心海扬帆:规划一生活的心理健康
出版时间:
2009-08
版次:
1
ISBN:
9787504465603
定价:
33.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
244页
字数:
195千字
正文语种:
简体中文
13人买过
-
青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期,身体蕴藏极大的能量,情结不稳、易激动、烦躁不安,对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划,青少年时期易出现诸多心理障碍,帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此,我们编著了《心海扬帆:规划一生的心理健康》,以期帮助青少年更加健康合理地度过人生中这一关键的阶段。 邓丽,四川水利职业技术学院图书馆负责人。1989年毕业于四川广播电视大学图书馆学专业,从事学院图书馆管理工作20多年。同时还担任多届班主任工作,对青少年管理和培养方面有多年的实践经验,在这期间还进修了函授法律专业本科。在四川师范大学报上发表了《高校图书馆育人服务育人问题探讨》和《德育教育应以塑造健全人格为基础》等文章。 第一章青少年的心理特征
1.心理发展不平衡
2.情绪和情感的发展不平衡
3.人际关系不协调
4.自我意识不断增强
5.两性意识萌发,异性反应敏感
第二章青少年常见的消极心理
1.嫉妒心理
2.自卑心理
3.孤独心理
4.挫折心理
5.自私心理
6.虚荣心理
7.学习焦虑心理
8.恋爱心理
第三章青少年心理健康教育的途径
1.通过自己,了解心理健康误区
2.通过心理咨询,专家讲得更准确
3.通过朋友,用友谊净化心灵
4.通过运动,帮助自己改善情绪
5.通过音乐,音乐愉悦心情,
6.通过书籍,书本是你的精神食粮
第四章学习并不是负担
1.兴趣是最好的老师
2.合理规划自己的时间
3.制定属于自己的学习计划
4.积极调整落榜后的心理失衡
5.克服“高原性”学习心理
6.掌握应考窍门
7.调控好你的注意力
8.听课方法不可少
9.课后复习莫忘记
第五章逐渐清晰的青春意识
1.走出抑郁的阴影
2.从失望的心境中挣脱出来
3.早恋的青涩苦果不要尝
4.异性友情说得清
5.勇于应对失恋的心理危机
6.别掉进网恋的陷阱
7.安然度过萌动的青春
第六章自我性教育
第七章健康交友
第八章心形于色,做情绪的主人
第九章控制极度偏激的异常心理
第十章正确看待未来
-
内容简介:
青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期,身体蕴藏极大的能量,情结不稳、易激动、烦躁不安,对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划,青少年时期易出现诸多心理障碍,帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此,我们编著了《心海扬帆:规划一生的心理健康》,以期帮助青少年更加健康合理地度过人生中这一关键的阶段。
-
作者简介:
邓丽,四川水利职业技术学院图书馆负责人。1989年毕业于四川广播电视大学图书馆学专业,从事学院图书馆管理工作20多年。同时还担任多届班主任工作,对青少年管理和培养方面有多年的实践经验,在这期间还进修了函授法律专业本科。在四川师范大学报上发表了《高校图书馆育人服务育人问题探讨》和《德育教育应以塑造健全人格为基础》等文章。
-
目录:
第一章青少年的心理特征
1.心理发展不平衡
2.情绪和情感的发展不平衡
3.人际关系不协调
4.自我意识不断增强
5.两性意识萌发,异性反应敏感
第二章青少年常见的消极心理
1.嫉妒心理
2.自卑心理
3.孤独心理
4.挫折心理
5.自私心理
6.虚荣心理
7.学习焦虑心理
8.恋爱心理
第三章青少年心理健康教育的途径
1.通过自己,了解心理健康误区
2.通过心理咨询,专家讲得更准确
3.通过朋友,用友谊净化心灵
4.通过运动,帮助自己改善情绪
5.通过音乐,音乐愉悦心情,
6.通过书籍,书本是你的精神食粮
第四章学习并不是负担
1.兴趣是最好的老师
2.合理规划自己的时间
3.制定属于自己的学习计划
4.积极调整落榜后的心理失衡
5.克服“高原性”学习心理
6.掌握应考窍门
7.调控好你的注意力
8.听课方法不可少
9.课后复习莫忘记
第五章逐渐清晰的青春意识
1.走出抑郁的阴影
2.从失望的心境中挣脱出来
3.早恋的青涩苦果不要尝
4.异性友情说得清
5.勇于应对失恋的心理危机
6.别掉进网恋的陷阱
7.安然度过萌动的青春
第六章自我性教育
第七章健康交友
第八章心形于色,做情绪的主人
第九章控制极度偏激的异常心理
第十章正确看待未来
