心灵元气社

心灵元气社
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
2023-10
版次: 1
ISBN: 9787115624963
定价: 69.80
装帧: 平装
页数: 282页
字数: 100千字
分类: 哲学心理学
4人买过
  • 本书以漫画形式来科普心理学知识,将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题,通过故事漫画的形式呈现出来,并用专业的心理学知识和自助方法给你指导,帮助你更轻松地生活。
      书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂,元气社老板做得一手好菜,煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里,仿佛进入一个心灵疗愈空间,获得生活的解药。
      我们都渴望长大,长大后却发现生活的滋味并没有那么美好,有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了.烦恼的时候多了,生活在错综复杂的关系中,放松的时刻越来越少了。
      人生百般滋味,需要微笑面对,学会给自己的生活加点儿糖,才能收获有滋有味的人生。 心理zhuan家说团队

    一个专业但有温度的心理科普平台,团队由名校心理学硕士、博士、心理学家组成,以专业心理科普为己任,以文字或漫画方式推广心理学知识和心理疾病的预防知识。

    平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播,致力于打造心灵的深夜食堂,治愈心灵元气。 第 一部分 成长的酸

    对不起妈妈,我还是无法原谅你 

    和原生家庭和解,其实不需要原谅003

    治愈童年,无须一生

    如何治愈童年创伤?014

    我们都是过来人,不会害你的

    父母的控制欲从何而来?027

    一种时间也治不好的伤

    如何走出亲人离世的创伤?040

    第二部分 生活的甜

    怎样度过那些生活的无意义时刻?

    参与到生活中,才能找到意义感055

    成年人一定要情绪稳定吗?

    和情绪和平相处,不要控制、抑制它068

    讲故事帮我渡过人生低谷

    叙事疗法是如何疗愈你的?082

    当曾经的抑郁症患者重返职场

    抑郁症痊愈后,还能正常工作吗?095

    第三部分 自卑的苦

    每个人内心都有个批评者

    勇敢地反驳它:“我才不听你那一套呢!”109

    面对你的夸赞,我无比心虚

    总觉得“我不配”,可能是冒名顶替综合征122

    为了变瘦,她曾经不择手段

    什么才是美?或许根本不需要答案130

    一种隐性的自我攻击——羞耻感

    羞耻感源于低自尊143

    第四部分 情绪的辣

    焦虑情绪升级为焦虑症的 6 个信号

    如何区分焦虑情绪和焦虑症?157

    当你拖延时,你到底在想什么?

    拖延时,不如顺其自然167

    毕业3年,我精神内耗到了崩溃边缘

    精神内耗:一场和自己无声的内在战斗180

    为什么你总是把天聊死?

    如何提高共情能力?193

    我好像没办法好好谈恋爱

    回避型依恋者的内心纠葛205

    第五部分 关系咸淡得宜

    偶尔麻烦麻烦别人,也没关系

    有爱的关系,是麻烦出来的219

    社恐的你,需要这份生存指南

    社恐人群该如何在“社牛”友好的社会生存?231

    出轨,暴力,欺骗……为什么她们就是不分手?

    如何结束一段错误的关系?246

    当我们在人际关系中处于弱势时

    讨好型人格如何修正社交模式?261

    男朋友治好了我的抑郁症

    不要封锁你的心,留一扇窗给爱你的人吧272
  • 内容简介:
    本书以漫画形式来科普心理学知识,将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题,通过故事漫画的形式呈现出来,并用专业的心理学知识和自助方法给你指导,帮助你更轻松地生活。
      书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂,元气社老板做得一手好菜,煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里,仿佛进入一个心灵疗愈空间,获得生活的解药。
      我们都渴望长大,长大后却发现生活的滋味并没有那么美好,有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了.烦恼的时候多了,生活在错综复杂的关系中,放松的时刻越来越少了。
      人生百般滋味,需要微笑面对,学会给自己的生活加点儿糖,才能收获有滋有味的人生。
  • 作者简介:
    心理zhuan家说团队

    一个专业但有温度的心理科普平台,团队由名校心理学硕士、博士、心理学家组成,以专业心理科普为己任,以文字或漫画方式推广心理学知识和心理疾病的预防知识。

    平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播,致力于打造心灵的深夜食堂,治愈心灵元气。
  • 目录:
    第 一部分 成长的酸

    对不起妈妈,我还是无法原谅你 

    和原生家庭和解,其实不需要原谅003

    治愈童年,无须一生

    如何治愈童年创伤?014

    我们都是过来人,不会害你的

    父母的控制欲从何而来?027

    一种时间也治不好的伤

    如何走出亲人离世的创伤?040

    第二部分 生活的甜

    怎样度过那些生活的无意义时刻?

