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自愈力

作者: 金圣荣著

出版社: 当代中国出版社

出版时间: 2013-11

版次: 1

ISBN: 9787515403205

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 205页

字数: 133千字

正文语种: 简体中文

分类: 哲学心理学

25人买过

　　在《自愈力》中，作者金圣荣根据精神分析研究数据，选用大量的心理学与行为科学的研究成果，并结合众多心理治疗领域生动的案例，解析了8种心理自愈力，包括：色彩启愈力、情绪自愈力、情感自愈力、职场自愈力、心灵自愈力、性格自愈力、心理疾病自愈力、催眠自愈力。《自愈力》教读者在受到精神压迫和心理失衡时的心理自愈方法。帮助读者发现自己的心理亚健康状态，使用简便易行的心理治疗术获取自愈能力，重塑完美人格。　　金圣荣，中国商报新闻出版总社资深编辑，心理学畅销书作家，先后出版过《FBI读心术》、《FBI攻心术》、《FBI沟通术》等著作，引领了FBI阅读潮流，被誉为“大众心理学图书第一人”。其作品以生动的语言、富有说服力的案例、独树一帜的观点，受到广大读者的好评。前言
Chapter1色彩自愈力：别具一格的色彩心理疗法
1.八种色彩造就八种不一样的心灵体验
2.从心理到生理的变化——红苹果给予人们的力量
3.生存还是毁灭：粉红色与浅灰色的抉择
4.光与暗的对决，寻找黑与白中的“正”与“负”
5.色彩中的七种武器
6.神奇的灵性彩油，颜色的力量

Chapter2情绪自愈力：你是做情绪的奴隶还是做情绪的主人
1.人们为什么会愤怒？又为什么愤怒？
2.主宰情绪还是被情绪所主宰
3.正确释放自己心中压抑的情感
4.用理智控制情感，化情绪为力量
5.轻松的心态让人们更具智慧
6.因一枚苹果而否定整棵果树的悲剧

Chapter3情感自愈力：你的内心有花心“恶魔”吗？
1.“花心”也许是魔鬼对人们的诱惑
2.“初恋”如同一枚甜中带涩的青果
3.失恋究竟有多痛苦
4.爱与不爱的抉择：光轮后真实的爱人
5.你的眼睛里只能有我：情感的排他性
6.情感的是与非：过去是该坦诚还是隐藏
7.延续前年的博弈：如何赢得爱情

Chapter4职场自愈力：工作压力是否已经融化了你的动力
1.压力之下，选择逃避还是面对
2.职场何去何从：第一印象决定命运
3.把工作看成艺术创作，生活会充满阳光
4.志向决定了人们在生活中的角色
5.最合适的时间，才是最合理的时间
6.合理安排时间，为事业插上翅膀
7.学会察言观色，治愈职场沟通顽症

Chapter5心灵自愈力：剔除心灵裂痕中的恶性肿瘤
1.天使、魔鬼、凡人：三位一体的本我、自我、超我
2.聆听心灵深处最真实的呼唤
3.心灵力量：心理暗示中潜藏的巨大力量
4.坚定信念，进发心灵深处的无尽潜力
5.最强大的内驱力：心灵暗示
6.疾行如风的习惯给人们的启示

Chapter6性格自愈力：为什么说性格决定命运
1.性格心理的形成过程
2.奇妙的性格互补：冰与火的交织
3.性格决定成败：发挥个人优势
4.多疑是一种病态的性格
5.有时，自恋也是一种性格
6.缺乏关爱导致人们性格的残缺
7.你人格分裂了吗？

Chapter7心理疾病自愈力：查找心理病症的问题根源
1.笑出来的抑郁症
2.管好嫉妒心
3.焦虑：成功路上的拦路虎
4.强迫症源自于过分追求完美
5.歇斯底里是心理变态的表现吗？