查看详情
-
4
全新
北京市丰台区
平均发货29小时
成功完成率85.91%
-
4
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率81.74%
-
3
九品
福建省福州市
平均发货8小时
成功完成率97.81%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率89.02%
-
九品
江西省南昌市
平均发货18小时
成功完成率81.08%
-
九品
四川省成都市
平均发货12小时
成功完成率82.31%
-
九品
上海市奉贤区
平均发货7小时
成功完成率97.99%
-
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.38%
-
全新
北京市房山区
平均发货27小时
成功完成率82.7%
-
九五品
河北省廊坊市
平均发货9小时
成功完成率87.04%
-
4
2009-08 印刷
印次: 1
八五品
河南省濮阳市
平均发货11小时
成功完成率97.32%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率90.68%
-
九品
北京市海淀区
平均发货23小时
成功完成率89.78%
-
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率89.25%
-
八五品
山东省滨州市
平均发货11小时
成功完成率91.23%
-
2
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率89.06%
-
2
全新
河北省廊坊市
平均发货28小时
成功完成率87.14%
-
3
八五品
吉林省白城市
平均发货10小时
成功完成率96.26%
-
2
九品
河北省保定市
平均发货9小时
成功完成率97.72%
-
4
九品
四川省自贡市
平均发货7小时
成功完成率96.57%
-
5
九品
湖南省长沙市
平均发货11小时
成功完成率95.9%
-
2
九五品
河北省衡水市
平均发货16小时
成功完成率94.71%
-
3
九品
四川省自贡市
平均发货7小时
成功完成率96.57%
-
5
九品
湖南省长沙市
平均发货6小时
成功完成率97.47%
-
2009-01 印刷
八品
广东省汕头市
平均发货6小时
成功完成率96.16%
-
7
九品
河南省漯河市
平均发货10小时
成功完成率95.84%
-
九五品
江西省南昌市
平均发货18小时
成功完成率81.08%
-
7
九五品
湖南省长沙市
平均发货6小时
成功完成率97.47%
-
8
九品
湖南省长沙市
平均发货6小时
成功完成率97.47%
-
4
九品
河北省石家庄市
平均发货7小时
成功完成率86.11%
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率91.89%
-
4
八五品
山东省聊城市
平均发货11小时
成功完成率93.86%
-
2
全新
上海市奉贤区
平均发货8小时
成功完成率96.77%
-
3
八五品
广东省汕头市
平均发货5小时
成功完成率97.39%
-
4
九品
四川省成都市
平均发货19小时
成功完成率88.21%
-
3
九品
河北省衡水市
平均发货7小时
成功完成率96.27%
-
3
九品
河北省衡水市
平均发货16小时
成功完成率94.71%
-
5
八五品
四川省成都市
平均发货14小时
成功完成率98.52%
-
7
九品
湖北省武汉市
平均发货11小时
成功完成率96.6%
-
八五品
山东省聊城市
平均发货12小时
成功完成率90.29%
-
3
全新
山东省菏泽市
平均发货8小时
成功完成率90.6%
-
2
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率80.39%
-
2
全新
河北省保定市
平均发货32小时
成功完成率84.06%
-
4
九品
湖北省武汉市
平均发货9小时
成功完成率95.25%
-
九五品
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率93.87%
-
九五品
河北省保定市
平均发货19小时
成功完成率46.67%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货14小时
成功完成率87.22%
-
九品
河北省保定市
平均发货10小时
成功完成率80.89%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率93.56%
-
全新
海南省海口市
平均发货23小时
成功完成率86.58%