三篇构成，其中理论基础知识篇包括大学体育概述、大学体育的组织形式与行政法规、体育锻炼与大学生体适能、体育运动与心理健康、大学生体育锻炼的卫生保健等五章；运动技术篇包括田径运动、大球运动、小球运动、形体健身运动、水上运动、民族体育运动等六章；娱乐休闲篇包括球类休闲运动、时尚休闲运动和户外拓展运动等三章。 基础知识篇
第一章大学体育概述
第一节体育的概念及其功能
第二节人类社会与体育
第三节体育与大学生活
第四节大学生终身体育教育
第二章大学体育的组织形式与行政法规
第一节大学体育的组织形式
第二节大学体育行政法规
第三节高等学校卫生工作行政法规
第四节大学生素质教育与高校体育课程改革
第三章体育锻炼与大学生体适能
第一节健康与亚健康
第二节体适能概述
第三节健康体适能的测定
第四节体育锻炼与体适能
第四章体育运动与心理健康
第一节心理健康概述
第二节大学生心理健康的测量与评价
第三节体育运动对大学生心理健康的影响
第四节增强大学生心理健康的方法和手段
第五章大学生体育锻炼的卫生保健
第一节运动医务监督
第二节体育卫生保健
第三节运动性疾病
第四节常见运动损伤的预防与处理
第五节常见病的体育疗法
运动技术篇
第六章田径运动
第一节竞走
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节田径运动竞赛
第七章大球运动
第一节篮球
第二节排球运动
第三节足球
第八章小球运动
第一节乒乓球运动
第二节羽毛球运动
第三节网球运动
第九章形体健身运动
第一节形体训练
第二节健美操
第三节啦啦操
第四节拉丁健身操
第五节健美运动
第十章水上运动
第一节游泳
第二节皮划艇
第三节赛艇
第四节水上救生
第十一章民族体育运动
第一节武术运动
第二节散打
第三节拳击
第四节女子防身术
娱乐休闲篇
第十二章球类休闲运动
第一节高尔夫球
第二节保龄球
第三节台球
第四节壁球
第十三章时尚休闲运动
第一节滑板运动
第二节轮滑运动
第三节街舞
第四节跆拳道
第十四章户外拓展运动
第一节户外远足与野外生存
第二节攀岩
第三节登山运动
第四节定向运动
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内容简介:
《现代大学体育与健康》由三篇构成，其中理论基础知识篇包括大学体育概述、大学体育的组织形式与行政法规、体育锻炼与大学生体适能、体育运动与心理健康、大学生体育锻炼的卫生保健等五章；运动技术篇包括田径运动、大球运动、小球运动、形体健身运动、水上运动、民族体育运动等六章；娱乐休闲篇包括球类休闲运动、时尚休闲运动和户外拓展运动等三章。
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目录:
基础知识篇
第一章大学体育概述
第一节体育的概念及其功能
第二节人类社会与体育
第三节体育与大学生活
第四节大学生终身体育教育
第二章大学体育的组织形式与行政法规
第一节大学体育的组织形式
第二节大学体育行政法规
第三节高等学校卫生工作行政法规
第四节大学生素质教育与高校体育课程改革
第三章体育锻炼与大学生体适能
第一节健康与亚健康
第二节体适能概述
第三节健康体适能的测定
第四节体育锻炼与体适能
第四章体育运动与心理健康
第一节心理健康概述
第二节大学生心理健康的测量与评价
第三节体育运动对大学生心理健康的影响
第四节增强大学生心理健康的方法和手段
第五章大学生体育锻炼的卫生保健
第一节运动医务监督
第二节体育卫生保健
第三节运动性疾病
第四节常见运动损伤的预防与处理
第五节常见病的体育疗法
运动技术篇
第六章田径运动
第一节竞走
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节田径运动竞赛
第七章大球运动
第一节篮球
第二节排球运动
第三节足球
第八章小球运动
第一节乒乓球运动
第二节羽毛球运动
第三节网球运动
第九章形体健身运动
第一节形体训练
第二节健美操
第三节啦啦操
第四节拉丁健身操
第五节健美运动
第十章水上运动
第一节游泳
第二节皮划艇
第三节赛艇
第四节水上救生
第十一章民族体育运动
第一节武术运动
第二节散打
第三节拳击
第四节女子防身术
娱乐休闲篇
第十二章球类休闲运动
第一节高尔夫球
第二节保龄球
第三节台球
第四节壁球
第十三章时尚休闲运动
第一节滑板运动
第二节轮滑运动
第三节街舞
第四节跆拳道
第十四章户外拓展运动
第一节户外远足与野外生存
第二节攀岩
第三节登山运动
第四节定向运动
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