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快乐生活：走出情绪低谷

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作者: [澳] 著
出版社: 北京出版社
2003-01
版次: 1
ISBN: 9787200047431
定价: 8.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 120页
字数: 91千字
丛书: 漫画心理丛书
分类: 医药卫生
  • 《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。
    整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。 前言
    你与抑郁
    抑郁对策
    这是抑郁
    抑郁家庭相册
    生活场
    抑郁适应
    那就是抑郁
  • 内容简介:
    《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。
    整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。
  • 目录:
    前言
    你与抑郁
    抑郁对策
    这是抑郁
    抑郁家庭相册
    生活场
    抑郁适应
    那就是抑郁
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