不再做气“滞”女人
出版时间:
2017-04
版次:
1
ISBN:
9787538891621
定价:
32.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
铜版纸
页数:
168页
字数:
120千字
正文语种:
简体中文
7人买过
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本书第一章介绍了关于“气”和“气滞”的概念,让大家对这个虚无缥缈的“气”有一个宏观认识,其中还着重介绍了为什么女性朋友容易气滞,希望大家能对照找出导致自己气滞的原因。第二章则从传统的经络穴位疗法入手,告诉大家如何疏通经络,改善气的运行通道,从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草,并推荐多款花草茶,让气滞女人在一饮一啄之间,改善身体不适。第四章从五脏出发,告诉大家如何养好五脏,从而恢复健康身心。鉴于气滞会引起人体各种不适,如情志抑郁、月经不调、不思饮食等,第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。最后在第六章我们向大家推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法,希望大家能动起来,许多身体问题就能轻松解决了。 中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,在妇产科常见多发病、孕产妇保健、女性生殖健康与疾病等方面有着丰富的临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,参与多项省级科研课题研究,发表高水平的学术论文5篇。
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内容简介:
本书第一章介绍了关于“气”和“气滞”的概念,让大家对这个虚无缥缈的“气”有一个宏观认识,其中还着重介绍了为什么女性朋友容易气滞,希望大家能对照找出导致自己气滞的原因。第二章则从传统的经络穴位疗法入手,告诉大家如何疏通经络,改善气的运行通道,从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草,并推荐多款花草茶,让气滞女人在一饮一啄之间,改善身体不适。第四章从五脏出发,告诉大家如何养好五脏,从而恢复健康身心。鉴于气滞会引起人体各种不适,如情志抑郁、月经不调、不思饮食等,第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。最后在第六章我们向大家推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法,希望大家能动起来,许多身体问题就能轻松解决了。
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作者简介:
中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,在妇产科常见多发病、孕产妇保健、女性生殖健康与疾病等方面有着丰富的临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,参与多项省级科研课题研究,发表高水平的学术论文5篇。
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