随缘瑜伽

随缘瑜伽

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作者: 孙松珍著

出版社: 河南科学技术出版社

出版时间: 2014-10

版次: 1

ISBN: 9787534973697

定价: 29.00

装帧: 平装

分类: 生活

本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类，从最初学习瑜伽到后来逐渐熟练以后的感受和心得，也介绍了瑜伽与饮食养生、经络养生、四季养生、理疗保健、塑身瘦身、调节心理的关系。本书适用于广大瑜伽爱好者。
内容简介:
本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类，从最初学习瑜伽到后来逐渐熟练以后的感受和心得，也介绍了瑜伽与饮食养生、经络养生、四季养生、理疗保健、塑身瘦身、调节心理的关系。本书适用于广大瑜伽爱好者。

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