胎教早教百科

作者: 管睿著 , 管睿编

出版社: 吉林科学技术出版社

出版时间: 2014-08

版次: 1

ISBN: 9787538455830

定价: 29.90

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 352页

字数: 400千字

分类: 生活

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　　“胎教”对孩子来说是最早的教育方式，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。

　　《胎教早教百科》提供科学的胎教、早教训练方案，让父母因材施教、有的放矢、全面开发宝宝的潜能，培养宝宝良好的习惯和健全的人格，给宝宝一个完美的起点。

　　管睿，上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。

第一章早教，从胎教开始
26　胎教就是早教
26　胎教的现实意义
26　能促进胎儿大脑健康发育
26　有利于胎儿的心理健康
27　如何科学地实施胎教
27　胎教实施要诀
27　成功胎教的秘诀
28　从胎内开始开发胎儿智商
28　成为超智力宝宝的因素
28　遗传与智力密切相关
28　与后天的努力不无关系
29　胎儿脑部成长全记录
29　母子信息传递
29　脑的发育
30　神经网络的形成
30　信息传递
30　胎儿在聆听外面的世界
31　宝宝依恋母亲的心音
31　子宫内的“小窃听者”
31　胎儿听觉何时发育
32　胎儿能感受明暗变化
32　胎儿视觉的发育
32　胎儿可以感受明暗
32　不要伤害胎儿的心灵
32　胎儿心的形成
33　培育一颗良好心灵
33　胎儿有记忆能力吗
33　胎儿具有记忆能力的例证
33　胎儿具有记忆能力的意义
34　爱睡觉的胎儿
34　给胎儿听音乐
35　营养胎教
35　营养对胎儿有多重要
35　直接影响胎儿的发育
35　保证胎盘的正常发育
36　合理安排孕妇的饮食
36　吃得不要太咸
36　均衡营养
36　补充钙质
37　抚摩胎教
37　抚摩胎儿的益处
37　激发胎儿的运动能力
37　促进胎儿的智力发育
37　增进母子关系
38　怎样进行抚摩胎教
38　准备
38　姿势
38　方法
38　抚摩时要注意哪些事项
39　音乐胎教
39　音乐胎教的重要意义
39　增进母子关系
39　与母子的生理节奏产生共鸣
40　音乐胎教的方法
40　音乐熏陶法
41　音乐灌输法
41　朗诵抒情法
41　音乐胎教的选择
41　消除疲劳的音乐
41　欢快明朗的音乐
42　平静放松的音乐
42　促进食欲的音乐
42　催眠的音乐
42　音乐胎教的误区
42　在腹部播放音乐
42　给胎儿听音乐的时间过长
43　听节奏快、音量大的乐曲
43　随意购买胎教传声器
43　胎教趣事：两组对比
44　联想胎教
44　联想胎教的可行性
44　对胎儿的“干预”作用
44　异常反应的作用
45　想象中胎儿是什么样的
45　用意象塑造理想中的宝宝
45　把美好的愿望具体化
45　怎样设计宝宝的形象
45　展开联想的翅膀
46　和胎儿一起走进大自然
46　胎儿和母亲分享感受
46　感受清新的空气
47　语言胎教
47　怎样进行语言胎教
47　语言讲解要视觉化
47　将形象与声音结合
47　把形象和情感融合
48　寻找和胎儿的谈话内容
48　告诉他生活中的点点滴滴
48　借助于书刊画册
48　户外语言胎教
49　给宝宝讲故事、数数字
49　讲故事
49　看画册
49　学数字
50　游戏胎教
