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你为什么“不好意思”(第2版)

你为什么“不好意思”(第2版)
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作者: 著
出版社: 中国纺织出版社
2016-07
版次: 2
ISBN: 9787518027293
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 轻型纸
页数: 208页
字数: 145千字
分类: 哲学心理学
4 张插图图片
15人买过
  • 现代社会纷繁复杂，每个人都在社会上占据一席之地。然而，在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。 

    如何才能突破内心屏障，把握自己人生的每一次机会呢？《你为什么“不好意思” 第2版》将通过12章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析，从心理学、社交学等方面，细致分析并解决人们的心理障碍，指导读者在不同情境下，突破自己、敢做敢当，成就精彩人生。 第01章 路越走越窄，为什么你就是“不好意思” 001 

     

    自卑，让你失去自我表现的机会 001 

     

    羞怯，使你无法表达自己的情感 005 

     

    别因为孤僻，错过一群人的狂欢 009 

     

    嫉妒，会让你失去可交心的朋友 012 

     

    虚荣心理，扰乱无欲无求的生活 015 

     

    猜疑是人为制造障碍 017 

     

     

     

    第02章 逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团 021 

     

    你没有自己想象的那么重要 021 

     

    贴标签效应：我，正如我思 024 

     

    欣赏自己，别不好意思 027 

     

    自己不是圣人，犯错是正常的 029 

     

    不要将自己定义为一个悲观的人 033 

     

    别不好意思承认自己是独一无二的 035 

     

     

     

    第03章 别不好意思说话，会哭的孩子才有奶吃 039 

     

    别不好意思，大方作自我介绍 039 

     

    你为什么“不好意思”　第２版 

     

    打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天 042 

     

    说好场面话，快速消除陌生感 045 

     

    积极的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 047 

     

    不要不好意思打招呼 049 

     

    不要不好意思与陌生人做朋友 051 

     

     

     

    第04章 别不好意思“捧”自己，自信的人受重视 055 

     

    自卑，往往是一种心理设限 055 

     

    找准位置，大方展示自我价值 058 

     

    摆脱自卑，拥有自信的姿态 061 

     

    人贵有自知之明 064 

     

    自信，只需要一根支柱 067 

     

    自信心效应：我一定能行 070 

     

     

     

    第05章 别不好意思批评，唯唯诺诺不成器 073 

     

    摒弃“不好意思”心理，忠言逆耳利于行 073 

     

    含蓄委婉指错误，少让自己有负担 076 

     

    先说自己，再好意思说别人 079 

     

    善意提出批评，更容易获得感激 082 

     

    别不好意思把原谅说出口 086 

     

    三明治效应：好批评有策略 088 

     

     

     

    第06章 别不好意思说“爱”，情意需要你说出口 093 

     

    对父母，说句贴心话 093 

     

    对孩子，嘘寒问暖尽显父母情 096 

     

    甜言蜜语，爱他就大声说出来 099 

     

    多沟通，少猜疑 102 

     

    越吵越爱，把爱意融入争吵中 105 

     

    温情暖语，对家人说话更要有“爱” 106 

     

     

     

    第07章 别不好意思赞美，人人都爱听美言 111 

     

    具体的赞美，令人心花怒放 111 

     

    赞美有特点，显得与众不同 113 

     

    “戴高帽”也需要技巧 116 

     

    虚心向别人请教，也是一种赞美 118 

     

    自然而然的赞美 121 

     

    以赞美的话题打开话匣子 123 

     

    巧借第三方赞美 125 

     

     

     

    第08章 别不好意思“丢面子”，学会自嘲更易社交 127 

     

    丢了面子，别不好意思 127 

     

    朋友的面子，怎么都得给足了 130 

     

    主动向朋友道歉并不会丢面子 132 

     

    别死要面子活受罪 134 

     

    不要虚名，图的就是实在 137 

     

    口下留情，给对方一点薄面 140 

     

     

     

    第09章 别不好意思拒绝，该说“不”时就说“不” 143 

     

    巧妙将拒绝的话说出口 143 

     

    拒绝的话不宜说得太直接 145 

     

    恰到好处，给对方一个台阶下 147 

     

    给对方戴一顶“高帽”，以肯定的方式拒绝 150 

     

    时间拖延拒绝法 152 

     

    拒绝领导有高招 154 

     

     

     

    第10章 别不好意思言谢，学做感恩之人 157 

     

    向那些折磨自己的人说声“谢谢” 157 

     

    谢谢，那些给过自己伤害的人 159 

     

    常怀感恩，拒绝冷漠 162 

     

    感谢你，陪伴一生 164 

     

    谢谢你，来到这个世界 166 

     

    老师，谢谢您 168 

     

     

     

    第11章 别不好意思“演戏”，人要懂得用点策略 171 

     

    投射效应：以己度人 171 

     

    小露缺点，拉近彼此之间的距离 173 

     

    温情攻略：以柔克刚 176 

     

    装可怜，软刀子更扎人 178 

     

    解难堪，打破僵局 181 

     

     

     

    第12章 别不好意思认错，敢作敢当能成事 183 

     

    主动承认错误，更容易获得谅解 183 

     

    谨慎面对说错话的局面 185 

     

    别不好意思承认自己的不足之处 188 

     

    工作出错了，主动承担责任 190 

     

