教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册
出版时间:
2015-04
版次:
1
ISBN:
9787567528826
定价:
35.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
276页
正文语种:
简体中文
2人买过
-
《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师读者朋友探讨减压的话题。第一编“认识压力”,我们从国内高校教师压力的现状切入,进而探讨高校教师压力的来源,相信不少读者朋友会在这里产生共鸣;接着我们将两个科学的评估工具——《高校教师工作压力测验》、《高校教师工作倦怠测验》提供给读者朋友,大家可以通过自测了解自身的工作压力情形及工作倦怠程度。带着测试的结果,读者朋友阅读《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》第二编和第三编内容,会有更多、更具体的启发和收获。第二编“享受压力”提出,善于平衡理想和现实的高校教师,重视各类人际关系的高校教师,珍视时间的高校教师,更可能是“驯服压力”、“享受压力”的人。第三编中,我们则给各位高校教师提出警告:压力这匹烈马,也可能会给高校教师带来很多生理和心理的问题。其中,集生理与心理问题于一身的“工作倦怠”问题,是第三编重点探讨的内容。“倦怠猛于虎”,这绝不是危言耸听。高校教师作为一位“准公众人物”、作为一位家庭成员、作为一位怀揣梦想的行者,需要对工作倦怠及其相关的严重心理问题有一定的认识,提升“心理免疫力”。我们通过第三编的阐释,会给高校教师朋友提出针对性、可行性强的专业建议。
高校教师减压问题已成为关系到我国高等教育发展、高等教育人力资源保值、增值的问题,但国内类似出版物较为少见,《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》结合国内外职业心理学关于工作压力、工作倦怠的最新成果,为高校教师减压提供一本实用性、趣味性强的读本,为新入职教师岗前培训、在岗教师职后成长提供知识性、操作性兼备的专业参考资料。 王鹏,博士,山东师范大学心理学院副教授,硕士生导师,清华大学高级访问学者。长期从事应用心理学、心理测量学教学和科研工作。在SCI、SSCI、EI检索的国际期刊上发表专业论文10余篇,在国内CSSCI刊物发表专业论文30多篇;出版学术著作5部。主持、参与国家级、省部级项目10余项,相关成果被鉴定为“国内领先”。自任现职以来,获省级奖励4项,两次获校级优秀教学奖,2012年获第九届济南市青年科技奖。 第一编认识压力
第一章“高”处不胜寒:高校教师压力的现状
第一节压力全接触
第二节高校教师压力现状
第二章庖丁解牛:高校教师压力的来源及理论剖析
第一节高校教师工作压力概述
第二节高校教师工作压力源分析
第三章不识庐山真面目:高校教师压力自我测试
第一节你的“鸭梨”有多大:高校教师工作压力测验
第二节工作压力之下,你产生工作倦怠了吗
第二编享受压力
第四章乐在其中:井无压力不出油,人无压力轻飘飘
第一节控制自己的情绪,减轻压力
第二节培养积极情绪,享受压力
第五章怡然自得:徜徉在理想与现实之间
第一节影响压力的人格因素及其调适
第二节在压力中体现自我魅力
第六章左右逢源:待人以诚
第一节揭开神秘面纱——人际关系概述
第二节高校教师人际关系全面观
第三节建立和谐的人际关系
第七章时不我待:时间管理的奇迹
第一节认识一下“时间管理”
第二节高校教师的压力与时间管理
第三节时间管理的技巧与方法
第三编警惕压力
第八章过犹不及:倦怠猛于虎
第一节工作倦怠为何物
第二节我国高校教师工作倦怠现状
第三节我国高校教师工作倦怠的类型
第九章知己知彼:自助与助人
第一节工作倦怠的危害
第二节高校教师工作倦怠的应对策略
第三节高校教师心理疾病的咨询与治疗
主要参考文献
后记
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内容简介:
《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师读者朋友探讨减压的话题。第一编“认识压力”,我们从国内高校教师压力的现状切入,进而探讨高校教师压力的来源,相信不少读者朋友会在这里产生共鸣;接着我们将两个科学的评估工具——《高校教师工作压力测验》、《高校教师工作倦怠测验》提供给读者朋友,大家可以通过自测了解自身的工作压力情形及工作倦怠程度。带着测试的结果,读者朋友阅读《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》第二编和第三编内容,会有更多、更具体的启发和收获。第二编“享受压力”提出,善于平衡理想和现实的高校教师,重视各类人际关系的高校教师,珍视时间的高校教师,更可能是“驯服压力”、“享受压力”的人。第三编中,我们则给各位高校教师提出警告:压力这匹烈马,也可能会给高校教师带来很多生理和心理的问题。其中,集生理与心理问题于一身的“工作倦怠”问题,是第三编重点探讨的内容。“倦怠猛于虎”,这绝不是危言耸听。高校教师作为一位“准公众人物”、作为一位家庭成员、作为一位怀揣梦想的行者,需要对工作倦怠及其相关的严重心理问题有一定的认识,提升“心理免疫力”。我们通过第三编的阐释,会给高校教师朋友提出针对性、可行性强的专业建议。
高校教师减压问题已成为关系到我国高等教育发展、高等教育人力资源保值、增值的问题,但国内类似出版物较为少见,《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》结合国内外职业心理学关于工作压力、工作倦怠的最新成果,为高校教师减压提供一本实用性、趣味性强的读本,为新入职教师岗前培训、在岗教师职后成长提供知识性、操作性兼备的专业参考资料。
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作者简介:
王鹏,博士,山东师范大学心理学院副教授,硕士生导师,清华大学高级访问学者。长期从事应用心理学、心理测量学教学和科研工作。在SCI、SSCI、EI检索的国际期刊上发表专业论文10余篇,在国内CSSCI刊物发表专业论文30多篇;出版学术著作5部。主持、参与国家级、省部级项目10余项,相关成果被鉴定为“国内领先”。自任现职以来,获省级奖励4项,两次获校级优秀教学奖,2012年获第九届济南市青年科技奖。
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目录:
第一编认识压力
第一章“高”处不胜寒:高校教师压力的现状
第一节压力全接触
第二节高校教师压力现状
第二章庖丁解牛:高校教师压力的来源及理论剖析
第一节高校教师工作压力概述
第二节高校教师工作压力源分析
第三章不识庐山真面目:高校教师压力自我测试
第一节你的“鸭梨”有多大:高校教师工作压力测验
第二节工作压力之下,你产生工作倦怠了吗
第二编享受压力
第四章乐在其中:井无压力不出油,人无压力轻飘飘
第一节控制自己的情绪,减轻压力
第二节培养积极情绪,享受压力
第五章怡然自得:徜徉在理想与现实之间
第一节影响压力的人格因素及其调适
第二节在压力中体现自我魅力
第六章左右逢源:待人以诚
第一节揭开神秘面纱——人际关系概述
第二节高校教师人际关系全面观
第三节建立和谐的人际关系
第七章时不我待:时间管理的奇迹
第一节认识一下“时间管理”
第二节高校教师的压力与时间管理
第三节时间管理的技巧与方法
第三编警惕压力
第八章过犹不及:倦怠猛于虎
第一节工作倦怠为何物
第二节我国高校教师工作倦怠现状
第三节我国高校教师工作倦怠的类型
第九章知己知彼:自助与助人
第一节工作倦怠的危害
第二节高校教师工作倦怠的应对策略
第三节高校教师心理疾病的咨询与治疗
主要参考文献
后记
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