高等学校公共体育通用教材：体育与健康
出版时间:
2013-01
版次:
1
ISBN:
9787040365559
定价:
28.90
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
362页
字数:
430千字
正文语种:
简体中文
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-
《高等学校公共体育通用教材：体育与健康》是面向普通高等学校本科生的公共体育课通用教材。在全面理解《全国高等学校体育课程教学指导纲要》的课程理念、课程性质和课程价值的基础上，《高等学校公共体育通用教材：体育与健康》在编写过程中努力体现《纲要》提出的运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应等五个领域目标要求。全书注重理论与实践相结合，结构新颖，内容精练，体现学以致用，注重人文性和可读性。在系统介绍体育与健康的概念以及各运动项目的基本技能与健身手段的同时，让大学生充分地了解自己的个性特长与潜力，培养大学生的个性特点与兴趣爱好，培养良好的终身体育意识、习惯与能力。 第一章高等学校体育
第一节体育的产生与发展
第二节体育的功能
第三节高等学校体育的地位和目的任务
第四节高等学校体育的组织形式
第二章大学生的体育锻炼与体质评价
第一节体质及影响体质的因素
第二节体育锻炼对大学生体质的影响
第三节体育锻炼的原则
第四节体育锻炼的内容和方法
第五节体质测定与评价
第三章大学生的卫生与健康
第一节大学生的生活卫生
第二节大学生的心理卫生
第三节大学生的运动卫生
第四节女大学生的体育锻炼
第五节健康
第六节大学生的医务监督
第四章大学生的合理膳食与健康
第一节大学生的营养与需求
第二节大学生的合理膳食和营养
第三节大学生的饮食卫生
第五章提高身体基本素质的练习方法
第一节发展速度素质
第二节发展耐力素质
第三节发展力量素质
第四节发展弹跳力素质
第五节发展柔韧素质
第六节发展灵敏素质
第六章体育文化
第一节体育文化的内涵
第二节奥林匹克运动文化
第三节中华民族传统体育文化
第七章体育美学与竞赛观赏
第一节体育美学
第二节竞赛观赏
第八章篮球运动
第一节篮球运动简况
第二节篮球运动规则简介
第三节篮球基本技术与练习方法
第四节篮球基础配合与练习方法
第五节篮球全队战术与练习方法
第九章排球运动
第一节排球运动简介
第二节排球运动的规则简介
第三节基本技术
第四节基本战术
第十章足球运动
第一节足球运动简况
第二节比赛规则简介
第三节基本技术
第四节基本战术
第十一章乒乓球运动
第一节乒乓球运动简况
第二节乒乓球基本技术与练习方法
第三节乒乓球基本战术介绍
第十二章网球运动
第一节网球运动简况
第二节网球运动规则简介
第三节网球基本技术与练习方法
第四节网球基本战术介绍
第十三章羽毛球运动
第一节羽毛球运动历史概述
第二节羽毛球运动基本技术介绍
第十四章田径运动
第一节田径运动概述
第二节田径运动的基本项目
第十五章男子健美运动和健美操
……
第十六章芭蕾形体
第十七章体育舞蹈
第十八章武术运动
第十九章轮滑
第二十章游泳运动
第二十一章跆拳道运动
第二十二章瑜伽运动
第二十三章滑冰运动与滑雪运动
第二十四章定向运动与野外生存
第二十五章保健
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内容简介:
《高等学校公共体育通用教材：体育与健康》是面向普通高等学校本科生的公共体育课通用教材。在全面理解《全国高等学校体育课程教学指导纲要》的课程理念、课程性质和课程价值的基础上，《高等学校公共体育通用教材：体育与健康》在编写过程中努力体现《纲要》提出的运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应等五个领域目标要求。全书注重理论与实践相结合，结构新颖，内容精练，体现学以致用，注重人文性和可读性。在系统介绍体育与健康的概念以及各运动项目的基本技能与健身手段的同时，让大学生充分地了解自己的个性特长与潜力，培养大学生的个性特点与兴趣爱好，培养良好的终身体育意识、习惯与能力。
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目录:
第一章高等学校体育
第一节体育的产生与发展
第二节体育的功能
第三节高等学校体育的地位和目的任务
第四节高等学校体育的组织形式
第二章大学生的体育锻炼与体质评价
第一节体质及影响体质的因素
第二节体育锻炼对大学生体质的影响
第三节体育锻炼的原则
第四节体育锻炼的内容和方法
第五节体质测定与评价
第三章大学生的卫生与健康
第一节大学生的生活卫生
第二节大学生的心理卫生
第三节大学生的运动卫生
第四节女大学生的体育锻炼
第五节健康
第六节大学生的医务监督
第四章大学生的合理膳食与健康
第一节大学生的营养与需求
第二节大学生的合理膳食和营养
第三节大学生的饮食卫生
第五章提高身体基本素质的练习方法
第一节发展速度素质
第二节发展耐力素质
第三节发展力量素质
第四节发展弹跳力素质
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第六节发展灵敏素质
第六章体育文化
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第三节中华民族传统体育文化
第七章体育美学与竞赛观赏
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第二节竞赛观赏
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第三节篮球基本技术与练习方法
第四节篮球基础配合与练习方法
第五节篮球全队战术与练习方法
第九章排球运动
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第十五章男子健美运动和健美操
……
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第十七章体育舞蹈
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第二十一章跆拳道运动
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