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养生汤调节免疫力

作者: 当中药哥遇上汤姐时著

出版社: 中国轻工业出版社

出版时间: 2021-01

ISBN: 9787518430505

定价: 49.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 铜版纸

页数: 232页

分类: 生活

29人买过

《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求，推荐相应的药膳汤水食疗，书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要，既突出了对症、实用、方便的效果，又具有鲜明的港式靓汤特色。当中药哥遇上汤姐时，是一个组合。中药哥与汤姐是一对在中药行业从业40多年的夫妇，他们一边享受简单的生活和工作，一边研究健康养生之道。
中药哥熟悉多款中药的特性及功效，也十分了解现代人的常见病症；而汤姐每天坚持为家人煲汤，多年亲身试煮试饮无数款汤水，对煲汤别有一番心得。

PART 1润肺滋阴
玉竹银耳苹果润燥汤
玉米无花果淮山雪梨汤
佛手瓜陈皮百合汤
海竹头姬松茸汤
百合龙王杏苹果玉米汤
黄耳银耳木瓜润肺汤
白果莲子冬瓜玉米汤
木瓜银耳百合汤
佛手瓜玉竹胡萝卜汤
剑花陈皮猪蹄汤
银耳沙参玉竹汤
双冬花旗参须汤
象拔蚌剑花汤
栗子干沙参润肺汤
PART 2化痰止咳
海底椰木瓜止咳养颜汤
虎乳芝川贝母汤
螺头佛手瓜生津汤
苹果雪梨海底椰贝母汤
陈皮海竹头无花果汤
PART 3增强免疫力
灰树花虫草花汤
三菇淮杞汤
姬松茸猴头菇玉米汤
花旗参沙参百合汤
黄芪党参补气血汤
PART 4舒压助眠
太子参酸枣仁桑葚汤
参芪淮杞汤
淮杞元肉汤
淮山芡实陈肾汤
酸枣仁合欢花安神茶
黄耳红枣枸杞子糖水
茶树菇枸杞子百合汤
PART 5祛湿消肿
栗子莲子花豆茯神汤
老黄瓜赤小豆白扁豆汤
双苓白X祛湿茶
霍山石斛参芪汤
玉米淮山莲子双豆汤
双豆鲫鱼汤
无花果薏米猴头菇汤
五指毛桃化湿健脾汤
玉米茯神祛湿汤
冬瓜陈皮茯神汤
茶树菇玉米腰果汤
木瓜湘莲眉豆花生汤
老黄瓜荷叶消暑汤
三豆五指毛桃汤
PART 6益气健脾胃
茶树菇芡实淮山汤
太子参土茯苓汤
灯芯草茯神老黄瓜汤
五指毛桃土茯苓汤
淮山芡实陈肾螺头汤
黑白眉豆墨鱼木瓜汤
益气养心淮杞汤
赤小豆淮山莲子汤
陈皮陈肾菜干汤
党参莲子栗子汤
太子参麦冬健脾汤
冬瓜党参土茯苓汤
花胶元贝节瓜汤
PART 7清热解毒
花旗参须莲子百合汤
淡菜小元贝冬瓜汤
海带海藻瘦肉汤
荷叶莲子冬瓜汤
花旗参须北沙参玉竹汤
陈皮绿豆乳鸽汤
淮山芡实冬瓜水鸭汤
PART 8清肝降火
菜干陈皮淮山汤
云苓白X鸡骨草茶
霍山石斛螺肉汤
石斛草夏枯草黄豆汤
PART 9舒缓鼻敏感
川贝辛夷花汤
鼻敏感茶
驱寒茶
PART 10养颜护肤
木瓜银耳美颜汤
海参花胶鸡脚汤
花胶螺头猪腱汤
鲍螺万有煲鸡汤
无花果腰果核桃汤
PART 11消脂调“三高”
山楂桑寄生丹参汤
霍山石斛杜仲山楂茶
三枣三七茶
丹参木耳苹果汤
PART 12消滞开胃
山楂核布渣叶茶
消滞茶
双子猴头菇汤
PART 13去骨火
薏米粉葛汤
老桑枝土地骨汤
五指毛桃白扁豆汤
PART 14益智醒脑
坚果湘莲醒脑汤
杂豆栗子汤
海玉竹腰果益智汤
PART 15强筋骨利关节