50　胎儿会做游戏吗
50　子宫是宝宝的游乐场
50　准备姿势
50　具体方法
51　运动胎教
51　认识运动胎教
51　深情款款的拍打运动
51　拍打前的准备
52　拍打时的姿势
52　拍打的方法
52　这样运动有益胎教
52　怀孕早期的运动
52　怀孕中期的运动
53　怀孕晚期的运动
54　性格胎教
54　母亲性格对胎儿的影响
54　有意识的精神刺激
第二章孕一月胎教方案
56　受精卵在子宫“安家了”
56　胎儿的发育
57　孕妈妈的变化
57　受精卵着床时，孕妈妈的感觉
57　受精卵的生长
58　音乐胎教
58　胎教名曲《爱之梦》
58　什么时间听
58　怎样听音乐
58　关于《爱之梦》
59　胎教名曲《摇篮曲》
59　什么时间听
59　胎教名曲《梦幻曲》
60　意念胎教
60　什么是意念胎教
60　爱心是进行意念胎教的前提
60　怎样进行意念胎教
61　提高胎教效果的呼吸法
61　用心程度很重要
61　开始练习呼吸法
61　自由的场所
62　运动胎教
62　认识运动胎教
62　彻底地放松
62　腿部的放松
62　脸部的放松
63　身体中段的放松
63　肩膀的放松
63　心情的放松
63　脊椎的放松
64　艺术胎教
64　《椅中圣母》
64　感受一下做妈妈的喜悦
64　关于这幅画的神秘传说
65　《维纳斯的诞生》
65　一个爱与美的生命诞生了
65　关于爱神的小故事
65　《牧场圣母》
66　准爸爸参与胎教
66　为新的家庭成员感到高兴
66　理解妻子的情感起伏
66　宣布禁酒、禁烟
66　学会开导孕妈妈
66　通过超声波看胎儿
66　养成和胎儿说话的习惯
第三章孕二月胎教方案
68　胎儿和孕妈妈的变化
68　胎儿的发育
68　心脏开始跳动
68　大脑快速发育
68　面部日渐清晰
69　孕妈妈的变化
69　出现类似感冒的症状
69　常常恶心、呕吐
69　乳房胀痛
69　出现尿频状况
69　子宫变大
70　胎教要持之以恒
70　《铁杵磨成针》的故事
70　让宝宝变得更聪明
71　孕妈妈读古诗
71　工作中的孕妈妈
71　胎儿是有记忆的
72　情绪胎教
72　孕妈妈应该学会自己调节心情
72　多置身于欢乐的人群中
72　微笑是最好的情绪胎教
73　和自己在一起
73　和胎儿说悄悄话
73　呼唤胎儿
74　音乐胎教
74　《紫丁香》
74　沁人心脾的紫丁香
74　中国古代的丁香文化
74　《蓝色多瑙河》
75　乐曲全称的由来
75　《仲夏夜之梦》
76　孕妈妈开始补钙了吗
76　营养胎教
76　孕早期补钙有妙招
76　补钙好帮手
76　科学补充叶酸
77　准爸爸参与胎教
77　创造一个良好的胎教环境
77　帮助妻子分忧解难
77　孕妈妈也有很多忧愁
77　准爸爸要更体贴
78　帮助妻子做家务
78　变成爱说话的好丈夫
78　准爸爸讲故事
第四章孕三月胎教方案
80　胎儿和孕妈妈的变化
80　胎儿的发育
80　形成手指和脚趾
80　全面进入胎儿期
80　生殖器官开始形成
81　迅速成长
81　孕妈妈的变化
81　开始感到腰酸背痛
81　孕早期害喜症状逐渐消退
81　出现更多的皮肤疾病
81　子宫上移到腹部
82　妈妈开心，宝宝聪慧
82　幸福的孕妈妈
82　保持平和的心境
82　理解准爸爸的爱
83　夏季好心情小妙招
83　孕妈妈如何调节情绪
83　换位思考法
83　情绪转移法
84　抚摩胎教
84　怎么进行抚摩胎教
84　抚摩胎儿的益处
85　抚摩时要注意的事项
86　营养胎教
86　增加能量的摄入
86　保证优质蛋白质的供给
86　注意补充微量元素
86　注意铜、锌元素的补充
87　注意维生素D的补充
