和小白羊一起入睡

和小白羊一起入睡

分享

作者: [德] 哈姆斯著 , 宋武译

出版社: 江苏教育出版社

出版时间: 2010-12

版次: 1

ISBN: 9787549901555

定价: 16.00

装帧: 平装

开本: 大32开

纸张: 胶版纸

页数: 117页

字数: 73千字

正文语种: 简体中文

丛书: 大众教养馆

分类: 童书

2人买过

很多学龄前或者学龄儿童的家长们经常会发出这样的哀叹：“我的孩子睡不着觉！”《和小白羊一起睡觉》解释了为什么稍大一点的孩子也会遇到睡眠障碍。作者从专业的角度指导家长如何温柔细腻地帮助孩子放松和入睡。如何对抗噩梦的侵袭，如何快速有效地将孩子从紧张的情绪中释放出来。书中还包含了关于儿童睡眠行为和生物规律的详细信息，并且给家长提供了大量生动有趣的睡觉故事，这些故事供家长在孩子临睡前诵读，可以有效地帮助其进入梦乡。 HelenaHarms：心理学硕士，放松训练师。前言／1
1.围绕儿童睡眠的4个最受欢迎的问题／1
1.1孩子们的睡眠障碍正常吗／2
1.2何时该去看医生／3
1.3为什么我的孩子突然间无法入睡了／4
1.4我该如何对待孩子的睡眠障碍／5

2.从上床开始／9
2.1不想去睡觉的重要原因／10
2.2和现在分开，一觉到天明／11
2.3为什么我现在必须上床睡觉／12
2.4儿童和他们的时间感／14
2.5疲劳和高兴起来——做什么／15
2.6识别疲劳／17
2.7睡前准备省了很多麻烦／18
睡觉故事1一只晚上不要睡觉的小白羊

3.寂静的夜晚／25
3.1小帮助大效果／26
3.2妈妈是灵丹妙药／27
3.3安静的对话／28
3.4现在该睡觉了／29
3.5允许安静／30
3.6坐立不安时人们可以做些什么／31
3.7帮助放松／32
睡觉故事2晚安魔术师

4.我们学习入睡／45
4.1这样就能睡着了／46
4.2放松技巧／48
4.3迅速进入好睡眠／49
4.4和小白羊一起在梦中／50
4.5小白羊的故事是这样起作用的／51
4.6我们这样朗读故事／52
4.7入睡时间越来越短／53
4.8自己睡着／54
4.9当困难出现的时候，做什么／55
和小白羊一起入睡放松和入睡，详细指导
和小白羊一起入睡放松和入睡，较短版本
冒险故事

5.对噩梦的恐惧／73
5.1童年噩梦的原因是什么／74
5.2如果将现实和梦境融合／75
5.3不安的父母／76
5.4对话／77
5.5我们的应对噩梦计划表／78
5.6我们把梦和现实分开／79
5.7我们发现自己的力量／81
5.8我们研究梦境／82
5.9夜间恐惧的急救／84
5.10消除不愉快的画面／86
5.11塑造我们的梦想／88
5.12寻找梦的含义／89
睡觉故事3梦中的雄狮

6.和明天的对话／101
6.1明天是重要的一天／102
6.2早晨是个考验／103
6.3在关系危机之中／105

结束语／109
附录／111
重要的概念／112
文献／116
内容简介:
很多学龄前或者学龄儿童的家长们经常会发出这样的哀叹：“我的孩子睡不着觉！”《和小白羊一起睡觉》解释了为什么稍大一点的孩子也会遇到睡眠障碍。作者从专业的角度指导家长如何温柔细腻地帮助孩子放松和入睡。如何对抗噩梦的侵袭，如何快速有效地将孩子从紧张的情绪中释放出来。书中还包含了关于儿童睡眠行为和生物规律的详细信息，并且给家长提供了大量生动有趣的睡觉故事，这些故事供家长在孩子临睡前诵读，可以有效地帮助其进入梦乡。
作者简介:
HelenaHarms：心理学硕士，放松训练师。
目录:
前言／1
1.围绕儿童睡眠的4个最受欢迎的问题／1
1.1孩子们的睡眠障碍正常吗／2
1.2何时该去看医生／3
1.3为什么我的孩子突然间无法入睡了／4
1.4我该如何对待孩子的睡眠障碍／5

2.从上床开始／9
2.1不想去睡觉的重要原因／10
2.2和现在分开，一觉到天明／11
2.3为什么我现在必须上床睡觉／12
2.4儿童和他们的时间感／14
2.5疲劳和高兴起来——做什么／15
2.6识别疲劳／17
2.7睡前准备省了很多麻烦／18
睡觉故事1一只晚上不要睡觉的小白羊

3.寂静的夜晚／25
3.1小帮助大效果／26
3.2妈妈是灵丹妙药／27
3.3安静的对话／28
3.4现在该睡觉了／29
3.5允许安静／30
3.6坐立不安时人们可以做些什么／31
3.7帮助放松／32
睡觉故事2晚安魔术师

