改写人生：影响个人成长的15种负面思维习惯

作者: 何常明

出版社: 人民邮电出版社

出版时间: 2005-04

版次: 1

ISBN: 9787115130525

定价: 25.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 197页

字数: 120千字

分类: 哲学心理学

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本书提出了一个事实：我们早期的成长经历，尤其是6岁以前的经历，具有难以形容的魔力，会在不知不觉中影响我们一生。很多时候，我们会用小时候学习到的模式来对待自己，对待他人，对待整个世界。如果我们要想改变自己的人生，就得先改变我们在小时候与周围环境互动时形成的模式，否则难以奏效。


  本书系统地部析了我们在小时候形成的左右自己人生的15种负面思维习惯，并提出了几个消除这些负面思维习惯的独特且实用的方法，如宽恕法、催眠法、爱自己和接纳自己，以及做回自己。


  对于那些想突破自我、改变人生的人来说，通过阅读本书，肯定会有所顿悟，从而让自己的人生从根本上发生改变。何常明，作为一史极具创造性的经营者，他是NLPSKY国际研究传播机构的董事，作为一名严谨刻苦的研究者，他目前致力于心理学及最新学问NLP的研究。在自己的专业领域，他是一个狂热的研究者，连续7年来，每年花在研究上的时间不少于1000小时。作为一名卓越的培训师，他曾为开始胶的嘱咐：知识并非力量

第一部分影响成功的15种负面思维习惯

第一章定势思维中的红灯倾向：该行动时，不为什么不行动

  缺乏自信

  拒人千里

  压仰情感

  拒绝思考

  成功恐怖

  多疑成性

第二章定势思维中的绿灯倾向：不该行动时，为什么总行动

  伪装自己

  依赖他人

  推卸责任

  盲目求快

  假装成熟

  过激行为

  难以知足

  过于完美

  一味迁就

第二部分解铃还需系铃人：用行动消除负面思维习惯

第三章从宽恕开始导入新信念

  宽恕法

  导入新信念——新信念，新选择

第四章解除负页思维习惯的催眠

  揭开催眠的真面目

  解铃还需系铃人

第五章爱自己，接纳自己

  所有问题都源自于不接纳自己

  你是如何不爱自己的

  如何真正做到爱自己

第六章摘下面具，做回自己

  你是叛徒吗

  要钱还是要命

  别忘了真正去活

  做回自我

  明确你的价值观

  你要扮演什么角色

结束时的叮咛：我要讲到你去用为止
内容简介:
本书提出了一个事实：我们早期的成长经历，尤其是6岁以前的经历，具有难以形容的魔力，会在不知不觉中影响我们一生。很多时候，我们会用小时候学习到的模式来对待自己，对待他人，对待整个世界。如果我们要想改变自己的人生，就得先改变我们在小时候与周围环境互动时形成的模式，否则难以奏效。


  本书系统地部析了我们在小时候形成的左右自己人生的15种负面思维习惯，并提出了几个消除这些负面思维习惯的独特且实用的方法，如宽恕法、催眠法、爱自己和接纳自己，以及做回自己。


  对于那些想突破自我、改变人生的人来说，通过阅读本书，肯定会有所顿悟，从而让自己的人生从根本上发生改变。
作者简介:
何常明，作为一史极具创造性的经营者，他是NLPSKY国际研究传播机构的董事，作为一名严谨刻苦的研究者，他目前致力于心理学及最新学问NLP的研究。在自己的专业领域，他是一个狂热的研究者，连续7年来，每年花在研究上的时间不少于1000小时。作为一名卓越的培训师，他曾为
目录:
开始胶的嘱咐：知识并非力量

第一部分影响成功的15种负面思维习惯

第一章定势思维中的红灯倾向：该行动时，不为什么不行动

  缺乏自信

  拒人千里

  压仰情感

  拒绝思考

  成功恐怖

  多疑成性

第二章定势思维中的绿灯倾向：不该行动时，为什么总行动

  伪装自己

  依赖他人

  推卸责任

  盲目求快

  假装成熟

  过激行为

  难以知足

  过于完美

  一味迁就

第二部分解铃还需系铃人：用行动消除负面思维习惯

第三章从宽恕开始导入新信念

  宽恕法

  导入新信念——新信念，新选择

第四章解除负页思维习惯的催眠

  揭开催眠的真面目

  解铃还需系铃人

第五章爱自己，接纳自己

  所有问题都源自于不接纳自己

  你是如何不爱自己的

  如何真正做到爱自己

第六章摘下面具，做回自己

  你是叛徒吗

  要钱还是要命

  别忘了真正去活

  做回自我

  明确你的价值观

  你要扮演什么角色

结束时的叮咛：我要讲到你去用为止