百姓生活健康书系:胃肠病防治100招(超值版)
出版时间:
2012-09
版次:
1
ISBN:
9787537553469
定价:
19.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
230页
字数:
200千字
正文语种:
简体中文
6人买过
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《百姓生活健康书系:胃肠病防治100招(超值版)》以养胃护胃为目的,从饮食、经络、药物和日常起居细节保健等角度对胃病防治做了详细说明,手不释卷,因人而异,对症施治,就能知道自己的情况到底该怎么吃,该怎么按摩,该怎么用药以及运动和日常保健要注意哪些细节。 第一章认识胃肠
第一节了解胃肠
第1招:胃肠的结构生理与功能
第2招:胃肠病对人体有哪些危害
第3招:急性胃炎的概念、症状
第4招:慢性胃炎的概念、症状
第5招:胃及十二指肠溃疡的概念、症状
第6招:消化道出血的概念、症状
第7招:胃癌的概念、症状
第8招:胃下垂的概念、症状
第9招:胃肠病的诱发因素
第10招:胃肠病查、治、防三管齐下
第11招:对付胃肠病请“谨遵医嘱”
第二节胃病症状
第12招:腹痛,防止胃肠组织有病变
第13招:腹胀,胃肠道存在过量的气体
第14招:恶心呕吐,建议做做胃肠检查
第15招:腹泻,当心胃肠虚寒,勿食凉食
第16招:食欲不振,谨防胃弱消化不良
第17招:烧心,烧的是心,得的可能是胃炎
第18招:便血,多种胃肠病的“警示灯”
第19招:呕血,消化系统的一种常见症状
第三节追查病因
第20招:有家族病史——遗传是胃病的“内鬼”
第21招:乱吃补药——小心补药伤及肠胃
第22招:不吃早餐——胃炎的罪魁祸首
第23招:过量吸烟——给胃肠疾病“加温”
第24招:过量饮酒——伤害胃肠的“元凶”
第25招:经常失眠——大多情况是“胃不和”
第26招:经常熬夜——作息没规律熬出胃病
第27招:情绪低落——情绪是把“双刃剑”
第28招:盲目减肥——瘦身变成胃弛缓
第29招:暴饮暴食——吃出来的肠胃病
第30招:功能衰退——老年人易患慢性胃炎
第31招:过度劳累——小心胃肠疾病复发
第32招:沉迷麻将——伤身伤胃健康失
第二章饮食养胃
第一节养胃食谱
第33招:天天健胃菜,肠胃保安康
第34招:天天营养粥,肠胃不忧愁
第35招:常喝健胃汤,越喝越健康
……
第三章经络养胃
第四章药物疗胃
第五章细节养胃
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内容简介:
《百姓生活健康书系:胃肠病防治100招(超值版)》以养胃护胃为目的,从饮食、经络、药物和日常起居细节保健等角度对胃病防治做了详细说明,手不释卷,因人而异,对症施治,就能知道自己的情况到底该怎么吃,该怎么按摩,该怎么用药以及运动和日常保健要注意哪些细节。
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目录:
第一章认识胃肠
第一节了解胃肠
第1招:胃肠的结构生理与功能
第2招:胃肠病对人体有哪些危害
第3招:急性胃炎的概念、症状
第4招:慢性胃炎的概念、症状
第5招:胃及十二指肠溃疡的概念、症状
第6招:消化道出血的概念、症状
第7招:胃癌的概念、症状
第8招:胃下垂的概念、症状
第9招:胃肠病的诱发因素
第10招:胃肠病查、治、防三管齐下
第11招:对付胃肠病请“谨遵医嘱”
第二节胃病症状
第12招:腹痛,防止胃肠组织有病变
第13招:腹胀,胃肠道存在过量的气体
第14招:恶心呕吐,建议做做胃肠检查
第15招:腹泻,当心胃肠虚寒,勿食凉食
第16招:食欲不振,谨防胃弱消化不良
第17招:烧心,烧的是心,得的可能是胃炎
第18招:便血,多种胃肠病的“警示灯”
第19招:呕血,消化系统的一种常见症状
第三节追查病因
第20招:有家族病史——遗传是胃病的“内鬼”
第21招:乱吃补药——小心补药伤及肠胃
第22招:不吃早餐——胃炎的罪魁祸首
第23招:过量吸烟——给胃肠疾病“加温”
第24招:过量饮酒——伤害胃肠的“元凶”
第25招:经常失眠——大多情况是“胃不和”
第26招:经常熬夜——作息没规律熬出胃病
第27招:情绪低落——情绪是把“双刃剑”
第28招:盲目减肥——瘦身变成胃弛缓
第29招:暴饮暴食——吃出来的肠胃病
第30招:功能衰退——老年人易患慢性胃炎
第31招:过度劳累——小心胃肠疾病复发
第32招:沉迷麻将——伤身伤胃健康失
第二章饮食养胃
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第33招:天天健胃菜,肠胃保安康
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