肌肤理疗吧
出版时间:
2006-09
版次:
1
ISBN:
9787802200326
定价:
26.00
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
铜版纸
页数:
157页
字数:
67千字
8人买过
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“虽然使用了据说效果神奇的化妆品，但是肌肤的状态丝毫没有好转……”，在美容肌肤科专业医师马野咏子老师的门诊里，像这样使用化妆品没有取得满意效果，或者饱受肌肤问题困扰的患者很多很多。针对这些情况，马野咏子老师说：“如果真的想打造美丽肌肤的话，不能单纯依靠化妆品的效果。”
如果不能保持身体健康和心情愉快的话，肌肤所拥有的自我保护能力与再生能力，也就是肌肤自身的美丽潜质，就不能得到很多的发挥。也有人由于采取了错误的减肥方法，导致肌肤失去了原有的光泽和质感。此外，如果心情抑郁或身体积聚疲劳，则会导致出现痘痘，粉刺等肌肤问题。
因此，本书中向大家介绍了可以调节身体、心情和肌肤状态的菜谱，以及“谷物”、“芳香疗法”、“肌肤护理”等，请在各种各样的菜谱中选择自己所需的部分，从今天开始进行实践吧。
不仅从身体外部，同地从身体内部进行调理，这样的健康生活一定可以使您的肌肤熠熠生辉。 （日）马野咏子，皮肤科专业医师。马野医师诊所院长。毕业于杏林大学医学部。曾担任JR东京综合医院皮肤科主任医师。1987年创建马野医师诊所和医学美容整形门诊。以“源自皮肤科专业医师美容医疗”为理念，最早确立了美容医疗这一领域。同时活跃在电视、杂志等媒体领域。主要 欢迎来到肌肤理疗吧
Part 1
打造美丽股肤的美味佳肴
对于肌肤有效的食物
改善肌肤问题的维生素&矿物质
如果发生便秘则应摄入适量的食物纤维
肌肤理疗吧·推荐
帮助打造美丽肌肤的谷物食谱
早餐食谱
点心食谱
针对不同肌肤问题的食谱
谷物效用的发现是十分偶然的？
肌肤理疗吧·推荐
打造美丽肌肤的茶类菜单
日本茶
中国茶
药草条
肌肤与食物的关系Q&A
Part 2
避免积聚疲劳，打造美丽肌肤
如果身体积聚疲劳的话肌肤会怎么样呢
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使肌肤美丽的芳香疗法&香草热饮菜单
使用精油
使用药草
肌肤理疗吧·推荐
使肌肤美丽的沐浴菜单
花瓣浴
盐浴
蜡烛浴
足浴
增添沐浴乐趣的沐浴用品
惧寒症与肌肤
Part 3
肌肤理疗吧·推荐
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内容简介:
“虽然使用了据说效果神奇的化妆品，但是肌肤的状态丝毫没有好转……”，在美容肌肤科专业医师马野咏子老师的门诊里，像这样使用化妆品没有取得满意效果，或者饱受肌肤问题困扰的患者很多很多。针对这些情况，马野咏子老师说：“如果真的想打造美丽肌肤的话，不能单纯依靠化妆品的效果。”
如果不能保持身体健康和心情愉快的话，肌肤所拥有的自我保护能力与再生能力，也就是肌肤自身的美丽潜质，就不能得到很多的发挥。也有人由于采取了错误的减肥方法，导致肌肤失去了原有的光泽和质感。此外，如果心情抑郁或身体积聚疲劳，则会导致出现痘痘，粉刺等肌肤问题。
因此，本书中向大家介绍了可以调节身体、心情和肌肤状态的菜谱，以及“谷物”、“芳香疗法”、“肌肤护理”等，请在各种各样的菜谱中选择自己所需的部分，从今天开始进行实践吧。
不仅从身体外部，同地从身体内部进行调理，这样的健康生活一定可以使您的肌肤熠熠生辉。
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作者简介:
（日）马野咏子，皮肤科专业医师。马野医师诊所院长。毕业于杏林大学医学部。曾担任JR东京综合医院皮肤科主任医师。1987年创建马野医师诊所和医学美容整形门诊。以“源自皮肤科专业医师美容医疗”为理念，最早确立了美容医疗这一领域。同时活跃在电视、杂志等媒体领域。主要
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目录:
欢迎来到肌肤理疗吧
Part 1
打造美丽股肤的美味佳肴
对于肌肤有效的食物
改善肌肤问题的维生素&矿物质
如果发生便秘则应摄入适量的食物纤维
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帮助打造美丽肌肤的谷物食谱
早餐食谱
点心食谱
针对不同肌肤问题的食谱
谷物效用的发现是十分偶然的？
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打造美丽肌肤的茶类菜单
日本茶
中国茶
药草条
肌肤与食物的关系Q&A
Part 2
避免积聚疲劳，打造美丽肌肤
如果身体积聚疲劳的话肌肤会怎么样呢
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使肌肤美丽的芳香疗法&香草热饮菜单
使用精油
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使肌肤美丽的沐浴菜单
花瓣浴
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肌肤理疗吧 马野咏子 中国画报出版社
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