老年心理解码：如何提升晚年生活幸福感

作者: 徐坤著 , 林雪著 , 邓鸣菲著

出版社: 中国轻工业出版社

出版时间: 2013-10

版次: 1

ISBN: 9787501994724

定价: 52.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 375页

字数: 202千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

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　　《老年心理解码：如何提升晚年生活幸福感》以实际案例为基础，系统介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容涵盖了老年期身心变化、家庭心理、婚恋心理、性心理，以及健康心理等方面，并介绍了70个适合老年人进行的团体游戏，手把手地教读者如何提升老年人的幸福感。
　　《老年心理解码：如何提升晚年生活幸福感》来源于实践，内容丰富、感人，既接地气又贴近心灵。对于老年人、家属、社区工作者以及养老服务业者正确认识和关爱老年人的心理状态，提高老年人的身心健康水平，具有很高的实用价值。　　徐坤，首都经济贸易大学教授；“爱心传递热线”创办人。
　　1970年当兵，人生的第一个职业是陆军第24军通信连话务员；“文革”结束后，考入北京师范大学哲学系，毕业后在大学教书；退休后又回到人生的起点，成为老年人心理危机救助公益热线的接线员。起点即终点，验证了黑格尔的这句名言。
　　2000年参与创办《当代经理人》杂志并担任副主编至退休；1993年参与创办北京周易研究会并担任副会长兼秘书长至今。第一部分理解万岁
第一章老年期的各种身心变化
这不是结束，而是新的开始
——如何摆脱“退休综合征”的困扰
坦然面对衰老
——正确面对丧失期
我是谁？
——如何正视老年期的人格变化
家中的老人为何越来越自私？
——像他们爱护我们一样去包容他们
不跟别人比，只跟自己比
——老人的攀比心理
爱美之心人皆有之
——老年人也有追求美的权力
活在当下
——不要过分沉浸在回忆中
让夕阳更美丽
——晚年规划的重要性
我的晚年我做主
——浅析各种养老模式的特点
第二章老年家庭心理
空巢不空心
——空巢老人的家庭心理
吵架的艺术
——家庭矛盾如何解决
不做“出气筒”
——老年人家庭暴力心理根源解析．
不愿长大的孩
——如何应对过分依赖的子女
爱子有方
——解除“恋子情结”
寻找平衡点
——如何看待隔代教育
心是孤独的猎手
——豢养宠物的利与弊
珍惜眼前人
——相互依偎的失独老人
第三章老年婚恋心理
知己，知彼
——老年男女的性别差异
丢下我一个人
——如何面对残酷的黄昏离
不要带走我的全部
——丧偶老人的心理调适
一个人的生活
——老年婚恋中的受限心理
男人要保姆？女人要钱包？
——如何端正再婚心态
“响三声，报平安”
——理智面对再婚时的阻碍
“走在路上”的婚姻
——新的老年人结合模式
感谢有你
——老年夫妻相处之道
……
第二部分携手同行
后记407教室
内容简介:
　　《老年心理解码：如何提升晚年生活幸福感》以实际案例为基础，系统介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容涵盖了老年期身心变化、家庭心理、婚恋心理、性心理，以及健康心理等方面，并介绍了70个适合老年人进行的团体游戏，手把手地教读者如何提升老年人的幸福感。
　　《老年心理解码：如何提升晚年生活幸福感》来源于实践，内容丰富、感人，既接地气又贴近心灵。对于老年人、家属、社区工作者以及养老服务业者正确认识和关爱老年人的心理状态，提高老年人的身心健康水平，具有很高的实用价值。
作者简介:
　　徐坤，首都经济贸易大学教授；“爱心传递热线”创办人。
　　1970年当兵，人生的第一个职业是陆军第24军通信连话务员；“文革”结束后，考入北京师范大学哲学系，毕业后在大学教书；退休后又回到人生的起点，成为老年人心理危机救助公益热线的接线员。起点即终点，验证了黑格尔的这句名言。
　　2000年参与创办《当代经理人》杂志并担任副主编至退休；1993年参与创办北京周易研究会并担任副会长兼秘书长至今。
目录:
第一部分理解万岁
第一章老年期的各种身心变化
这不是结束，而是新的开始
——如何摆脱“退休综合征”的困扰
坦然面对衰老
——正确面对丧失期
我是谁？
——如何正视老年期的人格变化
家中的老人为何越来越自私？
——像他们爱护我们一样去包容他们
不跟别人比，只跟自己比
——老人的攀比心理
爱美之心人皆有之
——老年人也有追求美的权力
活在当下
——不要过分沉浸在回忆中
让夕阳更美丽
——晚年规划的重要性
我的晚年我做主
——浅析各种养老模式的特点
第二章老年家庭心理
空巢不空心
——空巢老人的家庭心理
吵架的艺术
——家庭矛盾如何解决
不做“出气筒”
——老年人家庭暴力心理根源解析．
不愿长大的孩
——如何应对过分依赖的子女
爱子有方
——解除“恋子情结”
寻找平衡点
——如何看待隔代教育
心是孤独的猎手
——豢养宠物的利与弊
珍惜眼前人
——相互依偎的失独老人
第三章老年婚恋心理
知己，知彼
——老年男女的性别差异
丢下我一个人
——如何面对残酷的黄昏离
不要带走我的全部
——丧偶老人的心理调适
一个人的生活
——老年婚恋中的受限心理
男人要保姆？女人要钱包？
——如何端正再婚心态
“响三声，报平安”
——理智面对再婚时的阻碍
“走在路上”的婚姻
——新的老年人结合模式
感谢有你
——老年夫妻相处之道
……
第二部分携手同行
后记407教室