87　注意碘元素的补充
87　孕妈妈吃鱼，胎儿更聪明
87　吃鱼对母子的好处
87　不吃鱼的孕妈妈怎么办
88　运动胎教
88　大地致敬式
88　侧腰式
89　准爸爸参与胎教
89　准爸爸为孕妈妈按摩
89　关于按摩的小知识
89　开始头部按摩
89　陪孕妈妈做产检
90　陪伴孕妈妈产检好处多
90　准爸爸要随时做记录
90　送给孕妈妈的诗歌
第五章孕四月胎教方案
92　胎儿和孕妈妈的变化
92　胎儿的发育
92　对腹中的声音有了反应
92　身体各器官开始归位
92　可以区分出性别了
92　出现呼吸的征兆
93　孕妈妈的变化
93　胸部变大，出现静脉曲张
93　此时期开始出现妊娠纹
93　开始分泌乳汁
93　下腹部明显增大
93　能感受到第一次胎动
94　语言胎教
94　避免让胎儿听到噪声
94　避免嘈杂的声音
94　避免嘈杂的环境
94　给胎儿取一个好名字
94　以出生地或家乡地名起名
95　以准爸妈姓氏叠加起名
95　根据出生当天的特征起名
95　讲故事《勤劳的灰姑娘》
96　给胎儿读古诗
97　趣味胎教
97　送给胎儿的十字绣
97　做几个漂亮的收纳盒
97　将空纸盒变成收纳盒
98　好玩的手指游戏
98　神奇的魔方
99　魔方的由来
99　孕妈妈该怎么玩
99　静心练练书法
99　陶冶性情，改变气质
99　自由操练，忙闲兼宜
100　环境胎教
100　走进大自然
100　呼吸新鲜空气
100　享受阳光的温暖
101　多和丈夫一起出去游玩
101　熏衣草的美丽传说
101　孕妈妈拍照片
101　一首爱的诗歌
101　高尚的生活态度
102　准爸爸参与胎教
102　肯定妻子的变化
102　一起去做定期检查
102　陪妻子一起锻炼
102　学会听胎心
102　可以有适度性生活
第六章孕五月胎教方案
104　胎儿和孕妈妈的变化
104　胎儿的发育
104　开始生成脂肪
104　心脏跳动更加活跃
104　开始有丰富的表情
105　感觉器官快速发育
105　孕妈妈的变化
105　呼吸变得更加困难
105　白带增多
105　出现尿频的症状
105　乳房变大并分泌乳汁
106　分享胎动的感受
106　胎动的规律
106　孕妈妈对胎动会有不同的感觉
106　找一找胎动的位置
106　数一数胎动的频率
107　胎儿的胎动存在差异
107　胎儿打嗝无需担心
107　让胎儿动起来
107　进行胎教的好时机
107　准备适合的音乐
108　趣味胎教
108　猜猜动物谜语
109　画一幅动物简笔画
109　边说边画
109　突出动物形象的特征
109　和胎儿做游戏
109　好玩的踢肚游戏
110　运动胎教
110　孕五月运动操
110　转动脚后跟
110　扭动背部
110　抬起双腿画圆
110　深情款款的拍打运动
111　营养胎教
111　补充健脑食品
111　脑部发育需多种营养
111　对大脑发育有益的食品
111　补钙很关键
112　准爸爸参与胎教
112　多和妻子聊天
112　用深情的声音参与胎教
112　与妻子一起运动
112　准爸爸读古诗
第七章孕六月胎教方案
114　胎儿和孕妈妈的变化
114　胎儿的发育
114　胎脂分泌量增加
114　对外界的声音更加敏感
114　骨骼和关节日渐发达
115　孕妈妈的变化
115　脚部出现水肿
115　呼吸有些困难
115　腿部出现抽筋现象
115　身体平衡感变差
115　情绪波动很大
116　“勤”胎教无难事
116　勤交流
117　勤进食
117　勤运动
117　勤联想
118　视觉胎教
118　经常和朋友聊天
118　常回家看看
118　享受日光浴
119　语言胎教
119　英语启蒙
