放松身心:健康和健身的简单新途径

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作者: , [美] , , , ,
2020-12
ISBN: 9787313239709
定价: 88.00
分类: 体育
  • “放松身心”方法学的创始者之一――摩谢·费登奎斯博士是20世纪具du创性与整合性的思想家之一,同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用,尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。 
    本书通俗易懂,图文并茂,动作简单,易于操作。很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。相信通过学习本书,并练习“放松身心”方法的动作,能够感受到一个不一样的自己。 还国志,上海大学音乐学院舞蹈教师,从事舞蹈教学与舞蹈创作研究。擅长舞蹈与身心治疗、舞蹈与康复治疗方向的研究。国际创意身心教育学会(IACASE)会员,国际身心学(Somatic)治疗师,国际禅柔(Gyrotonic)一阶认证师,康复理疗师,中国少数民族舞蹈家协会会员,上海市舞蹈家协会会员等。创作作品多次获得国家和省部级一等奖,并曾获得上海市文化奖励基金。受邀到英国、爱尔兰、巴林、格鲁吉亚等多个国家和地区进行交流和演出。主持国家社科基金项目1项,上海市哲学社会学决策咨询项目3项,上海市教委课题项目2项,发表论文10余篇。  
     
  • 内容简介:
    “放松身心”方法学的创始者之一――摩谢·费登奎斯博士是20世纪具du创性与整合性的思想家之一,同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用,尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。 
    本书通俗易懂,图文并茂,动作简单,易于操作。很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。相信通过学习本书,并练习“放松身心”方法的动作,能够感受到一个不一样的自己。
  • 作者简介:
    还国志,上海大学音乐学院舞蹈教师,从事舞蹈教学与舞蹈创作研究。擅长舞蹈与身心治疗、舞蹈与康复治疗方向的研究。国际创意身心教育学会(IACASE)会员,国际身心学(Somatic)治疗师,国际禅柔(Gyrotonic)一阶认证师,康复理疗师,中国少数民族舞蹈家协会会员,上海市舞蹈家协会会员等。创作作品多次获得国家和省部级一等奖,并曾获得上海市文化奖励基金。受邀到英国、爱尔兰、巴林、格鲁吉亚等多个国家和地区进行交流和演出。主持国家社科基金项目1项,上海市哲学社会学决策咨询项目3项,上海市教委课题项目2项,发表论文10余篇。
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