双薏牛大力汤
沙漠人参杜仲巴戟汤
党参三豆汤
五指毛桃牛大力土茯苓汤
桑寄生莲子红枣茶
PART 16乌发补肾
乌鸡黑豆红枣汤
三黑乌发汤
内容简介:
《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求，推荐相应的药膳汤水食疗，书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要，既突出了对症、实用、方便的效果，又具有鲜明的港式靓汤特色。
作者简介:
当中药哥遇上汤姐时，是一个组合。中药哥与汤姐是一对在中药行业从业40多年的夫妇，他们一边享受简单的生活和工作，一边研究健康养生之道。
中药哥熟悉多款中药的特性及功效，也十分了解现代人的常见病症；而汤姐每天坚持为家人煲汤，多年亲身试煮试饮无数款汤水，对煲汤别有一番心得。
目录:
PART 1润肺滋阴
玉竹银耳苹果润燥汤
玉米无花果淮山雪梨汤
佛手瓜陈皮百合汤
海竹头姬松茸汤
百合龙王杏苹果玉米汤
黄耳银耳木瓜润肺汤
白果莲子冬瓜玉米汤
木瓜银耳百合汤
佛手瓜玉竹胡萝卜汤
剑花陈皮猪蹄汤
银耳沙参玉竹汤
双冬花旗参须汤
象拔蚌剑花汤
栗子干沙参润肺汤
PART 2化痰止咳
海底椰木瓜止咳养颜汤
虎乳芝川贝母汤
螺头佛手瓜生津汤
苹果雪梨海底椰贝母汤
陈皮海竹头无花果汤
PART 3增强免疫力
灰树花虫草花汤
三菇淮杞汤
姬松茸猴头菇玉米汤
花旗参沙参百合汤
黄芪党参补气血汤
PART 4舒压助眠
太子参酸枣仁桑葚汤
参芪淮杞汤
淮杞元肉汤
淮山芡实陈肾汤
酸枣仁合欢花安神茶
黄耳红枣枸杞子糖水
茶树菇枸杞子百合汤
PART 5祛湿消肿
栗子莲子花豆茯神汤
老黄瓜赤小豆白扁豆汤
双苓白X祛湿茶
霍山石斛参芪汤
玉米淮山莲子双豆汤
双豆鲫鱼汤
无花果薏米猴头菇汤
五指毛桃化湿健脾汤
玉米茯神祛湿汤
冬瓜陈皮茯神汤
茶树菇玉米腰果汤
木瓜湘莲眉豆花生汤
老黄瓜荷叶消暑汤
三豆五指毛桃汤
PART 6益气健脾胃
茶树菇芡实淮山汤
太子参土茯苓汤
灯芯草茯神老黄瓜汤
五指毛桃土茯苓汤
淮山芡实陈肾螺头汤
黑白眉豆墨鱼木瓜汤
益气养心淮杞汤
赤小豆淮山莲子汤
陈皮陈肾菜干汤
党参莲子栗子汤
太子参麦冬健脾汤
冬瓜党参土茯苓汤
花胶元贝节瓜汤
PART 7清热解毒
花旗参须莲子百合汤
淡菜小元贝冬瓜汤
海带海藻瘦肉汤
荷叶莲子冬瓜汤
花旗参须北沙参玉竹汤
陈皮绿豆乳鸽汤
淮山芡实冬瓜水鸭汤
PART 8清肝降火
菜干陈皮淮山汤
云苓白X鸡骨草茶
霍山石斛螺肉汤
石斛草夏枯草黄豆汤
PART 9舒缓鼻敏感
川贝辛夷花汤
鼻敏感茶
驱寒茶
PART 10养颜护肤
木瓜银耳美颜汤
海参花胶鸡脚汤
花胶螺头猪腱汤
鲍螺万有煲鸡汤
无花果腰果核桃汤
PART 11消脂调“三高”
山楂桑寄生丹参汤
霍山石斛杜仲山楂茶
三枣三七茶
丹参木耳苹果汤
PART 12消滞开胃
山楂核布渣叶茶
消滞茶
双子猴头菇汤
PART 13去骨火
薏米粉葛汤
老桑枝土地骨汤
五指毛桃白扁豆汤
PART 14益智醒脑
坚果湘莲醒脑汤
杂豆栗子汤
海玉竹腰果益智汤
PART 15强筋骨利关节
双薏牛大力汤
沙漠人参杜仲巴戟汤
党参三豆汤
五指毛桃牛大力土茯苓汤
桑寄生莲子红枣茶
PART 16乌发补肾
乌鸡黑豆红枣汤
三黑乌发汤

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