119　一起唱ABC字母歌
119　注意学习方法
119　经常呼唤胎儿的名字
119　准爸爸的呼唤很重要
120　音乐胎教
120　《洋娃娃小夜曲》
120　《花的圆舞曲》
120　梦幻般的故事
120　舞剧音乐的经典
121　营养胎教
121　合理的营养组合
121　酸碱搭配均衡
122　粗细搭配均衡
122　主副搭配均衡
第八章孕七月胎教方案
124　胎儿和孕妈妈的变化
124　胎儿的发育
124　皮肤变得红润
124　开始有呼吸
124　视觉、听觉逐步发育
125　大脑组织迅速发育
125　孕妈妈的变化
125　出现紫色妊娠纹
125　胎动越来越明显
125　血压有所上升
125　疲劳感更加强烈
126　孕妈妈和胎儿的心电感应
126　通过梦向孕妈妈传递信息
126　通过行为向孕妈妈“报警”
126　训练胎儿规律作息
126　开始记录胎心
127　进行胎教的好时机
127　胎心的正常范围
127　寻找胎心的位置
127　胎心监护的时间
127　听不到胎心音怎么办
127　和胎儿嗅觉相通
128　语言胎教
128　胎儿喜欢妈妈温柔的声音
128　什么是“高域衰减”
128　用你的声音安慰腹中的胎儿
128　教胎儿学拼音
128　23个声母
128　教声母的方法
129　形象记忆法
129　24个韵母
129　教韵母的方法
129　大家一起唱一唱
129　孕妈妈朗读诗词
130　营养胎教
130　控制热量的摄入
130　提倡食物多样化
130　多补铁，预防孕期贫血
131　环境胎教
131　美化居室环境
131　居室环境的装饰
131　居室的绿化装饰
131　孕妈妈要远离电磁波
132　趣味胎教
132　和胎儿一起做游戏
132　孕妈妈嗅一嗅
132　大家一起唱一唱
132　名画欣赏《圣母的婚礼》
133　戏剧性的场景
133　和谐的美感
133　印象派的画法
133　充分发挥想象
134　美丽的港口
134　好玩的手指游戏
134　手指游戏《开门》
134　手指游戏《都睡了》
134　手指游戏《金锅盖》
134　手指游戏《手指歌》
135　准爸爸参与胎教
135　和妻子一起数胎动
135　与妻子一起准备分娩用品
135　欣赏名画《星月夜》
135　挣扎与奋斗的精神
136　色彩的奇妙作用
136　和胎儿一起学科学《美人鱼》
136　“美人鱼”的神秘传说
136　真正的美人鱼——海牛
第九章孕八月胎教方案
138　胎儿和孕妈妈的变化
138　胎儿的发育
138　能够感受到子宫外的亮光
138　活动变得迟缓
138　头部迅速变大
139　生殖器逐渐清晰
139　孕妈妈的变化
139　出现规律性的宫缩
139　呼吸变得急促
139　可能出现尿失禁现象
139　体重迅速增长
140　音乐胎教
140　俄罗斯浪漫曲《春水》
140　拉赫玛尼诺夫
140　浪漫曲
141　舒曼的《梦幻曲》
141　听民乐《百鸟朝凤》
141　唱给胎儿听
142　联想胎教
142　联想胎教的要求
142　把美好的愿望具体化
142　幻想胎儿的模样
143　语言胎教
143　胎儿喜欢孕妈妈的声音
143　教胎儿认汉字
144　性格胎教
144　开始培育胎儿的心灵
144　情绪是培育胎儿心灵的关键
144　孕妈妈学会满足
144　有意识地进行精神刺激
145　用心去爱
145　写给孩子的诗
146　营养胎教
146　摄取足够的蛋白质和脂肪酸
146　减少脂肪性食物的摄取
146　补充钙质
以下略
内容简介:
　　“胎教”对孩子来说是最早的教育方式，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。

