做不攀比不虚荣不嫉妒的现代女性

作者: 向亚兰

出版社: 人民日报出版社

出版时间: 2018-01

版次: 1

ISBN: 9787511551405

定价: 39.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

分类: 哲学心理学

16人买过

女人啊，你想度过怎样的一生？囿于攀比、嫉妒和虚荣之中？抑或打破束缚，让生活充满无限可能？本书从自我、家庭、工作、生活等方面详细阐释女性改变人生态度，走出攀比和虚荣误区，远离嫉妒的方法，引领你对人生幸福进行睿智的思考。跟随心灵力量大师厘清思绪，给迷惑找个突破口，变嫉妒为动力，化虚荣为力量。帮助现代女性理智应对当下浮躁的社会，多一点幸福，多一些平和，多一些淡泊，多一些知足，从而获取更多的幸福。本书不乏睿智箴言，案例故事丰富、生动，贴近生活，读来就如发生在身边。这是一本指引女性走出心灵误区，让心灵获得自由，重新发现生命价值的幸福指导书。向亚云

女，湖北恩施人，文学硕士，著名职业策划师，自由撰稿人，多年来致力于传统文化、婚姻家庭、家文化建设、职业女性素养提升等方面的研究，长期从事广大女性心理咨询工作。近几年来，出版了一批有影响力的著作。

总目录：

第一章认清危害，攀比、嫉妒、虚荣只会吞噬你的幸福

攀比、嫉妒和虚荣，是一种病态心理，它像毒药一样，会腐蚀人的心灵，毒化人的灵魂，带走人生的快乐，吞噬人生的幸福。所以，聪明的现代女性，务必要学会远离攀比、嫉妒和虚荣，跳出庸俗的陷阱，拥抱生活的幸福。

1.攀比、嫉妒、虚荣让自己沦入庸俗

2.爱攀比，只会在比来比去中伤害自己

3.嫉妒是心灵的毒药

4.虚荣心其实是扭曲的自尊心

5.追名逐利是一场没有硝烟的战争

6.淡定的人生更从容

第二章杜绝攀比，自强的人生更给力

攀比会让人失去快乐与自尊，攀比会让人变得不自信，攀比会让人越来越灰心沮丧，攀比会带给人无穷无尽的苦恼。杜绝攀比，懂得知足，超越自我，自立自强，人生更精彩。

1.攀比，赢了也赢不来真正的自尊

2.比来比去，只会让自己灰心丧气

3.美好的生活从不攀比开始

4.拥有足够自信，就会不屑于攀比

5.目标高一些，看得更远，就不会去攀比

6.多看自己拥有的，懂得知足，就没有必要攀比

7.自立自强，奋斗的人生更精彩

第三章抛弃嫉妒，小心嫉妒毁了自己

嫉妒是毒药，会腐蚀我们的心灵，毒化我们的灵魂，严重的时候会让我们完全失去理智，变得疯狂。而这种疯狂足以摧毁我们所拥有的一切，毁掉幸福的人生。所以，现代女性一定要抛弃嫉妒之心，心胸豁达、眼界开阔，千万别让嫉妒毁掉自己。

1.嫉妒什么？你不如别人肯定不是别人的错

2.承认吧，你确实差了一点点

3.世间无完人，谁也不可能事事第一

4.客观评价自己，你自有你的优势

5.别再嫉妒，与其嫉妒不如努力

第四章远离虚荣，避开虚荣心构织的泥沼

虚荣是自设的牢笼，是危险的泥沼，一旦进去，很难走出来。它会禁锢心灵，它会让你迷失方向，它会让你远离快乐，它甚至还会让你踏上犯罪之路。避开虚荣，远离虚荣，放下面子，脚踏实地做真实的自己，你才是最美的女人。

1.摆脱心灵的枷锁，只做真实的自己

2.看轻“面子”，不必太在意别人的眼光

3.克服贪欲，虚荣是贪婪的另一个名字

4.脚踏实地，用务实的态度打败虚荣

5.释放生活的压力，让虚荣走开

6.学会转移心境，远离虚荣

第五章淡泊名利，别让欲望吞噬了自己的幸福

“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”，人活在世上，无论贫富贵贱，穷达逆顺，都免不了要和名利打交道。如果过于看重名利，任意放纵自己的欲望，终会为名利所累，被欲望吞噬。这样的女性是不幸的，也是可怜的。之所以被欲望吞噬，是她们想要的太多。要活得轻松自在、幸福安乐，就要学会淡泊名利、看轻得失。

