别跟自己过不去:心理不失衡并免于自我伤害
出版时间:
2018-02
版次:
1
ISBN:
9787516816516
定价:
26.80
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
轻型纸
49人买过
-
生活中、工作上,常常遇到这种事情: 明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去 …… 凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行? 你甚至开始怀疑人生,开始讨厌自己。其实,你没有错,你很好! 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨,而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。
三吉,本名宋洪洁,80后,现居北京,爱好读书,喜欢写作,工作之余经常编写一些稿子,目前已经出版的有《别跟自己过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对 了》等畅销图书。
第一章 被讨厌的勇气,自我启发之父的提醒 人因为自卑,所以有发展 / 002 身体缺陷不是自暴自弃的理由 / 006 学会自我认同才会被认同 / 010 敢于向自己的弱点宣战 / 014 换掉性格系统中的那块短板 / 018 不必为“被批评”动肝火 / 021 第二章 抛开过去,做喜欢的自己 不为昨天流泪、哭泣 / 028 再见过去,你好未来 / 032 纠缠住后悔不放,则愚蠢至极 / 037 人生不简单,我们要简单地活 / 040 放慢生活脚步,欣赏路边的风景 / 045 忘记该忘记的,拥有洒脱人生 / 049 坚持有执着的一面但非固执 / 053 第三章 接纳自己,不完美才美 别用高标准来为难自己 / 058 正视缺点,不苛求完美 / 061 不为迎合别人而活 / 065 完美不是一个绝对的概念 / 069 完美主义是一朵罂粟花 / 074 八分生活幸福哲学 / 077 第四章 所有的失去,都会以另一种方式归来 有价与无价的区别 / 082 失去,焉知非福 / 086 残缺中往往孕育强大的灵魂 / 089 换个角度,糟糕并非绝对 / 093 你吃的亏,都会补回来 / 098 第五章 现在吃的苦,终将照亮前行的路 苦难,人生必经之路 / 102 超越苦难,它就是你的财富 / 105 愿你经历的苦难,都变成礼物 / 108 风雨过后见彩虹 / 112 把绊脚石变成垫脚石 / 115 第六章 勇敢面对,一切都是最好的安排 有勇气的人永远不失自尊 / 120 拿出面对挫折的勇气来 / 124 困难没有想象中的大 / 128 要学会给自己加油 / 132 要有战胜困难的信心 / 134 第七章 生命不是交换,别让斤斤计较害了你 做人不要太计较 / 138 不要在乎他人的评价 / 142 快乐的人生不计较 / 146 做人不要计较得失 / 151 豁达是人生至高的境界 / 154 少点计较心,多些宽容心 / 158 第八章 断舍离,什么都想要什么也得不到 扔掉过多的、无用的目标 / 162 摊开双手,世界在你手里 / 166 量力而为和量“需”而为 / 171 什么都想要的人会很痛苦 / 176 鱼与熊掌不可兼得,舍鱼取熊掌 / 179 第九章 淡定从容,以知足的方式过一生 知足才能常乐 / 186 人生待足何时足 / 191 能知足才能知不足 / 194 不要有非分之想 / 197 不要有攀比心理 / 201 给心灵宁静的天空 / 204 知足是一种境界 / 208 后记 / 210
-
内容简介:
生活中、工作上,常常遇到这种事情: 明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去 …… 凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行? 你甚至开始怀疑人生,开始讨厌自己。其实,你没有错,你很好! 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨,而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。
-
作者简介:
三吉,本名宋洪洁,80后,现居北京,爱好读书,喜欢写作,工作之余经常编写一些稿子,目前已经出版的有《别跟自己过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对 了》等畅销图书。
-
目录:
第一章 被讨厌的勇气,自我启发之父的提醒 人因为自卑,所以有发展 / 002 身体缺陷不是自暴自弃的理由 / 006 学会自我认同才会被认同 / 010 敢于向自己的弱点宣战 / 014 换掉性格系统中的那块短板 / 018 不必为“被批评”动肝火 / 021 第二章 抛开过去,做喜欢的自己 不为昨天流泪、哭泣 / 028 再见过去,你好未来 / 032 纠缠住后悔不放,则愚蠢至极 / 037 人生不简单,我们要简单地活 / 040 放慢生活脚步,欣赏路边的风景 / 045 忘记该忘记的,拥有洒脱人生 / 049 坚持有执着的一面但非固执 / 053 第三章 接纳自己,不完美才美 别用高标准来为难自己 / 058 正视缺点,不苛求完美 / 061 不为迎合别人而活 / 065 完美不是一个绝对的概念 / 069 完美主义是一朵罂粟花 / 074 八分生活幸福哲学 / 077 第四章 所有的失去,都会以另一种方式归来 有价与无价的区别 / 082 失去,焉知非福 / 086 残缺中往往孕育强大的灵魂 / 089 换个角度,糟糕并非绝对 / 093 你吃的亏,都会补回来 / 098 第五章 现在吃的苦,终将照亮前行的路 苦难,人生必经之路 / 102 超越苦难,它就是你的财富 / 105 愿你经历的苦难,都变成礼物 / 108 风雨过后见彩虹 / 112 把绊脚石变成垫脚石 / 115 第六章 勇敢面对,一切都是最好的安排 有勇气的人永远不失自尊 / 120 拿出面对挫折的勇气来 / 124 困难没有想象中的大 / 128 要学会给自己加油 / 132 要有战胜困难的信心 / 134 第七章 生命不是交换,别让斤斤计较害了你 做人不要太计较 / 138 不要在乎他人的评价 / 142 快乐的人生不计较 / 146 做人不要计较得失 / 151 豁达是人生至高的境界 / 154 少点计较心,多些宽容心 / 158 第八章 断舍离,什么都想要什么也得不到 扔掉过多的、无用的目标 / 162 摊开双手,世界在你手里 / 166 量力而为和量“需”而为 / 171 什么都想要的人会很痛苦 / 176 鱼与熊掌不可兼得,舍鱼取熊掌 / 179 第九章 淡定从容,以知足的方式过一生 知足才能常乐 / 186 人生待足何时足 / 191 能知足才能知不足 / 194 不要有非分之想 / 197 不要有攀比心理 / 201 给心灵宁静的天空 / 204 知足是一种境界 / 208 后记 / 210
