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如何活出自主人生

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作者: 著
出版社: 四川人民出版社
2016-12
版次: 1
ISBN: 9787220119460
定价: 36.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 184页
分类: 哲学心理学
1 张插图图片
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  • 很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，最终过上自主的生活。 

    莫妮卡?A?波尔（Monika A. Pohl），1974 年生于波兰，在德国长大，此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理疗师，常年服务于公共健康行业。她创立了瑜伽理疗协会，撰写了大量关于个性发展和生活建议的指南。她的信念是：只有那些能够照顾好自己的人，才能发挥*大的潜能。因此她鼓励人们学会自我关怀，并提供相关讲座和培训。 

  • 内容简介:
    很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，最终过上自主的生活。 

  • 作者简介:
    莫妮卡?A?波尔（Monika A. Pohl），1974 年生于波兰，在德国长大，此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理疗师，常年服务于公共健康行业。她创立了瑜伽理疗协会，撰写了大量关于个性发展和生活建议的指南。她的信念是：只有那些能够照顾好自己的人，才能发挥*大的潜能。因此她鼓励人们学会自我关怀，并提供相关讲座和培训。 

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