体育与健康
出版时间:
2011-09
版次:
1
ISBN:
9787564050030
定价:
32.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
256页
字数:
383千字
-
《体育与健康》针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲教育进行有机整合，淡化竞技性，突出大众性、健身性。《体育与健康》既可作为高等职业院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。 第一章体育文化
第二章体育与健康教育
第一节体育与健康的概念
第二节影响健康的因素
第三节亚健康与造成亚健康的原因
第三章体育运动原理与卫生健康
第一节现代体育的构成和发展趋势
第二节现代体育的功能
第三节体育运动卫生
第四节运动损伤的预防和处理办法
第五节常见病体育疗法小常识
第四章《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第五章国际体育与运动竞赛
第一节国际体育概述
第二节奥林匹克运动与国际体育组织
第三节运动竞赛的组织与编排
第六章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第七章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛主要规则
第八章羽毛球
第一节羽毛球运动的概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球竞赛的主要规则
第九章网球
第一节网球的起源与发展
第二节网球运动基本技术动作
第三节网球运动基本技战术
第四节网球运动的竞赛规则
第十章排球
第一节排球运动的概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球比赛规则
第十一章足球
第一节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球规则和裁判法
第十二章田径健身运动
第一节田径健身运动概述
第二节田径健身运动的内容
第三节田径专项身体素质练习
第四节田径竞赛主要规则
第十三章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节基本技术动作
第三节体育舞蹈运动损伤及处置方法
第四节体育舞蹈竞赛规则
第十四章游泳
第一节游泳概述
第二节游泳的基本技术
第三节水上救护知识
第十五章轮滑
第一节轮滑运动概述
第二节轮滑运动的基本技术
第三节轮滑的基本战术
第四节竞赛规则
第十六章冰上运动
第一节冰上运动概述
第二节速度滑冰的基本技术
第三节速度滑冰竞赛规则
附：速度滑冰场地图
第十七章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操基本技术
第三节健美操徒手基本动作
第四节健美操的创编性原则
第十八章太极拳
第一节太极拳概述
第二节太极拳的基本技术
第十九章拓展训练
第一节运动的起源
第二节拓展训练的目的和特点
第三节拓展训练课程介绍
第四节拓展训练的意义
第二十章跆拳道
第一节跆拳道概述
第二节跆拳道基本技术
第三节跆拳道的场地、器材及规则
参考文献
-
内容简介:
《体育与健康》针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲教育进行有机整合，淡化竞技性，突出大众性、健身性。《体育与健康》既可作为高等职业院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。
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目录:
第一章体育文化
第二章体育与健康教育
第一节体育与健康的概念
第二节影响健康的因素
第三节亚健康与造成亚健康的原因
第三章体育运动原理与卫生健康
第一节现代体育的构成和发展趋势
第二节现代体育的功能
第三节体育运动卫生
第四节运动损伤的预防和处理办法
第五节常见病体育疗法小常识
第四章《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第五章国际体育与运动竞赛
第一节国际体育概述
第二节奥林匹克运动与国际体育组织
第三节运动竞赛的组织与编排
第六章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第七章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛主要规则
第八章羽毛球
第一节羽毛球运动的概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球竞赛的主要规则
第九章网球
第一节网球的起源与发展
第二节网球运动基本技术动作
第三节网球运动基本技战术
第四节网球运动的竞赛规则
第十章排球
第一节排球运动的概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球比赛规则
第十一章足球
第一节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球规则和裁判法
第十二章田径健身运动
第一节田径健身运动概述
第二节田径健身运动的内容
第三节田径专项身体素质练习
第四节田径竞赛主要规则
第十三章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节基本技术动作
第三节体育舞蹈运动损伤及处置方法
第四节体育舞蹈竞赛规则
第十四章游泳
第一节游泳概述
第二节游泳的基本技术
第三节水上救护知识
第十五章轮滑
第一节轮滑运动概述
第二节轮滑运动的基本技术
第三节轮滑的基本战术
第四节竞赛规则
第十六章冰上运动
第一节冰上运动概述
第二节速度滑冰的基本技术
第三节速度滑冰竞赛规则
附：速度滑冰场地图
第十七章健美操
第一节健美操运动概述
第二节健美操基本技术
第三节健美操徒手基本动作
第四节健美操的创编性原则
第十八章太极拳
第一节太极拳概述
第二节太极拳的基本技术
第十九章拓展训练
第一节运动的起源
第二节拓展训练的目的和特点
第三节拓展训练课程介绍
第四节拓展训练的意义
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第三节跆拳道的场地、器材及规则
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