1.幸福不是拥有得多，而是计较得少

2.攀比、嫉妒、满足虚荣心，哪里有真正的幸福

3.何必羡慕别人，每个人都有自己的幸福

4.感恩自己拥有的，不贪自己没有的

5.改变心态，简单生活也有满满的幸福

6.看淡得失，人生本来有得有失

7.珍惜所有，做一个安宁平和的女子

第六章超越年龄，什么时候都不攀比、不嫉妒、不虚荣

虚荣与年龄无关，却受修养的影响。修养好的女性年纪虽小却雍容大气、优雅高贵、稳重脱俗，与攀比、嫉妒、虚荣这些庸俗的名词毫不沾边；而修养不好的女性，即便年纪再大，依然虚荣好妒、斤斤计较、恶俗不堪。所以，女性在任何时候都要不攀比、不嫉妒、不虚荣。摒除这些庸俗气，不管你年龄几何，都将是人群中最美的那一个。

1.不攀比、不嫉妒、不虚荣的人生，与年龄无关

2.二十几岁，勇敢进取“升值”自己

3.三十几岁，让目光看向更高处

4.四十几岁，修养淡定从容的内心

5.五十几岁，看透本质，自在生活

6.六十几岁，从容接受岁月的馈赠

第七章升华气质，让心灵的优雅和高贵打败庸俗和浅薄

女人的优雅和高贵来自灵魂，与身份、地位、金钱和成就无关，也与相貌无关。来自心灵的优雅和高贵是学不来打不败的。那些庸俗和浅薄却又力求高贵的女人在优雅面前只是一种笑话，真正的高贵是不张扬不显露却有强大的气场，让人心生喜爱。

1.真正的高贵，来自心灵的优雅

2.抛弃自卑树立自信，别只用金钱来衡量幸福

3.培养高雅兴趣，做灵魂有香气的女子

4.腹有诗书气自华，朴素衣装掩不住内心的芳华

5.豁达大气，人淡如菊更有魅力

第八章诗意生活，抛弃眼前的苟且，追求真正的美好

生活得幸不幸福并不是看一个人有多少存款，也不是看她拥有多少稀世珍宝，而是看她内心是否有满足感，是否认可当前的生活。每个人对幸福的要求不同，选择的道路也不同。把平淡的日子过得有诗意，在平凡的岗位上做出不平凡的事业，把小日子过得红红火火，这就是成功的人生，是最美好的人生。

1.远离豪奢，日子同样可以很精致

2.开阔心胸，没有必要和生活斤斤计较

3.悦纳自己的婚姻，不要苛求完美

4.用心经营家庭，让每一天都有惊喜和浪漫

5.树立事业心，追求更高的目标

6.超越世俗的眼光，只过想要的生活

7.保持快乐的心情，享受快乐的人生
内容简介:
女人啊，你想度过怎样的一生？囿于攀比、嫉妒和虚荣之中？抑或打破束缚，让生活充满无限可能？本书从自我、家庭、工作、生活等方面详细阐释女性改变人生态度，走出攀比和虚荣误区，远离嫉妒的方法，引领你对人生幸福进行睿智的思考。跟随心灵力量大师厘清思绪，给迷惑找个突破口，变嫉妒为动力，化虚荣为力量。帮助现代女性理智应对当下浮躁的社会，多一点幸福，多一些平和，多一些淡泊，多一些知足，从而获取更多的幸福。本书不乏睿智箴言，案例故事丰富、生动，贴近生活，读来就如发生在身边。这是一本指引女性走出心灵误区，让心灵获得自由，重新发现生命价值的幸福指导书。
作者简介:
向亚云

女，湖北恩施人，文学硕士，著名职业策划师，自由撰稿人，多年来致力于传统文化、婚姻家庭、家文化建设、职业女性素养提升等方面的研究，长期从事广大女性心理咨询工作。近几年来，出版了一批有影响力的著作。
目录:
总目录：

第一章认清危害，攀比、嫉妒、虚荣只会吞噬你的幸福

攀比、嫉妒和虚荣，是一种病态心理，它像毒药一样，会腐蚀人的心灵，毒化人的灵魂，带走人生的快乐，吞噬人生的幸福。所以，聪明的现代女性，务必要学会远离攀比、嫉妒和虚荣，跳出庸俗的陷阱，拥抱生活的幸福。

1.攀比、嫉妒、虚荣让自己沦入庸俗

2.爱攀比，只会在比来比去中伤害自己

3.嫉妒是心灵的毒药

4.虚荣心其实是扭曲的自尊心

5.追名逐利是一场没有硝烟的战争

6.淡定的人生更从容

第二章杜绝攀比，自强的人生更给力

攀比会让人失去快乐与自尊，攀比会让人变得不自信，攀比会让人越来越灰心沮丧，攀比会带给人无穷无尽的苦恼。杜绝攀比，懂得知足，超越自我，自立自强，人生更精彩。

1.攀比，赢了也赢不来真正的自尊

2.比来比去，只会让自己灰心丧气

3.美好的生活从不攀比开始

4.拥有足够自信，就会不屑于攀比

5.目标高一些，看得更远，就不会去攀比

6.多看自己拥有的，懂得知足，就没有必要攀比

7.自立自强，奋斗的人生更精彩

第三章抛弃嫉妒，小心嫉妒毁了自己

嫉妒是毒药，会腐蚀我们的心灵，毒化我们的灵魂，严重的时候会让我们完全失去理智，变得疯狂。而这种疯狂足以摧毁我们所拥有的一切，毁掉幸福的人生。所以，现代女性一定要抛弃嫉妒之心，心胸豁达、眼界开阔，千万别让嫉妒毁掉自己。