    得罪了领导，如何巧言认错 191 

     

    对他人，应该迟于寻错 194 

     

     

     

    参考文献 196
  • 内容简介:
    现代社会纷繁复杂，每个人都在社会上占据一席之地。然而，在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。 

    如何才能突破内心屏障，把握自己人生的每一次机会呢？《你为什么“不好意思” 第2版》将通过12章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析，从心理学、社交学等方面，细致分析并解决人们的心理障碍，指导读者在不同情境下，突破自己、敢做敢当，成就精彩人生。
  • 目录:
    第01章 路越走越窄，为什么你就是“不好意思” 001 

     

    自卑，让你失去自我表现的机会 001 

     

    羞怯，使你无法表达自己的情感 005 

     

    别因为孤僻，错过一群人的狂欢 009 

     

    嫉妒，会让你失去可交心的朋友 012 

     

    虚荣心理，扰乱无欲无求的生活 015 

     

    猜疑是人为制造障碍 017 

     

     

     

    第02章 逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团 021 

     

    你没有自己想象的那么重要 021 

     

    贴标签效应：我，正如我思 024 

     

    欣赏自己，别不好意思 027 

     

    自己不是圣人，犯错是正常的 029 

     

    不要将自己定义为一个悲观的人 033 

     

    别不好意思承认自己是独一无二的 035 

     

     

     

    第03章 别不好意思说话，会哭的孩子才有奶吃 039 

     

    别不好意思，大方作自我介绍 039 

     

    你为什么“不好意思”　第２版 

     

    打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天 042 

     

    说好场面话，快速消除陌生感 045 

     

    积极的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解 047 

     

    不要不好意思打招呼 049 

     

    不要不好意思与陌生人做朋友 051 

     

     

     

    第04章 别不好意思“捧”自己，自信的人受重视 055 

     

    自卑，往往是一种心理设限 055 

     

    找准位置，大方展示自我价值 058 

     

    摆脱自卑，拥有自信的姿态 061 

     

    人贵有自知之明 064 

     

    自信，只需要一根支柱 067 

     

    自信心效应：我一定能行 070 

     

     

     

    第05章 别不好意思批评，唯唯诺诺不成器 073 

     

    摒弃“不好意思”心理，忠言逆耳利于行 073 

     

    含蓄委婉指错误，少让自己有负担 076 

     

    先说自己，再好意思说别人 079 

     

    善意提出批评，更容易获得感激 082 

     

    别不好意思把原谅说出口 086 

     

    三明治效应：好批评有策略 088 

     

     

     

    第06章 别不好意思说“爱”，情意需要你说出口 093 

     

    对父母，说句贴心话 093 

     

    对孩子，嘘寒问暖尽显父母情 096 

     

    甜言蜜语，爱他就大声说出来 099 

     

    多沟通，少猜疑 102 

     

    越吵越爱，把爱意融入争吵中 105 

     

    温情暖语，对家人说话更要有“爱” 106 

     

     

     

    第07章 别不好意思赞美，人人都爱听美言 111 

     

    具体的赞美，令人心花怒放 111 

     

    赞美有特点，显得与众不同 113 

     

    “戴高帽”也需要技巧 116 

     

    虚心向别人请教，也是一种赞美 118 

     

    自然而然的赞美 121 

     

    以赞美的话题打开话匣子 123 

     

    巧借第三方赞美 125 

     

     

     

    第08章 别不好意思“丢面子”，学会自嘲更易社交 127 

     

    丢了面子，别不好意思 127 

     

    朋友的面子，怎么都得给足了 130 

     

    主动向朋友道歉并不会丢面子 132 

     

    别死要面子活受罪 134 

     

    不要虚名，图的就是实在 137 

     

    口下留情，给对方一点薄面 140 

     

     

     

    第09章 别不好意思拒绝，该说“不”时就说“不” 143 

     

    巧妙将拒绝的话说出口 143 

     

    拒绝的话不宜说得太直接 145 

     

    恰到好处，给对方一个台阶下 147 

     

    给对方戴一顶“高帽”，以肯定的方式拒绝 150 

     

    时间拖延拒绝法 152 

     

    拒绝领导有高招 154 

     

     

     

    第10章 别不好意思言谢，学做感恩之人 157 

     

    向那些折磨自己的人说声“谢谢” 157 

     

    谢谢，那些给过自己伤害的人 159 

     

    常怀感恩，拒绝冷漠 162 

     

    感谢你，陪伴一生 164 

     

    谢谢你，来到这个世界 166 

     

    老师，谢谢您 168 

     

     

     

    第11章 别不好意思“演戏”，人要懂得用点策略 171 

     

    投射效应：以己度人 171 

     

    小露缺点，拉近彼此之间的距离 173 

     

    温情攻略：以柔克刚 176 

     

    装可怜，软刀子更扎人 178 

     

    解难堪，打破僵局 181 

     

     

     

    第12章 别不好意思认错，敢作敢当能成事 183 

     

    主动承认错误，更容易获得谅解 183 

     

    谨慎面对说错话的局面 185 

     

    别不好意思承认自己的不足之处 188 

     

    工作出错了，主动承担责任 190 

     

    得罪了领导，如何巧言认错 191 

     

    对他人，应该迟于寻错 194 

     

     

     

    参考文献 196
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