    参与到生活中,才能找到意义感055

    成年人一定要情绪稳定吗?

    和情绪和平相处,不要控制、抑制它068

    讲故事帮我渡过人生低谷

    叙事疗法是如何疗愈你的?082

    当曾经的抑郁症患者重返职场

    抑郁症痊愈后,还能正常工作吗?095

    第三部分 自卑的苦

    每个人内心都有个批评者

    勇敢地反驳它:“我才不听你那一套呢!”109

    面对你的夸赞,我无比心虚

    总觉得“我不配”,可能是冒名顶替综合征122

    为了变瘦,她曾经不择手段

    什么才是美?或许根本不需要答案130

    一种隐性的自我攻击——羞耻感

    羞耻感源于低自尊143

    第四部分 情绪的辣

    焦虑情绪升级为焦虑症的 6 个信号

    如何区分焦虑情绪和焦虑症?157

    当你拖延时,你到底在想什么?

    拖延时,不如顺其自然167

    毕业3年,我精神内耗到了崩溃边缘

    精神内耗:一场和自己无声的内在战斗180

    为什么你总是把天聊死?

    如何提高共情能力?193

    我好像没办法好好谈恋爱

    回避型依恋者的内心纠葛205

    第五部分 关系咸淡得宜

    偶尔麻烦麻烦别人,也没关系

    有爱的关系,是麻烦出来的219

    社恐的你,需要这份生存指南

    社恐人群该如何在“社牛”友好的社会生存?231

    出轨,暴力,欺骗……为什么她们就是不分手?

    如何结束一段错误的关系?246

    当我们在人际关系中处于弱势时

    讨好型人格如何修正社交模式?261

    男朋友治好了我的抑郁症

    不要封锁你的心,留一扇窗给爱你的人吧272
查看详情
相关图书 / 更多
心灵元气社
心灵教科书绘本系列:牛蒡医生的诊所(爆笑、温馨的绘本故事,自然缓解孩子就医恐惧心理。培养孩子对医院功能的认知,了解蔬菜常识,增强孩子的健康意识)丁虹绘本馆出品 [3-6岁]
丁虹 译;[日]植垣步子 著绘
心灵元气社
心灵之镜:找寻自我
张华方
心灵元气社
心灵的创可贴
(日) 香山丽华
心灵元气社
心灵之桥书系??夏洛特日记
克里.格林伍德
心灵元气社
心灵奇景——80幅画描绘意识之谜 美术理论 [以]西蒙娜·金斯伯格[以]伊娃·亚布隆卡著 新华正版
[以]西蒙娜·金斯伯格[以]伊娃·亚布隆卡著
心灵元气社
心灵对话:照见真实的自己
黄国庆
心灵元气社
心灵手巧的小蓝(精)/垃圾分类超人
胡晓霞 编
心灵元气社
心灵疗愈:信念修正的理论与实践
孙丹阳
心灵元气社
心灵教科书绘本系列:玉米粒姐姐的美发店(教会孩子:寻求创新诚可贵,保持本真更重要。告诉大人:牢记自己是孩子的第一任老师)丁虹绘本馆出品 [3-6岁]
丁虹 译;[日]植垣步子 著绘
心灵元气社
心灵导师的智慧人生/人生大学讲堂书系
拾月 主编
心灵元气社
心灵教科书绘本系列:猫的深夜澡堂(每天晚上都可以给孩子读一遍的快乐绘本,大人孩子都能感受到猫澡堂的温馨和治愈)丁虹绘本馆出品 [3-6岁]
丁虹 译;北村裕花 著绘;[日]日下美奈子
心灵元气社
心灵激荡:老俞对谈录
俞敏洪 著;磨铁文化 出品
您可能感兴趣 / 更多