高等学校“精品规划教材”：大学体育教程
出版时间:
2011-08
版次:
1
ISBN:
9787561841211
定价:
29.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
254页
正文语种:
简体中文
-
《高等学校“精品规划教材”：大学体育教程》为高等学校“精品规划教材”，全书共分四部分：第一部分为体育基础理论（1-7章），第二部分基础体育课程（8-15章），第三部分拓展体育课程（16-24章），第四部分体育运动大视野（25-27章）。本教材是以课内外一体化教学模式为基础，采用了层次教学法，增补了主要教材中的基本动作的技术要点、难点及练习方法，补充了课外锻炼、内容和方法指导，是一本不可多得的适应当前高职高专体育教学要求的好教材。 第一篇体育基础理论
第一章体育健康概述
第一节体育的功能
第二节健康的含义
第三节体育对健康的影响
第二章运动与健康的关系
第一节生命在于运动
第二节运动必须要遵循的原则
第三节运动中的自我监护与保健
第三章体育锻炼对人体发展的作用
第一节人体发展中几个时期的特点
第二节体育锻炼对人体发展的作用
第三节体育锻炼对智力发展和心理素质培养的作用
第四章科学锻炼身体的原则和方法
第一节体育锻炼的原则
第二节体育卫生常识
第三节选择适合的运动项目与时间
第四节走出身体锻炼的误区
第五章体育健身方法
第一节普通健身方法
第二节运动处方锻炼法
第六章发展身体运动能力
第一节身体运动能力概述
第二节力量及其锻炼
第三节速度与速度耐力的锻炼
第七章运动性疲劳
第一节运动性疲劳概述
第二节判断运动性疲劳的简易方法
第二篇基础体育课程
第八章体操
第一节体操运动概述
第二节技巧
第三节双杠
第四节支撑跳跃
第九章篮球
第一节概述
第二节篮球的基本技术
第三节篮球的基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第十章排球
第一节概述
第二节排球的基本技术
第三节排球的基本战术
第四节排球运动的基本竞赛规则及裁判法
第十一章足球
第一节概述
第二节足球的基本技术00
第三节足球的基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第十二章乒乓球
第一节概述
第二节乒乓球的基本技术
第三节乒乓球的基本战术
第四节乒乓球竞赛规则
第十三章健美操
第一节概述
第二节健美操大众锻炼标准
第三节健美操运动主要竞赛规则
第十四章武术
第一节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二路长拳
第十五章太极拳
第一节太极拳的特点
第二节太极拳的动作名称
第三节太极拳动作说明及技术要点
第三篇拓展体育课程
第十六章羽毛球
第一节概述
……
第四篇体育运动大视野
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内容简介:
《高等学校“精品规划教材”：大学体育教程》为高等学校“精品规划教材”，全书共分四部分：第一部分为体育基础理论（1-7章），第二部分基础体育课程（8-15章），第三部分拓展体育课程（16-24章），第四部分体育运动大视野（25-27章）。本教材是以课内外一体化教学模式为基础，采用了层次教学法，增补了主要教材中的基本动作的技术要点、难点及练习方法，补充了课外锻炼、内容和方法指导，是一本不可多得的适应当前高职高专体育教学要求的好教材。
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目录:
第一篇体育基础理论
第一章体育健康概述
第一节体育的功能
第二节健康的含义
第三节体育对健康的影响
第二章运动与健康的关系
第一节生命在于运动
第二节运动必须要遵循的原则
第三节运动中的自我监护与保健
第三章体育锻炼对人体发展的作用
第一节人体发展中几个时期的特点
第二节体育锻炼对人体发展的作用
第三节体育锻炼对智力发展和心理素质培养的作用
第四章科学锻炼身体的原则和方法
第一节体育锻炼的原则
第二节体育卫生常识
第三节选择适合的运动项目与时间
第四节走出身体锻炼的误区
第五章体育健身方法
第一节普通健身方法
第二节运动处方锻炼法
第六章发展身体运动能力
第一节身体运动能力概述
第二节力量及其锻炼
第三节速度与速度耐力的锻炼
第七章运动性疲劳
第一节运动性疲劳概述
第二节判断运动性疲劳的简易方法
第二篇基础体育课程
第八章体操
第一节体操运动概述
第二节技巧
第三节双杠
第四节支撑跳跃
第九章篮球
第一节概述
第二节篮球的基本技术
第三节篮球的基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第十章排球
第一节概述
第二节排球的基本技术
第三节排球的基本战术
第四节排球运动的基本竞赛规则及裁判法
第十一章足球
第一节概述
第二节足球的基本技术00
第三节足球的基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第十二章乒乓球
第一节概述
第二节乒乓球的基本技术
第三节乒乓球的基本战术
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第十三章健美操
第一节概述
第二节健美操大众锻炼标准
第三节健美操运动主要竞赛规则
第十四章武术
第一节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二路长拳
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第一节太极拳的特点
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