　　《胎教早教百科》提供科学的胎教、早教训练方案，让父母因材施教、有的放矢、全面开发宝宝的潜能，培养宝宝良好的习惯和健全的人格，给宝宝一个完美的起点。
作者简介:
　　管睿，上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。
目录:
第一章早教，从胎教开始
26　胎教就是早教
26　胎教的现实意义
26　能促进胎儿大脑健康发育
26　有利于胎儿的心理健康
27　如何科学地实施胎教
27　胎教实施要诀
27　成功胎教的秘诀
28　从胎内开始开发胎儿智商
28　成为超智力宝宝的因素
28　遗传与智力密切相关
28　与后天的努力不无关系
29　胎儿脑部成长全记录
29　母子信息传递
29　脑的发育
30　神经网络的形成
30　信息传递
30　胎儿在聆听外面的世界
31　宝宝依恋母亲的心音
31　子宫内的“小窃听者”
31　胎儿听觉何时发育
32　胎儿能感受明暗变化
32　胎儿视觉的发育
32　胎儿可以感受明暗
32　不要伤害胎儿的心灵
32　胎儿心的形成
33　培育一颗良好心灵
33　胎儿有记忆能力吗
33　胎儿具有记忆能力的例证
33　胎儿具有记忆能力的意义
34　爱睡觉的胎儿
34　给胎儿听音乐
35　营养胎教
35　营养对胎儿有多重要
35　直接影响胎儿的发育
35　保证胎盘的正常发育
36　合理安排孕妇的饮食
36　吃得不要太咸
36　均衡营养
36　补充钙质
37　抚摩胎教
37　抚摩胎儿的益处
37　激发胎儿的运动能力
37　促进胎儿的智力发育
37　增进母子关系
38　怎样进行抚摩胎教
38　准备
38　姿势
38　方法
38　抚摩时要注意哪些事项
39　音乐胎教
39　音乐胎教的重要意义
39　增进母子关系
39　与母子的生理节奏产生共鸣
40　音乐胎教的方法
40　音乐熏陶法
41　音乐灌输法
41　朗诵抒情法
41　音乐胎教的选择
41　消除疲劳的音乐
41　欢快明朗的音乐
42　平静放松的音乐
42　促进食欲的音乐
42　催眠的音乐
42　音乐胎教的误区
42　在腹部播放音乐
42　给胎儿听音乐的时间过长
43　听节奏快、音量大的乐曲
43　随意购买胎教传声器
43　胎教趣事：两组对比
44　联想胎教
44　联想胎教的可行性
44　对胎儿的“干预”作用
44　异常反应的作用
45　想象中胎儿是什么样的
45　用意象塑造理想中的宝宝
45　把美好的愿望具体化
45　怎样设计宝宝的形象
45　展开联想的翅膀
46　和胎儿一起走进大自然
46　胎儿和母亲分享感受
46　感受清新的空气
47　语言胎教
47　怎样进行语言胎教
47　语言讲解要视觉化
47　将形象与声音结合
47　把形象和情感融合
48　寻找和胎儿的谈话内容
48　告诉他生活中的点点滴滴
48　借助于书刊画册
48　户外语言胎教
49　给宝宝讲故事、数数字
49　讲故事
49　看画册
49　学数字
50　游戏胎教
50　胎儿会做游戏吗
50　子宫是宝宝的游乐场
50　准备姿势
50　具体方法
51　运动胎教
51　认识运动胎教
51　深情款款的拍打运动
51　拍打前的准备
52　拍打时的姿势
52　拍打的方法
52　这样运动有益胎教
52　怀孕早期的运动
52　怀孕中期的运动
53　怀孕晚期的运动
54　性格胎教
54　母亲性格对胎儿的影响
54　有意识的精神刺激
第二章孕一月胎教方案
56　受精卵在子宫“安家了”
56　胎儿的发育
