大学体育与健康教程新编/普通高等学校公共体育教材

大学体育与健康教程新编/普通高等学校公共体育教材

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作者: 张驰编

出版社: 高等教育出版社

出版时间: 2017-07

版次: 1

ISBN: 9787040479331

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

正文语种: 简体中文

丛书: 普通高等学校公共体育教材

分类: 教材教辅考试>教材>大学教材>体育

　　《大学体育与健康教程新编/普通高等学校公共体育教材》是一本集科学性、时效性、全面性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材。全书图文并茂，言简意赅，通俗易懂，注重满足学生自主选择课程、自主选择教师、拓展体育课程的时间和空间的需要，开设的课程内容切合教学的实际。全书分为十三章内容，内容既有学生必须掌握的体育基础理论知识，也有大学体育教学中涉及的基础实践部分内容。内容包括体育概述、体育锻炼的理论基础、体育锻炼的卫生常识、体质锻炼与评价、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、健美操、体育舞蹈、武术与技击和户外运动等。基础理论篇
第一章体育锻炼与健康
第一节科学的健康观
第二节体育锻炼对健康的影响
第三节体育锻炼的基本原则
第四节体育锻炼的科学方法
第二章体质测量与评价
第一节大学生体质健康的测量与评价
第二节《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及锻炼方法
第三章体育运动与保健
第一节体育锻炼的医务监督
第二节运动中常见的生理反应及其处理
第三节常见运动损伤的预防与处理
第四节消除运动性疲劳的方法
第五节运动处方
第四章运动竞赛与欣赏
第一节体育赛事简介
第二节运动竞赛欣赏

运动技能篇
第五章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术与学练方法
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第六章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术与学练方法
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第七章排球运动
第一节排球运动概述
第二节排球基本技术与学练方法
第三节排球基本战术
第四节排球竞赛规则简介
第八章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术与学练方法
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛规则简介
第九章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技术与学练方法
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球竞赛规则简介
第十章网球运动
第一节网球运动概述
第二节网球基本技术与学练方法
第三节网球基本战术
第四节网球竞赛规则简介
第十一章武术
第一节武术概述
第二节武术基本功
第三节初级长拳三路
第四节简化太极拳
第五节散打
第十二章游泳
第一节游泳基本知识
第二节熟悉水性练习
第三节游泳基本技术与学练方法
第四节游泳竞赛规则简介
第十三章健美塑身
第一节健美操
第二节体育舞蹈
第三节瑜伽
第十四章毽球运动
第一节毽球运动概述
第二节毽球基本技术
第三节毽球基本战术
第四节毽球竞赛规则简介
第十五章户外运动
第一节登山运动
第二节攀岩运动
第三节定向越野
第四节野外生存
第十六章中华民族传统养生与保健方法
第一节中华民族传统养生内容与分类
第二节气功锻炼与保健方法
内容简介:
　　《大学体育与健康教程新编/普通高等学校公共体育教材》是一本集科学性、时效性、全面性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材。全书图文并茂，言简意赅，通俗易懂，注重满足学生自主选择课程、自主选择教师、拓展体育课程的时间和空间的需要，开设的课程内容切合教学的实际。全书分为十三章内容，内容既有学生必须掌握的体育基础理论知识，也有大学体育教学中涉及的基础实践部分内容。内容包括体育概述、体育锻炼的理论基础、体育锻炼的卫生常识、体质锻炼与评价、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、健美操、体育舞蹈、武术与技击和户外运动等。
目录:
基础理论篇
第一章体育锻炼与健康
第一节科学的健康观
第二节体育锻炼对健康的影响
第三节体育锻炼的基本原则
第四节体育锻炼的科学方法
第二章体质测量与评价
第一节大学生体质健康的测量与评价
第二节《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及锻炼方法
第三章体育运动与保健
第一节体育锻炼的医务监督
第二节运动中常见的生理反应及其处理
第三节常见运动损伤的预防与处理
第四节消除运动性疲劳的方法
第五节运动处方
第四章运动竞赛与欣赏
第一节体育赛事简介
第二节运动竞赛欣赏

运动技能篇
第五章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术与学练方法
第三节足球基本战术
第四节足球竞赛规则简介
第六章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术与学练方法
第三节篮球基本战术
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第七章排球运动
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第二节排球基本技术与学练方法
第三节排球基本战术
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第八章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术与学练方法
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛规则简介
第九章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技术与学练方法
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球竞赛规则简介
第十章网球运动
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第二节网球基本技术与学练方法
第三节网球基本战术
第四节网球竞赛规则简介
第十一章武术
第一节武术概述
第二节武术基本功
第三节初级长拳三路
第四节简化太极拳
第五节散打
第十二章游泳
第一节游泳基本知识
第二节熟悉水性练习
第三节游泳基本技术与学练方法
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第十三章健美塑身
第一节健美操
第二节体育舞蹈
第三节瑜伽
第十四章毽球运动
第一节毽球运动概述
第二节毽球基本技术
第三节毽球基本战术
第四节毽球竞赛规则简介
第十五章户外运动
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