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货34小时
成功完成率82.33%
-
全新
北京市丰台区
平均发货28小时
成功完成率86.47%
-
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率81.86%
-
八五品
浙江省杭州市
平均发货8小时
成功完成率94.63%
-
八五品
河南省鹤壁市
平均发货9小时
成功完成率96.42%
-
八五品
河南省鹤壁市
平均发货10小时
成功完成率96.29%
-
八五品
湖南省长沙市
平均发货10小时
成功完成率95.15%
-
九五品
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率90.34%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货9小时
成功完成率97.55%
-
八五品
江苏省南京市
平均发货14小时
成功完成率86.81%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货21小时
成功完成率89.83%
-
九五品
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率94.17%
-
九五品
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率94.48%
-
全新
河北省保定市
平均发货35小时
成功完成率85.91%
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率86.37%
-
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率85.46%
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率88.11%
-
九五品
天津市宝坻区
平均发货15小时
成功完成率90.71%
-
九五品
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率93.53%
-
九五品
北京市朝阳区
平均发货15小时
成功完成率88.14%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率89.45%
-
八五品
广东省东莞市
平均发货6小时
成功完成率95.53%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率83.89%
-
全新
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率91.95%
-
全新
北京市丰台区
平均发货23小时
成功完成率89.61%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货13小时
成功完成率94.94%
-
全新
北京市通州区
平均发货18小时
成功完成率90.03%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率91.17%
-
全新
山东省泰安市
平均发货24小时
成功完成率86.45%
-
2018-08 印刷
印次: 3
八五品
河南省濮阳市
平均发货5小时
成功完成率98.14%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率93.11%
-
全新
北京市丰台区
平均发货7小时
成功完成率93.15%
-
全新
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率86.48%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货21小时
成功完成率89.83%
-
全新
北京市房山区
平均发货27小时
成功完成率83.87%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率91.88%
-
全新
北京市房山区
平均发货26小时
成功完成率83.68%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.68%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率93.19%
-
全新
广东省广州市
平均发货16小时
成功完成率91.98%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.06%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货21小时
成功完成率89.83%
-
全新
北京市通州区
平均发货8小时
成功完成率94.47%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货13小时
成功完成率94.94%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货21小时
成功完成率89.83%
-
全新
北京市海淀区
平均发货16小时
成功完成率88.64%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率85.14%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率91.88%
-
全新
北京市通州区
平均发货11小时
成功完成率96.21%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率89.17%