57　孕妈妈的变化
57　受精卵着床时，孕妈妈的感觉
57　受精卵的生长
58　音乐胎教
58　胎教名曲《爱之梦》
58　什么时间听
58　怎样听音乐
58　关于《爱之梦》
59　胎教名曲《摇篮曲》
59　什么时间听
59　胎教名曲《梦幻曲》
60　意念胎教
60　什么是意念胎教
60　爱心是进行意念胎教的前提
60　怎样进行意念胎教
61　提高胎教效果的呼吸法
61　用心程度很重要
61　开始练习呼吸法
61　自由的场所
62　运动胎教
62　认识运动胎教
62　彻底地放松
62　腿部的放松
62　脸部的放松
63　身体中段的放松
63　肩膀的放松
63　心情的放松
63　脊椎的放松
64　艺术胎教
64　《椅中圣母》
64　感受一下做妈妈的喜悦
64　关于这幅画的神秘传说
65　《维纳斯的诞生》
65　一个爱与美的生命诞生了
65　关于爱神的小故事
65　《牧场圣母》
66　准爸爸参与胎教
66　为新的家庭成员感到高兴
66　理解妻子的情感起伏
66　宣布禁酒、禁烟
66　学会开导孕妈妈
66　通过超声波看胎儿
66　养成和胎儿说话的习惯
第三章孕二月胎教方案
68　胎儿和孕妈妈的变化
68　胎儿的发育
68　心脏开始跳动
68　大脑快速发育
68　面部日渐清晰
69　孕妈妈的变化
69　出现类似感冒的症状
69　常常恶心、呕吐
69　乳房胀痛
69　出现尿频状况
69　子宫变大
70　胎教要持之以恒
70　《铁杵磨成针》的故事
70　让宝宝变得更聪明
71　孕妈妈读古诗
71　工作中的孕妈妈
71　胎儿是有记忆的
72　情绪胎教
72　孕妈妈应该学会自己调节心情
72　多置身于欢乐的人群中
72　微笑是最好的情绪胎教
73　和自己在一起
73　和胎儿说悄悄话
73　呼唤胎儿
74　音乐胎教
74　《紫丁香》
74　沁人心脾的紫丁香
74　中国古代的丁香文化
74　《蓝色多瑙河》
75　乐曲全称的由来
75　《仲夏夜之梦》
76　孕妈妈开始补钙了吗
76　营养胎教
76　孕早期补钙有妙招
76　补钙好帮手
76　科学补充叶酸
77　准爸爸参与胎教
77　创造一个良好的胎教环境
77　帮助妻子分忧解难
77　孕妈妈也有很多忧愁
77　准爸爸要更体贴
78　帮助妻子做家务
78　变成爱说话的好丈夫
78　准爸爸讲故事
第四章孕三月胎教方案
80　胎儿和孕妈妈的变化
80　胎儿的发育
80　形成手指和脚趾
80　全面进入胎儿期
80　生殖器官开始形成
81　迅速成长
81　孕妈妈的变化
81　开始感到腰酸背痛
81　孕早期害喜症状逐渐消退
81　出现更多的皮肤疾病
81　子宫上移到腹部
82　妈妈开心，宝宝聪慧
82　幸福的孕妈妈
82　保持平和的心境
82　理解准爸爸的爱
83　夏季好心情小妙招
83　孕妈妈如何调节情绪
83　换位思考法
83　情绪转移法
84　抚摩胎教
84　怎么进行抚摩胎教
84　抚摩胎儿的益处
85　抚摩时要注意的事项
86　营养胎教
86　增加能量的摄入
86　保证优质蛋白质的供给
86　注意补充微量元素
86　注意铜、锌元素的补充
87　注意维生素D的补充
87　注意碘元素的补充
87　孕妈妈吃鱼，胎儿更聪明
87　吃鱼对母子的好处
87　不吃鱼的孕妈妈怎么办
88　运动胎教
88　大地致敬式
88　侧腰式
89　准爸爸参与胎教
89　准爸爸为孕妈妈按摩
89　关于按摩的小知识
89　开始头部按摩
89　陪孕妈妈做产检
