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我们都有拖延症（双色）

我们都有拖延症（双色）
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作者: 著 , 绘
出版社: 电子工业出版社
2013-07
版次: 1
ISBN: 9787121206245
定价: 32.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 250页
字数: 165千字
正文语种: 简体中文
分类: 哲学心理学
5 张插图图片
8人买过
  • 　　《我们都有拖延症（双色）》详细讲解拖延症的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。 　　庞金玲，80后作家中不起眼的一员，曾在深圳500强企业做秘书，闲暇时写写小说和一些书籍，乐此不疲。后来辞职做起了自由撰稿人，命中注定要与文字打一辈子交道，所以很努力，写过《时间管理》、《人际交往心理学》、《排解压力》、《伊丽莎白王朝》等书。自诩是一个出淤泥而不染的女孩，喜欢做别人不想做的事，喜欢思考一些无聊的问题，喜欢一个人行走，相信追求也相信宿命，最大的梦想是成为像三毛一样的作家。 第一部分拖延，就是惰性
    第一章今天，你拖延了吗
    第一节谁没有拖延过呢
    第二节为什么会拖延
    第三节拖延带来的危害
    第四节谁的拖延陋习更严重
    测试：你有拖延症吗？
    第二章什么是拖延型人格
    第一节拖延型人格的特征
    第二节拖延型人格者是怎样掉进“拖延怪圈”的
    第三节是什么造就了拖延型人格
    第四节什么星座容易拖延
    测试：你是拖延型人格者吗？
    第三章拖延型人格者的思维特征
    第一节拖延型人格者的思维
    第二节你恐惧成功吗
    第三节遭遇拖延：“拖”掉生命的色彩
    第四节拖延型人格者的“生活信条”
    测试：你的拖延症有多严重？
    第四章拖延型人格者的行为特征
    第一节拖延型人格者的行为模式
    第二节拖延型人格者为什么恐惧失败
    第三节完美主义和拖延型人格的关系
    第四节是什么导致了自我设限
    第五章人人都在拖延——人际交往中的拖延型人格表现
    第一节拖延型人格者在人际交往中的表现
    ……
    第二部分用好时间做对事，绝不拖延
  • 内容简介:
    　　《我们都有拖延症（双色）》详细讲解拖延症的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
  • 作者简介:
    　　庞金玲，80后作家中不起眼的一员，曾在深圳500强企业做秘书，闲暇时写写小说和一些书籍，乐此不疲。后来辞职做起了自由撰稿人，命中注定要与文字打一辈子交道，所以很努力，写过《时间管理》、《人际交往心理学》、《排解压力》、《伊丽莎白王朝》等书。自诩是一个出淤泥而不染的女孩，喜欢做别人不想做的事，喜欢思考一些无聊的问题，喜欢一个人行走，相信追求也相信宿命，最大的梦想是成为像三毛一样的作家。
  • 目录:
    第一部分拖延，就是惰性
    第一章今天，你拖延了吗
    第一节谁没有拖延过呢
    第二节为什么会拖延
    第三节拖延带来的危害
    第四节谁的拖延陋习更严重
    测试：你有拖延症吗？
    第二章什么是拖延型人格
    第一节拖延型人格的特征
    第二节拖延型人格者是怎样掉进“拖延怪圈”的
    第三节是什么造就了拖延型人格
    第四节什么星座容易拖延
    测试：你是拖延型人格者吗？
    第三章拖延型人格者的思维特征
    第一节拖延型人格者的思维
    第二节你恐惧成功吗
    第三节遭遇拖延：“拖”掉生命的色彩
    第四节拖延型人格者的“生活信条”
    测试：你的拖延症有多严重？
    第四章拖延型人格者的行为特征
    第一节拖延型人格者的行为模式
    第二节拖延型人格者为什么恐惧失败
    第三节完美主义和拖延型人格的关系
    第四节是什么导致了自我设限
    第五章人人都在拖延——人际交往中的拖延型人格表现
    第一节拖延型人格者在人际交往中的表现
    ……
    第二部分用好时间做对事，绝不拖延
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