Chapter8催眠自愈力：最好的催眠治疗师是你自己
1.人人都是催眠大师
2.皮革马利翁的象牙美少女
3.成为催眠师的七个诀窍
4.催眠让你的潜意识说话
5.正确的催眠暗示释放出的正能量
6.创造奇迹的催眠术：安慰剂效应
7.告诉自己一切都很美好，压力并没有那么大
内容简介:
　　在《自愈力》中，作者金圣荣根据精神分析研究数据，选用大量的心理学与行为科学的研究成果，并结合众多心理治疗领域生动的案例，解析了8种心理自愈力，包括：色彩启愈力、情绪自愈力、情感自愈力、职场自愈力、心灵自愈力、性格自愈力、心理疾病自愈力、催眠自愈力。《自愈力》教读者在受到精神压迫和心理失衡时的心理自愈方法。帮助读者发现自己的心理亚健康状态，使用简便易行的心理治疗术获取自愈能力，重塑完美人格。
作者简介:
　　金圣荣，中国商报新闻出版总社资深编辑，心理学畅销书作家，先后出版过《FBI读心术》、《FBI攻心术》、《FBI沟通术》等著作，引领了FBI阅读潮流，被誉为“大众心理学图书第一人”。其作品以生动的语言、富有说服力的案例、独树一帜的观点，受到广大读者的好评。
目录:
前言
Chapter1色彩自愈力：别具一格的色彩心理疗法
1.八种色彩造就八种不一样的心灵体验
2.从心理到生理的变化——红苹果给予人们的力量
3.生存还是毁灭：粉红色与浅灰色的抉择
4.光与暗的对决，寻找黑与白中的“正”与“负”
5.色彩中的七种武器
6.神奇的灵性彩油，颜色的力量

Chapter2情绪自愈力：你是做情绪的奴隶还是做情绪的主人
1.人们为什么会愤怒？又为什么愤怒？
2.主宰情绪还是被情绪所主宰
3.正确释放自己心中压抑的情感
4.用理智控制情感，化情绪为力量
5.轻松的心态让人们更具智慧
6.因一枚苹果而否定整棵果树的悲剧

Chapter3情感自愈力：你的内心有花心“恶魔”吗？
1.“花心”也许是魔鬼对人们的诱惑
2.“初恋”如同一枚甜中带涩的青果
3.失恋究竟有多痛苦
4.爱与不爱的抉择：光轮后真实的爱人
5.你的眼睛里只能有我：情感的排他性
6.情感的是与非：过去是该坦诚还是隐藏
7.延续前年的博弈：如何赢得爱情

Chapter4职场自愈力：工作压力是否已经融化了你的动力
1.压力之下，选择逃避还是面对
2.职场何去何从：第一印象决定命运
3.把工作看成艺术创作，生活会充满阳光
4.志向决定了人们在生活中的角色
5.最合适的时间，才是最合理的时间
6.合理安排时间，为事业插上翅膀
7.学会察言观色，治愈职场沟通顽症

Chapter5心灵自愈力：剔除心灵裂痕中的恶性肿瘤
1.天使、魔鬼、凡人：三位一体的本我、自我、超我
2.聆听心灵深处最真实的呼唤
3.心灵力量：心理暗示中潜藏的巨大力量
4.坚定信念，进发心灵深处的无尽潜力
5.最强大的内驱力：心灵暗示
6.疾行如风的习惯给人们的启示

Chapter6性格自愈力：为什么说性格决定命运
1.性格心理的形成过程
2.奇妙的性格互补：冰与火的交织
3.性格决定成败：发挥个人优势
4.多疑是一种病态的性格
5.有时，自恋也是一种性格
6.缺乏关爱导致人们性格的残缺
7.你人格分裂了吗？

Chapter7心理疾病自愈力：查找心理病症的问题根源
1.笑出来的抑郁症
2.管好嫉妒心
3.焦虑：成功路上的拦路虎
4.强迫症源自于过分追求完美
5.歇斯底里是心理变态的表现吗？

Chapter8催眠自愈力：最好的催眠治疗师是你自己
1.人人都是催眠大师
2.皮革马利翁的象牙美少女
3.成为催眠师的七个诀窍
4.催眠让你的潜意识说话
5.正确的催眠暗示释放出的正能量
6.创造奇迹的催眠术：安慰剂效应
7.告诉自己一切都很美好，压力并没有那么大

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