90　陪伴孕妈妈产检好处多
90　准爸爸要随时做记录
90　送给孕妈妈的诗歌
第五章孕四月胎教方案
92　胎儿和孕妈妈的变化
92　胎儿的发育
92　对腹中的声音有了反应
92　身体各器官开始归位
92　可以区分出性别了
92　出现呼吸的征兆
93　孕妈妈的变化
93　胸部变大，出现静脉曲张
93　此时期开始出现妊娠纹
93　开始分泌乳汁
93　下腹部明显增大
93　能感受到第一次胎动
94　语言胎教
94　避免让胎儿听到噪声
94　避免嘈杂的声音
94　避免嘈杂的环境
94　给胎儿取一个好名字
94　以出生地或家乡地名起名
95　以准爸妈姓氏叠加起名
95　根据出生当天的特征起名
95　讲故事《勤劳的灰姑娘》
96　给胎儿读古诗
97　趣味胎教
97　送给胎儿的十字绣
97　做几个漂亮的收纳盒
97　将空纸盒变成收纳盒
98　好玩的手指游戏
98　神奇的魔方
99　魔方的由来
99　孕妈妈该怎么玩
99　静心练练书法
99　陶冶性情，改变气质
99　自由操练，忙闲兼宜
100　环境胎教
100　走进大自然
100　呼吸新鲜空气
100　享受阳光的温暖
101　多和丈夫一起出去游玩
101　熏衣草的美丽传说
101　孕妈妈拍照片
101　一首爱的诗歌
101　高尚的生活态度
102　准爸爸参与胎教
102　肯定妻子的变化
102　一起去做定期检查
102　陪妻子一起锻炼
102　学会听胎心
102　可以有适度性生活
第六章孕五月胎教方案
104　胎儿和孕妈妈的变化
104　胎儿的发育
104　开始生成脂肪
104　心脏跳动更加活跃
104　开始有丰富的表情
105　感觉器官快速发育
105　孕妈妈的变化
105　呼吸变得更加困难
105　白带增多
105　出现尿频的症状
105　乳房变大并分泌乳汁
106　分享胎动的感受
106　胎动的规律
106　孕妈妈对胎动会有不同的感觉
106　找一找胎动的位置
106　数一数胎动的频率
107　胎儿的胎动存在差异
107　胎儿打嗝无需担心
107　让胎儿动起来
107　进行胎教的好时机
107　准备适合的音乐
108　趣味胎教
108　猜猜动物谜语
109　画一幅动物简笔画
109　边说边画
109　突出动物形象的特征
109　和胎儿做游戏
109　好玩的踢肚游戏
110　运动胎教
110　孕五月运动操
110　转动脚后跟
110　扭动背部
110　抬起双腿画圆
110　深情款款的拍打运动
111　营养胎教
111　补充健脑食品
111　脑部发育需多种营养
111　对大脑发育有益的食品
111　补钙很关键
112　准爸爸参与胎教
112　多和妻子聊天
112　用深情的声音参与胎教
112　与妻子一起运动
112　准爸爸读古诗
第七章孕六月胎教方案
114　胎儿和孕妈妈的变化
114　胎儿的发育
114　胎脂分泌量增加
114　对外界的声音更加敏感
114　骨骼和关节日渐发达
115　孕妈妈的变化
115　脚部出现水肿
115　呼吸有些困难
115　腿部出现抽筋现象
115　身体平衡感变差
115　情绪波动很大
116　“勤”胎教无难事
116　勤交流
117　勤进食
117　勤运动
117　勤联想
118　视觉胎教
118　经常和朋友聊天
118　常回家看看
118　享受日光浴
119　语言胎教
119　英语启蒙
119　一起唱ABC字母歌
119　注意学习方法
119　经常呼唤胎儿的名字
119　准爸爸的呼唤很重要