4.我们学习入睡／45
4.1这样就能睡着了／46
4.2放松技巧／48
4.3迅速进入好睡眠／49
4.4和小白羊一起在梦中／50
4.5小白羊的故事是这样起作用的／51
4.6我们这样朗读故事／52
4.7入睡时间越来越短／53
4.8自己睡着／54
4.9当困难出现的时候，做什么／55
和小白羊一起入睡放松和入睡，详细指导
和小白羊一起入睡放松和入睡，较短版本
冒险故事

5.对噩梦的恐惧／73
5.1童年噩梦的原因是什么／74
5.2如果将现实和梦境融合／75
5.3不安的父母／76
5.4对话／77
5.5我们的应对噩梦计划表／78
5.6我们把梦和现实分开／79
5.7我们发现自己的力量／81
5.8我们研究梦境／82
5.9夜间恐惧的急救／84
5.10消除不愉快的画面／86
5.11塑造我们的梦想／88
5.12寻找梦的含义／89
睡觉故事3梦中的雄狮

6.和明天的对话／101
6.1明天是重要的一天／102
6.2早晨是个考验／103
6.3在关系危机之中／105

结束语／109
附录／111
重要的概念／112
文献／116

查看详情

相关分类

幼儿启蒙儿童文学儿童绘本科普百科少儿英语动漫卡通音乐舞蹈绘画书法儿童手工智力游戏婴儿读物玩具书

和小白羊一起入睡品相参考图片，当天发货！

八五品

南湘书局

湖北省武汉市

平均发货9小时成功完成率94.9%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
和小白羊一起入睡正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率89.18%

￥14.27

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货23小时成功完成率88.36%

￥13.49

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！

九品

涛闻天下书店

河北省廊坊市

平均发货7小时成功完成率94.38%

￥12.10

券

100减20

立即购买加入购物车
大众教养馆·和小白羊一起入睡

九五品

栾奕崇光

河北省保定市

平均发货33小时成功完成率87.68%

￥10.04

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
大众教养馆·和小白羊一起入睡

九五品

大喜阅

北京市东城区

平均发货29小时成功完成率83.12%

￥10.01

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
大众教养馆·和小白羊一起入睡

九五品

亿梦春田

北京市通州区

平均发货32小时成功完成率84.42%

￥10.03

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
大众教养馆·和小白羊一起入睡

九五品

鲁安格斯

北京市东城区

平均发货28小时成功完成率82.1%

￥10.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
和小白羊一起入睡批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！

九品

京城图书城

广东省佛山市

平均发货7小时成功完成率92.72%

￥12.10

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡品相参考图片，当天发货！

八五品

玲琅书苑

湖北省武汉市

平均发货9小时成功完成率95.9%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
【正版图书】和小白羊一起入睡-给学习睡觉的孩子和他们的家长Helena Harms9787549901555江苏教育出版社2010-12-01（文）正版图书书友可放心下单

全新

百叶图书

四川省成都市

平均发货13小时成功完成率81.62%

￥10.59

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
和小白羊一起入睡批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！图书都是8-9成新，少量笔记，不影响阅读使用！光盘、学习卡、附件等默认不带，有特殊要求，下单前请咨询客服！

九品

暖冬图书专营店

北京市通州区

平均发货12小时成功完成率90.1%

￥12.10

券

100减20

立即购买加入购物车
【全新正版】（波士雅）和小白羊一起入睡-给学习睡觉的孩子和他们的家长Helena Harms9787549901555江苏教育出版社2010-12-01普通图书/教育正版全新书友可放心！支持七天无理由退货

全新

思源汇书店

江西省南昌市

平均发货17小时成功完成率80.17%

￥10.59

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
和小白羊一起入睡品相参考图片，当天发货！

八五品

若依然书店

湖北省武汉市

平均发货8小时成功完成率95.96%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
和小白羊一起入睡品相参考图片，当天发货！

八五品

东汉书局

湖北省武汉市

平均发货8小时成功完成率97.24%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

和小白羊一起入睡

九五品

沁扬古旧书店

江苏省常州市

平均发货9小时成功完成率95.63%

￥4.80

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡品相参考图片，当天发货！

八五品

河马图书仓

湖北省武汉市

平均发货9小时成功完成率95.66%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
8

和小白羊一起入睡内页几乎全新

九五品

常州武进古旧书店

江苏省常州市

平均发货3小时成功完成率97.88%

￥4.99

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡

九品

文缘阁

山东省聊城市

平均发货12小时成功完成率90.56%

￥5.50

券

100减20

立即购买加入购物车
和小白羊一起入睡给学习睡觉的孩子和他们的家长

九品

需配书院（南京书店）

江苏省南京市

平均发货13小时成功完成率94.87%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目