1.嫉妒什么？你不如别人肯定不是别人的错

2.承认吧，你确实差了一点点

3.世间无完人，谁也不可能事事第一

4.客观评价自己，你自有你的优势

5.别再嫉妒，与其嫉妒不如努力

第四章远离虚荣，避开虚荣心构织的泥沼

虚荣是自设的牢笼，是危险的泥沼，一旦进去，很难走出来。它会禁锢心灵，它会让你迷失方向，它会让你远离快乐，它甚至还会让你踏上犯罪之路。避开虚荣，远离虚荣，放下面子，脚踏实地做真实的自己，你才是最美的女人。

1.摆脱心灵的枷锁，只做真实的自己

2.看轻“面子”，不必太在意别人的眼光

3.克服贪欲，虚荣是贪婪的另一个名字

4.脚踏实地，用务实的态度打败虚荣

5.释放生活的压力，让虚荣走开

6.学会转移心境，远离虚荣

第五章淡泊名利，别让欲望吞噬了自己的幸福

“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”，人活在世上，无论贫富贵贱，穷达逆顺，都免不了要和名利打交道。如果过于看重名利，任意放纵自己的欲望，终会为名利所累，被欲望吞噬。这样的女性是不幸的，也是可怜的。之所以被欲望吞噬，是她们想要的太多。要活得轻松自在、幸福安乐，就要学会淡泊名利、看轻得失。

1.幸福不是拥有得多，而是计较得少

2.攀比、嫉妒、满足虚荣心，哪里有真正的幸福

3.何必羡慕别人，每个人都有自己的幸福

4.感恩自己拥有的，不贪自己没有的

5.改变心态，简单生活也有满满的幸福

6.看淡得失，人生本来有得有失

7.珍惜所有，做一个安宁平和的女子

第六章超越年龄，什么时候都不攀比、不嫉妒、不虚荣

虚荣与年龄无关，却受修养的影响。修养好的女性年纪虽小却雍容大气、优雅高贵、稳重脱俗，与攀比、嫉妒、虚荣这些庸俗的名词毫不沾边；而修养不好的女性，即便年纪再大，依然虚荣好妒、斤斤计较、恶俗不堪。所以，女性在任何时候都要不攀比、不嫉妒、不虚荣。摒除这些庸俗气，不管你年龄几何，都将是人群中最美的那一个。

1.不攀比、不嫉妒、不虚荣的人生，与年龄无关

2.二十几岁，勇敢进取“升值”自己

3.三十几岁，让目光看向更高处

4.四十几岁，修养淡定从容的内心

5.五十几岁，看透本质，自在生活

6.六十几岁，从容接受岁月的馈赠

第七章升华气质，让心灵的优雅和高贵打败庸俗和浅薄

女人的优雅和高贵来自灵魂，与身份、地位、金钱和成就无关，也与相貌无关。来自心灵的优雅和高贵是学不来打不败的。那些庸俗和浅薄却又力求高贵的女人在优雅面前只是一种笑话，真正的高贵是不张扬不显露却有强大的气场，让人心生喜爱。

1.真正的高贵，来自心灵的优雅

2.抛弃自卑树立自信，别只用金钱来衡量幸福

3.培养高雅兴趣，做灵魂有香气的女子

4.腹有诗书气自华，朴素衣装掩不住内心的芳华

5.豁达大气，人淡如菊更有魅力

第八章诗意生活，抛弃眼前的苟且，追求真正的美好

生活得幸不幸福并不是看一个人有多少存款，也不是看她拥有多少稀世珍宝，而是看她内心是否有满足感，是否认可当前的生活。每个人对幸福的要求不同，选择的道路也不同。把平淡的日子过得有诗意，在平凡的岗位上做出不平凡的事业，把小日子过得红红火火，这就是成功的人生，是最美好的人生。

1.远离豪奢，日子同样可以很精致

2.开阔心胸，没有必要和生活斤斤计较

3.悦纳自己的婚姻，不要苛求完美

4.用心经营家庭，让每一天都有惊喜和浪漫

5.树立事业心，追求更高的目标

6.超越世俗的眼光，只过想要的生活

7.保持快乐的心情，享受快乐的人生

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