图说按摩减肥
出版时间:
2009-06
版次:
1
ISBN:
9787122049018
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
24开
纸张:
胶版纸
页数:
156页
字数:
140千字
正文语种:
简体中文
21人买过
-
《图说按摩减肥》针对不同类型肥胖者的具体情况,介绍如何给自己或者家人提供最安全有效的按摩减肥方法,包括全身性减肥按摩和局部性减肥按摩;对如何防止肥胖并发症也有详细的介绍。只要结合自身情况,再按照具体步骤取穴按摩,不用辛苦节食就能获得健美苗条的身材!《图说按摩减肥》图文并茂,通俗易懂,易学、易做。适合于减肥人士及其家属阅读、参考。 胡大一,主任医师、教授、博士生导师,我国著名心血管病专家之一。现任北京大学人民医院心血管病研究所所长,心脏中心主任,并任中国医师协会心内科医师分会会长,《中华心血管病杂志》总编辑。国家和北京突出贡献专家,卫生部健康教育首席专家。 第一部分按摩减肥的常识
现在比较流行的减肥方式
按摩是减肥的最佳方法
经络按摩减肥法
按摩减肥前后的准备与护理
按摩减肥的禁忌
第二部分按摩减肥常用的经穴及按摩法
按摩减肥常用手法要领
极具良效的穴位刺激工具
按摩减肥常用的穴位
按摩常用反射区
第三部分局部性肥胖的按摩减肥法
局部性肥胖的测量标准
拯救肥肥圆脸的按摩
消灭双下巴的按摩
打造细长美颈的按摩
改造胖胖手臂的按摩
消除副乳、挺翘胸部的按摩
平坦迷人小腹的按摩
塑造动人腰线的按摩
减少背部赘肉的按摩
紧实臀部曲线的按摩
赶走粗壮大腿的按摩
修出美型小腿的按摩
第四部分全身性肥胖的按摩减肥法
测算你的体重指数
胃热痰壅型肥胖者的按摩
肝郁气滞型肥胖者的按摩
脾虚湿阻型肥胖者的按摩
肝肾两虚型肥胖者的按摩
第五部分不同时期肥胖的按摩减肥法
青春期肥胖的按摩
妊娠期肥胖的按摩
绝经期肥胖的按摩
第六部分防治肥胖常见并发症的按摩法
防治下肢水肿的按摩
防治脂肪肝的按摩
防治胆结石的按摩
防治高血压病的按摩
-
内容简介:
《图说按摩减肥》针对不同类型肥胖者的具体情况,介绍如何给自己或者家人提供最安全有效的按摩减肥方法,包括全身性减肥按摩和局部性减肥按摩;对如何防止肥胖并发症也有详细的介绍。只要结合自身情况,再按照具体步骤取穴按摩,不用辛苦节食就能获得健美苗条的身材!《图说按摩减肥》图文并茂,通俗易懂,易学、易做。适合于减肥人士及其家属阅读、参考。
-
作者简介:
胡大一,主任医师、教授、博士生导师,我国著名心血管病专家之一。现任北京大学人民医院心血管病研究所所长,心脏中心主任,并任中国医师协会心内科医师分会会长,《中华心血管病杂志》总编辑。国家和北京突出贡献专家,卫生部健康教育首席专家。
-
目录:
第一部分按摩减肥的常识
现在比较流行的减肥方式
按摩是减肥的最佳方法
经络按摩减肥法
按摩减肥前后的准备与护理
按摩减肥的禁忌
第二部分按摩减肥常用的经穴及按摩法
按摩减肥常用手法要领
极具良效的穴位刺激工具
按摩减肥常用的穴位
按摩常用反射区
第三部分局部性肥胖的按摩减肥法
局部性肥胖的测量标准
拯救肥肥圆脸的按摩
消灭双下巴的按摩
打造细长美颈的按摩
改造胖胖手臂的按摩
消除副乳、挺翘胸部的按摩
平坦迷人小腹的按摩
塑造动人腰线的按摩
减少背部赘肉的按摩
紧实臀部曲线的按摩
赶走粗壮大腿的按摩
修出美型小腿的按摩
第四部分全身性肥胖的按摩减肥法
测算你的体重指数
胃热痰壅型肥胖者的按摩
肝郁气滞型肥胖者的按摩
脾虚湿阻型肥胖者的按摩
肝肾两虚型肥胖者的按摩
第五部分不同时期肥胖的按摩减肥法
青春期肥胖的按摩
妊娠期肥胖的按摩
绝经期肥胖的按摩
第六部分防治肥胖常见并发症的按摩法
防治下肢水肿的按摩
防治脂肪肝的按摩
防治胆结石的按摩
防治高血压病的按摩
查看详情
-
图说按摩减肥
正版品相完好,套书和多封面版本咨询客服后再下单
九品
北京市海淀区
平均发货25小时
成功完成率87.79%
-
九品
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率77.37%
-
全新
北京市房山区
平均发货22小时
成功完成率77.85%
-
2009-06 印刷
印次: 1
九五品
河南省商丘市
平均发货9小时
成功完成率97.65%
-
八五品
河南省郑州市
平均发货10小时
成功完成率96.43%
-
图说按摩减肥
【标题与图片不一致时,请质询,正版有货可开发票】
全新
海南省海口市
平均发货12小时
成功完成率83.56%
-
九品
上海市闵行区
平均发货14小时
成功完成率95.21%
-
图说按摩减肥
图说按摩减肥(后封面有折痕见图,内页无笔记划线,实物拍摄现货速发)
八五品
湖北省武汉市
平均发货11小时
成功完成率97.2%
-
图说按摩减肥
【标题与图片不一致时,请质询,正版有货可开发票】
全新
海南省海口市
平均发货9小时
成功完成率81.27%
-
九品
广东省深圳市
平均发货8小时
成功完成率95.37%
-
全新
河北省保定市
平均发货10小时
成功完成率78.12%
-
九品
广东省佛山市
平均发货15小时
成功完成率93.93%
-
九品
河南省郑州市
平均发货25小时
成功完成率93.41%
-
九五品
吉林省延边朝鲜族自治州
平均发货10小时
成功完成率97.37%