乒乓球
出版时间:
2020-12
版次:
1
ISBN:
9787308205740
定价:
45.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
229页
18人买过
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《乒乓球》在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想，让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧，提高乒乓球运动的技、战术水平，学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系，增强适应能力。教材内容力求简明扼要，深入浅出，动作要领详细叙述，练习方法易学易懂，结合图解的方式让学生能够更直观性地理解；常见错误及纠正方法使技术动作更具参照性；每一章的“知识拓展”，拓宽了学生的知识面。教材充分考虑学生的不同基础和不同需求，采取初、中、高分级编写方法。三级水平的划分原则：初级入门为无需乒乓球基础的学生；中级入门要求具有一定乒乓球基础的学生；高级入门则要求具有较高乒乓球技术水平的学生。 第一章 乒乓球运动概述
第一节 乒乓球运动的发展与演变
一、乒乓球运动的起源
二、世界乒乓球锦标赛的诞生及发展
三、乒乓球运动的发展阶段
第二节 主要世界大赛简介
一、世界乒乓球锦标赛
二、奥运会乒乓球比赛
三、世界杯乒乓球比赛
四、亚洲运动会乒乓球比赛
五、亚洲杯乒乓球锦标赛
六、全国运动会乒乓球比赛
第三节 乒乓球组织机构及宗旨
一、国际乒乓球联合会
二、亚洲乒乓球联盟
三、中国乒乓球协会
四、中国大学生乒乓球协会
第二章 乒乓球运动与健康
第一节 健康概述
一、健康的定义
二、健康的五要素
第二节 乒乓球运动对大学生健康教育的影响
一、乒乓球运动的特点
二、乒乓球运动的锻炼价值
三、日常健身误区
第三节 乒乓球运动体能锻炼方法
一、力量素质
二、速度素质
三、灵敏素质
四、耐力素质
五、柔韧素质
第四节 乒乓球运动中常见损伤的预防与治疗
一、乒乓球运动中产生损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、常见运动损伤的治疗
第三章 乒乓球运动的基本理论
第一节 基本术语
一、球台
二、站位距离
三、击球时间
四、击球部位
五、击球路线
六、击球点
七、短球、长球和追身球
八、才白形
九、触拍部位
十、发力方向与发力方法
第二节 乒乓球技术的五要素
一、球的弧线
二、球的力量
三、球的速度
四、球的旋转
五、球的落点
第三节 乒乓球击球环节和动作结构
一、击球的基本环节
……
第四章 乒乓球运动初级教与学
第五章 乒乓球运动中级教与学
第六章 乒乓球运动高级教与学
第七章 乒乓球比赛规则与竞赛的组织编排
第八章 乒乓球运动观赏
第九章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法
参考文献
附录
乒乓球专业术语英汉对照表
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内容简介:
《乒乓球》在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想，让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧，提高乒乓球运动的技、战术水平，学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系，增强适应能力。教材内容力求简明扼要，深入浅出，动作要领详细叙述，练习方法易学易懂，结合图解的方式让学生能够更直观性地理解；常见错误及纠正方法使技术动作更具参照性；每一章的“知识拓展”，拓宽了学生的知识面。教材充分考虑学生的不同基础和不同需求，采取初、中、高分级编写方法。三级水平的划分原则：初级入门为无需乒乓球基础的学生；中级入门要求具有一定乒乓球基础的学生；高级入门则要求具有较高乒乓球技术水平的学生。
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目录:
第一章 乒乓球运动概述
第一节 乒乓球运动的发展与演变
一、乒乓球运动的起源
二、世界乒乓球锦标赛的诞生及发展
三、乒乓球运动的发展阶段
第二节 主要世界大赛简介
一、世界乒乓球锦标赛
二、奥运会乒乓球比赛
三、世界杯乒乓球比赛
四、亚洲运动会乒乓球比赛
五、亚洲杯乒乓球锦标赛
六、全国运动会乒乓球比赛
第三节 乒乓球组织机构及宗旨
一、国际乒乓球联合会
二、亚洲乒乓球联盟
三、中国乒乓球协会
四、中国大学生乒乓球协会
第二章 乒乓球运动与健康
第一节 健康概述
一、健康的定义
二、健康的五要素
第二节 乒乓球运动对大学生健康教育的影响
一、乒乓球运动的特点
二、乒乓球运动的锻炼价值
三、日常健身误区
第三节 乒乓球运动体能锻炼方法
一、力量素质
二、速度素质
三、灵敏素质
四、耐力素质
五、柔韧素质
第四节 乒乓球运动中常见损伤的预防与治疗
一、乒乓球运动中产生损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、常见运动损伤的治疗
第三章 乒乓球运动的基本理论
第一节 基本术语
一、球台
二、站位距离
三、击球时间
四、击球部位
五、击球路线
六、击球点
七、短球、长球和追身球
八、才白形
九、触拍部位
十、发力方向与发力方法
第二节 乒乓球技术的五要素
一、球的弧线
二、球的力量
三、球的速度
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五、球的落点
第三节 乒乓球击球环节和动作结构
一、击球的基本环节
……
第四章 乒乓球运动初级教与学
第五章 乒乓球运动中级教与学
第六章 乒乓球运动高级教与学
第七章 乒乓球比赛规则与竞赛的组织编排
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