120　音乐胎教
120　《洋娃娃小夜曲》
120　《花的圆舞曲》
120　梦幻般的故事
120　舞剧音乐的经典
121　营养胎教
121　合理的营养组合
121　酸碱搭配均衡
122　粗细搭配均衡
122　主副搭配均衡
第八章孕七月胎教方案
124　胎儿和孕妈妈的变化
124　胎儿的发育
124　皮肤变得红润
124　开始有呼吸
124　视觉、听觉逐步发育
125　大脑组织迅速发育
125　孕妈妈的变化
125　出现紫色妊娠纹
125　胎动越来越明显
125　血压有所上升
125　疲劳感更加强烈
126　孕妈妈和胎儿的心电感应
126　通过梦向孕妈妈传递信息
126　通过行为向孕妈妈“报警”
126　训练胎儿规律作息
126　开始记录胎心
127　进行胎教的好时机
127　胎心的正常范围
127　寻找胎心的位置
127　胎心监护的时间
127　听不到胎心音怎么办
127　和胎儿嗅觉相通
128　语言胎教
128　胎儿喜欢妈妈温柔的声音
128　什么是“高域衰减”
128　用你的声音安慰腹中的胎儿
128　教胎儿学拼音
128　23个声母
128　教声母的方法
129　形象记忆法
129　24个韵母
129　教韵母的方法
129　大家一起唱一唱
129　孕妈妈朗读诗词
130　营养胎教
130　控制热量的摄入
130　提倡食物多样化
130　多补铁，预防孕期贫血
131　环境胎教
131　美化居室环境
131　居室环境的装饰
131　居室的绿化装饰
131　孕妈妈要远离电磁波
132　趣味胎教
132　和胎儿一起做游戏
132　孕妈妈嗅一嗅
132　大家一起唱一唱
132　名画欣赏《圣母的婚礼》
133　戏剧性的场景
133　和谐的美感
133　印象派的画法
133　充分发挥想象
134　美丽的港口
134　好玩的手指游戏
134　手指游戏《开门》
134　手指游戏《都睡了》
134　手指游戏《金锅盖》
134　手指游戏《手指歌》
135　准爸爸参与胎教
135　和妻子一起数胎动
135　与妻子一起准备分娩用品
135　欣赏名画《星月夜》
135　挣扎与奋斗的精神
136　色彩的奇妙作用
136　和胎儿一起学科学《美人鱼》
136　“美人鱼”的神秘传说
136　真正的美人鱼——海牛
第九章孕八月胎教方案
138　胎儿和孕妈妈的变化
138　胎儿的发育
138　能够感受到子宫外的亮光
138　活动变得迟缓
138　头部迅速变大
139　生殖器逐渐清晰
139　孕妈妈的变化
139　出现规律性的宫缩
139　呼吸变得急促
139　可能出现尿失禁现象
139　体重迅速增长
140　音乐胎教
140　俄罗斯浪漫曲《春水》
140　拉赫玛尼诺夫
140　浪漫曲
141　舒曼的《梦幻曲》
141　听民乐《百鸟朝凤》
141　唱给胎儿听
142　联想胎教
142　联想胎教的要求
142　把美好的愿望具体化
142　幻想胎儿的模样
143　语言胎教
143　胎儿喜欢孕妈妈的声音
143　教胎儿认汉字
144　性格胎教
144　开始培育胎儿的心灵
144　情绪是培育胎儿心灵的关键
144　孕妈妈学会满足
144　有意识地进行精神刺激
145　用心去爱
145　写给孩子的诗
146　营养胎教
146　摄取足够的蛋白质和脂肪酸
146　减少脂肪性食物的摄取
146　补充钙质
以下略

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